Почему стоит помнить об имбире в сезон дождей?

Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Что происходит со здоровьем, если человека заставляют сдерживать дефекацию?; Девочка чуть не умерла, почувствовав запах перца; Врач рассказывает о пользе для здоровья плавания в море...

5 продуктов, которые помогут укрепить иммунитет в сезон дождей

Сезон дождей приносит дожди, которые охлаждают жаркую погоду и поливают растения, но также доставляют множество неудобств. Влажная среда, создаваемая дождями, создаёт идеальные условия для размножения болезнетворных бактерий. В это время укрепление иммунитета поможет организму эффективно бороться с болезнями.

Чтобы укрепить иммунную систему и сохранить ее здоровой в дождливые дни, каждому следует употреблять в пищу больше следующих натуральных продуктов:

Цитрусовые богаты витамином С, который помогает повысить иммунитет и предотвратить инфекции.

Цитрусовые . Самые популярные цитрусовые — апельсины, мандарины, грейпфруты и лимоны. Добавление этих фруктов в рацион может быть очень полезно в сезон дождей. Они богаты витамином С, который способствует укреплению иммунитета и профилактике инфекций.

Имбирь. Имбирь известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Этот корень не только укрепляет иммунитет, но и помогает облегчить симптомы простуды, такие как заложенность носа, насморк, боль в горле и кашель. Эффективный способ использования имбиря для этой цели — вымыть его, нарезать тонкими ломтиками и смешать с горячей водой. Подробнее об этой статье можно прочитать на странице «Здоровье» 12 сентября.

Что происходит с вашим здоровьем, когда вам приходится сдерживать дефекацию?

Задержка стула часто вызывает дискомфорт и тревогу. Но во многих ситуациях, например, в пробке или во время важной встречи, нам приходится сдерживать себя. Слишком долгое сдерживание стула может иметь неожиданные последствия для нашего здоровья.

У всех разный режим дефекации. В некоторые дни мы можем ходить в туалет три раза в день, а в другие — всего три раза в неделю. Оба эти варианта нормальны, поскольку потребность в дефекации зависит от рациона питания и особенностей стула каждого человека.

Регулярное сдерживание дефекации увеличивает риск возникновения запоров и геморроя.

Задержка дефекации в течение длительного времени может вызвать следующие проблемы со здоровьем:

Запор. Толстая кишка способна всасывать воду из каловых масс. При задержке стула каловые массы дольше задерживаются в кишечнике и впитывают больше воды. Это приводит к их высыханию и запору.

Длительный запор может привести ко многим другим проблемам со здоровьем, таким как ректальное кровотечение, отёк прямой кишки, недержание кала и даже выпадение прямой кишки в тяжёлых случаях. Чтобы предотвратить запор, не следует слишком долго задерживать стул, а также употреблять много клетчатки и пить много воды.

Геморрой. Когда стул твёрдый, сухой и трудно дефекационно проходит, он оказывает давление на вены вокруг прямой кишки и ануса. Это давление возникает из-за слишком долгого сидения и чрезмерного напряжения. Вены, которые долго находятся под давлением, воспаляются и вызывают геморрой. Следующая статья этой статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 12 сентября.

Странная история: Девушка чуть не умерла, почувствовав запах перца

В Бразилии девочка чуть не умерла, почувствовав запах перца. Сразу после этого у неё внезапно проявились серьёзные симптомы, семья срочно доставила её в больницу, и в итоге она впала в кому.

Инцидент начался, когда 25-летняя Таис Медейрос готовила вместе со своим парнем и членами семьи. Во время готовки она натёрла нос перцем и почувствовала его запах.

У Таис Медейрос из Бразилии случился отек мозга из-за аллергии на перец.

Вскоре после этого у неё начали проявляться необычные симптомы. Внезапно она почувствовала першение в горле, и семья срочно отвезла её в больницу.

Симптомы стали более выраженными, у неё начались судороги, и она потеряла сознание. Позже врачи обнаружили у г-жи Медейрос отёк мозга. Они предполагают, что у неё могла быть аллергия на перец. Местные СМИ не сообщают, какой именно перец она вдыхала.

Отёк мозга — это состояние, при котором мозг отёкается из-за скопления жидкости. Когда жидкость накапливается, мозг отёкает и оказывает давление на череп. Это уменьшает количество крови и кислорода, поступающих в мозг, что нарушает его нормальную работу. К распространённым симптомам отёка мозга относятся головные боли, тошнота, рвота, потеря зрения, судороги, потеря памяти, слабость и потеря сознания. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше материалов этой статьи!

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-vi-sao-mua-mua-nen-nho-den-gung-185230911191842289.htm