Japanskt sätt att dricka vatten för att hjälpa till att rena blodfetter

GĐXH - Dricksvattenterapi är en metod som vanligtvis används i Japan. Att tillämpa denna metod ger många hälsofördelar och har effekten att förebygga och stödja behandling av många sjukdomar, särskilt rening av blodfetter.

Hur japaner dricker vatten

Japanerna tror att om man dricker tillräckligt med vatten, vid rätt tidpunkt och strikt följer behandlingsprinciperna, kan man effektivt bota många sjukdomar, såsom: Huvudvärk, ledvärk, bronkit, astma, urinvägsinfektion, njursjukdom, hjärtsjukdom, gastrit, diabetes, hemorrojder, förstoppning, menstruationsrubbningar, synrubbningar och till och med cancer, samt rening av blodfetter... Nedan följer den specifika implementeringsmetoden.

Drick cirka 640 ml filtrerat vatten (motsvarande 4 glas à 160 ml) på morgonen efter att du vaknat och innan du borstar tänderna.

Ät frukost 45 minuter efter att du har druckit 4 glas vatten (ät eller drick absolut ingenting inom 45 minuter efter att du har druckit 4 glas vatten). Ät inget annat under 2 timmar efter frukost.

Att dricka mycket vatten varje dag anses vara ett av de enklaste och mest effektiva sätten att rena blodsockret.

Detta är en vattenterapi som rekommenderas av den japanska läkarföreningen och har dokumenterat många framgångsrika fall av behandling när principerna och procedurerna följs korrekt. Nästa avsnitt kommer att diskutera tidpunkten för att tillämpa denna vattenterapi.

Att dricka mycket vatten varje dag anses vara ett av de enklaste och mest effektiva sätten att rena blodsockret. Men för japaner räcker det inte med att dricka tillräckligt med vatten varje dag, man måste dricka vid rätt 3 "gyllene" tider för att hjälpa till att rena blodfettet.

1:a koppen

Det bästa sättet att dricka vatten är att dricka det direkt efter att du vaknat. För efter en natt med kontinuerlig ämnesomsättning behöver kroppen hjälp från yttre faktorer, och vatten är det kroppen behöver mest vid den här tiden. Därför bör du dricka ett glas vatten på cirka 40 grader Celsius varje morgon när du vaknar.

Att dricka mycket vatten varje dag anses vara ett av de enklaste och mest effektiva sätten att rena blodsockret.

Att dricka mycket vatten varje dag anses vara ett av de enklaste och mest effektiva sätten att rena blodsockret.

Andra koppen

Efter att ha ätit salt mat bör du dricka ett glas vatten för att minska belastningen på kroppen när du absorberar salt mat, främja normal hjärtpumpning, bidra till att begränsa hjärtsjukdomar och kontrollera högt blodtryck.

3:e koppen

Att dricka ett glas vatten innan du går och lägger dig på kvällen hjälper till att minska uttorkning, förbättrar blodcirkulationen, begränsar blodproppar och förhindrar stroke när blodkärlen är blockerade.

Några principer i det japanska sättet att dricka vatten

Drick inte kallt vatten

Japanerna anser att det inte är lämpligt att dricka kallt vatten eftersom det är skadligt för matsmältningssystemet och orsakar förstoppning eller diarré. Kallt vatten sänker också kroppstemperaturen och minskar blodflödet till kroppens organ. Därför rekommenderar japaner och medicinska experter att dricka varmt vatten eller vatten i rumstemperatur för att få de bästa hälsofördelarna.

Drick vatten i små klunkar

Att dricka för mycket vatten på en gång kommer att belasta hjärtat och njurarna. Samtidigt kommer kroppen inte att absorbera alla mineraler i vattnet och kommer att utsöndra dem, vilket orsakar avfall. Därför rekommenderar japanska experter att dricka vatten långsamt, i små klunkar.

Att dricka vatten sittande istället för stående minskar trycket på skelett och nerver. Njurarna justerar också sin filtreringsfunktion bättre när man dricker vatten sittande.

Sitt ner och drick vatten

Japanerna är också mycket noga med sin drickshållning. Därför sitter japanerna när de dricker vatten så att vattnet inte rinner för snabbt in i matsmältningssystemet och skadar magslemhinnan. Dessutom minskar trycket på skelett och nerver att sitta istället för att stå när man dricker vatten. Njurarna justerar också sin filtreringsfunktion bättre när man dricker vatten i sittande ställning.

Drick vatten efter kroppens behov

Mängden vatten som varje person behöver varierar beroende på kön, ålder och aktivitetsnivå. Därför bör man, istället för att försöka dricka tillräckligt med 2 liter vatten per dag som rekommenderat, dricka vatten efter behov när man känner sig törstig.

Detta är rätt sätt att dricka vatten, för att undvika att dricka för mycket vatten vilket kan orsaka farliga biverkningar såsom: uppblåsthet, illamående, hypokalemi, hjärt- och njurskador...

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-giup-lam-sach-mo-mau-cua-nguoi-nhat-17225042509243186.htm