Styrketräning

3 misstag när du tränar på gymmet som gör att din kropp snabbt förlorar styrka

3 misstag när du tränar på gymmet som gör att din kropp snabbt förlorar styrka

Báo Thanh niên

22/10/2025

Ska jag lyfta vikter vid 60?

Ska jag lyfta vikter vid 60?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

3 misstag när du andas under träning på gymmet som minskar effektiviteten av ditt träningspass

3 misstag när du andas under träning på gymmet som minskar effektiviteten av ditt träningspass

Báo Thanh niên

18/10/2025

4 varningstecken på att din kropp förlorar muskler snabbt

4 varningstecken på att din kropp förlorar muskler snabbt

Báo Thanh niên

11/10/2025

Ny dag med hälsonyheter: Mat hjälper till att sänka blodtryck och kolesterol

Ny dag med hälsonyheter: Mat hjälper till att sänka blodtryck och kolesterol

Báo Thanh niên

22/09/2025

Lättviktsträning för medelålders: lev längre med muskler

Lättviktsträning för medelålders: lev längre med muskler

Báo Thanh niên

22/09/2025

Experter avslöjar de mest fördelaktiga promenadtipsen för äldre

Experter avslöjar de mest fördelaktiga promenadtipsen för äldre

Báo Thanh niên

19/09/2025

Varför behöver du en V-rygg?

Varför behöver du en V-rygg?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

5 effektiva sätt att bli av med magfett

5 effektiva sätt att bli av med magfett

Báo Thanh niên

08/09/2025

Hur påverkar det skelettet att hoppa över frukosten och äta sent på kvällen?

Hur påverkar det skelettet att hoppa över frukosten och äta sent på kvällen?

Báo Thanh niên

04/09/2025

Amazfit Balance 2 för 7 490 000 VND

Amazfit Balance 2 för 7 490 000 VND

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

Fördelar med styrketräning för kvinnor

Fördelar med styrketräning för kvinnor

Báo Thanh niên

21/07/2025

Ny dag med hälsonyheter: Hur många armhävningar behöver du göra för att se resultat?

Ny dag med hälsonyheter: Hur många armhävningar behöver du göra för att se resultat?

Báo Thanh niên

21/07/2025

3 sätt att träna för personer som är benägna att drabbas av migrän

3 sätt att träna för personer som är benägna att drabbas av migrän

Báo Thanh niên

20/07/2025

Upptäck de mirakulösa effekterna av att ta omega-3 fiskolja varje dag

Upptäck de mirakulösa effekterna av att ta omega-3 fiskolja varje dag

Báo Thanh niên

15/07/2025

Oväntade hemliga orsaker till blodsockertoppar

Oväntade hemliga orsaker till blodsockertoppar

Báo Thanh niên

11/07/2025

Superhundraåringar delar med sig av 5 träningshemligheter för att leva över 100

Superhundraåringar delar med sig av 5 träningshemligheter för att leva över 100

Báo Thanh niên

01/10/2024

3 näringsmässiga misstag som tunga tyngdlyftare behöver undvika

3 näringsmässiga misstag som tunga tyngdlyftare behöver undvika

Báo Thanh niên

21/09/2024

5 övningar för att öka armmuskelstyrkan

5 övningar för att öka armmuskelstyrkan

11/04/2024

Om du inte kan gå mycket, så här kan du träna för att minska risken för hjärtsjukdomar.

Om du inte kan gå mycket, så här kan du träna för att minska risken för hjärtsjukdomar.

Báo Thanh niên

22/01/2024

Fördelar med tyngdlyftning för ben och leder

Fördelar med tyngdlyftning för ben och leder

21/01/2024

Fördelar med tyngdlyftning för ben- och ledhälsa

Fördelar med tyngdlyftning för ben- och ledhälsa

Báo Thanh niên

11/01/2024

Ska jag lyfta vikter varje dag för att bygga muskler?

Ska jag lyfta vikter varje dag för att bygga muskler?

18/11/2023

Ska man dricka proteinshakes på tom mage?

Ska man dricka proteinshakes på tom mage?

Báo Thanh niên

19/10/2023