Здесь эксперты расскажут, что может вам помочь в случае землетрясения.
Эксперты Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) дают следующие советы:
Землетрясения часто вызывают сильные толчки.
Иллюстрация: ИИ
Ползти, укрываться и держаться.
В большинстве случаев вы можете защитить себя, ползая, укрываясь и держась за что-либо, чтобы уберечь себя во время землетрясения.
Встаньте на четвереньки, пока землетрясение не сбило вас с ног. Это защитит вас от падения и позволит вам передвигаться при необходимости.
Если возможно, укройте голову, шею и все тело под прочным столом или стулом.
Если укрыться негде, лягте возле внутренней стены или рядом с низкой мебелью, которая не упадет на вас, и прикройте руками и ногами голову и шею.
Держитесь за укрытие, пока землетрясение не прекратится.
Если вы не можете лечь, постарайтесь сидеть неподвижно, чтобы не упасть.
Защитите голову и шею подушкой или рукой, чтобы предотвратить травмы при падении или от предметов, которые могут на вас упасть или обрушиться.
Держать подальше от наружных стен, окон и подвесных предметов.
Если вы не можете встать с кровати или стула, защитите себя от падающих предметов, накрывшись одеялами и подушками.
В большинстве случаев вы можете защитить себя, ползая, укрываясь и держась за что-либо, чтобы уберечь себя во время землетрясения.
Фото: ИИ
Если вы находитесь в высотном здании, оставайтесь на месте.
Спуститесь вниз, прикрывая голову, шею и тело, и крепко держась за руки, чтобы не упасть. Никогда не пользуйтесь лифтами, так как электричество может отсутствовать.
Если вы оказались в ловушке, сохраняйте спокойствие. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, попробуйте привлечь чьё-нибудь внимание, постучав по твёрдым или металлическим предметам, чтобы увеличить свои шансы на спасение.
Если вы находитесь в комнате, не бегите в другую комнату.
Оставайтесь в комнате, не выбегайте на улицу или в другую комнату во время землетрясения. Вы снизите риск получения травм, если останетесь на месте.
Чтобы снизить риск получения травмы, примите следующие меры:
По возможности, в течение нескольких секунд после сильного землетрясения быстро отойдите от стеклянных предметов, подвесных предметов, книжных полок, шкафов с посудой и других предметов, которые могут упасть. Обратите внимание на люстры, настенные украшения и высокие полки.
Найдите что-нибудь, чтобы защитить голову и лицо от падающих обломков и осколков стекла.
Если вы находитесь на кухне, при первых признаках тряски быстро выключите плиту и найдите укрытие.
Если вы лежите в постели, крепко обнимитесь и не вставайте, используя подушку для защиты головы от травм. Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) , осколки стекла на полу могут стать причиной травм, если вы споткнётесь или покатитесь по ним.
Источник: https://thanhnien.vn/xay-ra-dong-dat-khi-dang-trong-toa-nha-cao-tang-chuyen-gia-khuyen-lam-gi-185250328171527699.htm
Комментарий (0)