Tecken och symtom på värmeslag eller värmeutmattning.

Enligt Bach Mai-sjukhuset har de mottagit många fall av allvarlig värmeslag som krävt mekanisk ventilation och hemodialys för återupplivning. Därför bör man under dagar med extrem värme inte vara självbelåten över några ovanliga tecken i kroppen.

Enligt läkare på Bach Mai-sjukhuset kan yrsel, ostadighetskänsla, trötthet och hjärtklappning vid utomhusaktiviteter i varmt väder vara de första tecknen på värmeslag eller värmeutmattning. Värmeslag och värmeutmattning uppstår när kroppen inte längre kan reglera sin temperatur på grund av långvarig exponering för varma, fuktiga miljöer, ansträngande träning i solen eller plötsliga förändringar i miljön.

Dessutom utvecklas värmeslag snabbare än värmeutmattning eftersom kroppen, innan värmeutmattning inträffar, försöker reglera balansen mellan genererad och förlorad värme. Vanligtvis utvecklas både värmeslag och värmeutmattning från mild till svår, med olika symtom som varierar mellan individer och åldersgrupper.

Tidiga varningstecken inkluderar: överdriven törst; trötthet, yrsel; hjärtklappning; kramper, svettningar. Av dessa är hög feber över 40 °C farlig; illamående, kräkningar; varm, röd, torr hud; andningssvårigheter, förändrat medvetande; kramper, koma. Särskilt hos små barn kan symtomen vara så enkla som pirrighet, vägran att äta, hög feber eller slöhet, vilket gör dem lätta att förbise.

Läkare ger råd om hur man undviker värmeslag och värmeutmattning. Foto: Tillhandahålls av sjukhuset.

Läkare på Bach Mai-sjukhuset rekommenderar att korrekt första hjälpen vid värmeslag eller värmeutmattning kan rädda liv. Om ett offer uppvisar tecken på letargi, yrsel eller utmattning på grund av värmen, bör de snabbt flyttas till ett svalt, välventilerat område eller ett luftkonditionerat rum. Samtidigt, ta av några kläder och kyl kroppen med en fuktig trasa på områden som nacke, armhålor och ljumskar för att sänka kroppstemperaturen snabbare.

Om patienten är medvetande kan hen få en ordentligt beredd oral rehydreringslösning (ORS) eller kallt vatten för att fylla på vätskor och elektrolyter. Om patienten är dåsig eller medvetslös bör hen placeras i ett säkert sidoläge, säkerställa fria luftvägar, och akutsjukvård bör omedelbart tillkallas. Om tecken på andningssvårigheter, andningsstillestånd eller hjärtstillestånd uppstår, bör omedelbar hjälp, akutsjukvård och hjärt-lungräddning (HLR) utföras så snart som möjligt.

Observera att du inte bör självmedicinera någon som lider av värmeslag eller värmeutmattning; ge dem inte iskalla drycker och applicera inte is direkt på kroppen, eftersom det kan hindra värmeavledning. Lämna absolut inte offret på en varm plats och förvänta dig inte att de ska återhämta sig av sig själva när svåra symtom uppstår.

För att förhindra värmeslag och värmeutmattning bör man dricka tillräckligt med vatten före, under och efter utomhusaktiviteter, även om man inte känner sig törstig; bära ljusa, svettavvisande kläder; bära en hatt med bred brätte och täcka sig väl när man går ut; undvika att resa under den varmaste delen av dagen; och avstå från att konsumera alkohol i extremt varmt väder.

Källa: https://daibieunhandan.vn/dau-hieu-nhan-biet-say-nang-soc-nhiet-10418153.html