Fyra varningstecken på återkommande ledvärk på grund av kallt väder

Det finns en växande mängd forskning som tyder på att kallt väder kan förvärra ledvärk. Det är viktigt att förstå varningstecknen på återkommande ledvärk för att effektivt hantera tillståndet, enligt Verywell Health .

Ökad ledstyvhet är ett vanligt varningstecken på återkommande ledvärk när vädret blir kallt.

Ledvärk är på väg att återkomma när vädret blir kallt, kroppen kommer att visa följande tecken:

Ökad smärta och stelhet

Ett av de vanligaste varningstecknen på återkommande ledvärk på grund av kallt väder är ökad smärta och stelhet i lederna. Detta kan göra det svårt att utföra dagliga sysslor, som att gå, stå eller bära saker. För att lindra stelheten kan man lägga sig i varmt vatten, lägga varma kompresser och upprätthålla lämplig fysisk aktivitet.

Tecken på svullnad och inflammation i lederna

Svullnad och inflammation i lederna är ett annat vanligt varningstecken på återkommande ledvärk. Inflammation är kroppens naturliga reaktion på skada eller infektion. Det manifesterar sig som svullnad, rodnad och värme i lederna. Detta resulterar i smärta och obehag, särskilt i kallt väder.

Minskat rörelseomfång i lederna

Minskat rörelseomfång är ett tillstånd där ledrörligheten är begränsad på grund av smärtsam svullnad. Detta kan göra det svårt att utföra vardagliga aktiviteter som att gå eller utföra rörelser som kräver att leden rörs. Det kan också vara ett varningstecken på ett underliggande ledproblem, såsom artrit.

Trött och irriterad

Återkommande ledvärk kan göra det svårt att utföra dagliga aktiviteter, vilket leder till trötthet och obehag. Detta obehag kan kännas i leden eller i omgivande områden, såsom muskler och senor, enligt Verywell Health .

Källänk: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-dau-khop-tai-phat-do-thoi-tiet-lanh-185240102122040896.htm