Hej doktor: Hur skadligt är det för hälsan att inte byta tandborste regelbundet?

Specialist 1 Le Vo Minh Tri, vid tandvårdsavdelningen på Nam Sai Gon International General Hospital , förklarar att varje gång du borstar tänderna kommer tandborsten i direkt kontakt med bakterier i munhålan, matrester och till och med blod (om du har tandköttsinflammation). Därför kan använda tandborsthuvuden innehålla miljontals bakterier, inklusive många typer som orsakar orala sjukdomar, såsom Streptococcus mutans, Lactobacillus – de skyldiga till karies, tandköttsinflammation och dålig andedräkt.

Tandborstar bör bytas ut varannan–var tredje månad, eller tidigare om borsten är slitna, böjda eller hårda. Detta minskar avsevärt effektiviteten vid rengöring av plack och matrester från tänderna, samtidigt som det skapar förutsättningar för bakterier att ansamlas och växa tyst.

Om du fortsätter att använda samma tandborste kommer mängden bakterier att återvända till munhålan, vilket ökar risken för infektion. Speciellt hos personer med svagt immunförsvar (äldre, personer med kroniska sjukdomar, personer efter operation eller små barn) är risken för komplikationer högre, vilket kan leda till tandköttsinfektion, tandböld, parodontit och till och med spridning till faryngit. eller övre luftvägsinfektioner, vilket påverkar hälsa och livskvalitet.

Alo bác sĩ nghe: Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên hại sức khỏe thế nào? - Ảnh 1. — Tandborstar bör bytas ut varannan–var tredje månad, särskilt när borsten blir slitna, stela eller böjda.

Vad bör användare vara uppmärksamma på vid daglig förvaring av tandborstar?

Förutom regelbundet byte rekommenderar Dr. Tri även att användare är uppmärksamma på hur de bevarar sina tandborstar för att minimera bakterietillväxt:

Skölj tandborsten noggrant efter varje användning under rinnande vatten för att ta bort tandkräm och plack.
Skaka av vattnet och ställ borsten upprätt. Förvara den på en ventilerad plats och undvik fuktig miljö.
Stäng inte locket ordentligt när tandborsten fortfarande är våt, eftersom fukt skapar förutsättningar för bakterier och mögeltillväxt.
Undvik att placera din tandborste nära toaletten, eftersom bakterier från vattenstänk kan fastna på borsten. Det är bäst att förvara den i ett separat skåp med ventilationshål.
Dela inte tandborstar och låt inte tandborsthuvudena vidröra varandra.
Efter att du tillfrisknat från en sjukdom (influensa, halsont, munsår etc.) bör du byta ut din tandborste omedelbart för att undvika återinfektion.
Om du reser ofta, använd en särskild tandborsthållare med ventilationshål.

Alo bác sĩ nghe: Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên hại sức khỏe thế nào? - Ảnh 2. — Barn med tecken på tandköttsinfektion, tandböld eller parodontit behöver snart uppsöka specialist.

Hur man väljer rätt tandborste

För vuxna bör du välja en tandborste med ett litet huvud som passar munnen, mjuka borst – eller medelhårdhet för att rengöra plack utan att skada tandköttet. För barn behöver du en tandborste med ett litet huvud, mycket mjuka borst, ett handtag som ligger i handen och är lätt att använda; för barn under 6 år bör en vuxen hjälpa till med munhygienprocessen.

Personer med tandställning bör använda en tandborste som är speciellt utformad för tandställning, i kombination med en interdentalborste eller vattentandtråd för optimal munhygien. Personer med tandköttssjukdomar eller vikande tandkött bör använda en supermjuk tandborste med runt borsthuvud för att undvika ytterligare skador.

Tandborstar är föremål som kommer i direkt kontakt med munhålan varje dag. Därför är regelbundet byte och korrekt förvaring viktigt för att förhindra infektion. Fortsätt inte att använda slitna eller skadade tandborstar, eftersom bakterier kan ha samlats mycket tidigare. Välj rätt tandborste, borsta tänderna minst 2 gånger/dag, i kombination med tandtråd och regelbundna tandkontroller var sjätte månad, hjälper till att skydda din munhälsa på bästa sätt.