Почему у многих людей часто возникает дефекация сразу после еды?

Многие испытывали позывы к дефекации сразу после еды. Это довольно распространённое явление, но мало кто до конца понимает его причину. Это не случайность, а естественная реакция организма.

По данным медицинского сайта Medical News Today (Великобритания), когда пища попадает в желудок, активируется ряд сложных механизмов пищеварительной системы. Пища вызывает расширение желудка, а затем желудок посылает сигналы в мозг через блуждающий нерв.

Желание опорожнить кишечник сразу после еды является естественным процессом в организме.

Мозг посылает нервные сигналы в толстую кишку. Толстая кишка, также известная как ободочная кишка, является последним отделом пищеварительной системы и отвечает главным образом за всасывание воды, соли и питательных веществ, оставшихся после переваривания пищи в тонком кишечнике.

Получая нервные сигналы от мозга, толстая кишка выталкивает накопленные отходы, чтобы освободить место для остатков, не усвоенных тонкой кишкой. В результате возникает позыв к дефекации. Это явление называется гастроколическим рефлексом, также известным как постпрандиальный рефлекс.

Гастроколический рефлекс может возникнуть в любой момент, даже во время еды, а не обязательно после её окончания. Однако на него влияет ряд факторов, особенно характер пищи.

Какие продукты влияют на гастроколический рефлекс?

Такие продукты, как кофе, острая, жирная пища или продукты с высоким содержанием клетчатки, быстрее вызывают гастроколический рефлекс. Некоторые люди особенно чувствительны к этим продуктам. В определённых ситуациях, например, во время еды вне дома или на вечеринке, следует избегать продуктов, провоцирующих гастроколический рефлекс.

Кроме того, некоторые заболевания могут спровоцировать гастроколический рефлекс. Люди с синдромом раздражённого кишечника более подвержены ему. Это связано с тем, что синдром раздражённого кишечника ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту. Болезнь Крона, воспалительные заболевания кишечника, тревожность и пищевая аллергия также могут способствовать возникновению гастроколического рефлекса и вызывать дефекацию во время еды или вскоре после неё.

Чтобы облегчить это состояние, людям с этим заболеванием необходимо избегать определённых продуктов, а также изменить образ жизни и контролировать тревожность. Если вы перепробовали всё, но ситуация не улучшается, и ваша жизнь ухудшается, вам следует обратиться к врачу для обследования, сообщает Medical News Today.

Источник: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-hay-mac-dai-tien-ngay-sau-khi-an-18525012622104453.htm