Vilket är det mest naturliga sättet att behandla kroniska sjukdomar och leva länge?

(Dan Tri) - Direktör för Ho Chi Minh City Institute of Traditional Medicine berättar om det mest naturliga sättet att ge näring åt hälsan, stärka den fysiska styrkan, förebygga sjukdomar, behandla kroniska sjukdomar och leva länge.

Den 6 november tillkännagav Ho Chi Minh-stadens hälsodepartement att Ho Chi Minh-stadens institut för traditionell medicin och Vietnams fosterlandsfrontskommitté i Phu Nhuan-distriktet officiellt har lanserat programmet "Massprestanda inom hälsovård för samhällshälsa".

Detta program är ett svar på 95-årsdagen av Vietnams fosterlandsfronts traditionsdag (18 november 1930 - 18 november 2025), och är också en av aktiviteterna för att fira 50-årsdagen av institutets etablering och utveckling (24 december 1975 - 24 december 2025).

Programmet kommer att äga rum från 17:00 till 19:30 den 16 november på Phu Nhuan Stadium (HCMC).

Under lanseringsceremonin guidade Ho Chi Minh City Institute of Traditional Medicine människor att öva uppvärmningsrörelser och 7 huvudrörelser i stående position, utformade för att passa samhället, vilket hjälpte människor att enkelt utföra dem varje dag i cirka 15 minuter.

Dessa rörelser är baserade på de 63 hälsovårdsrörelserna i verket "Hälsovårdsmetoder" av den avlidne hälsoministern Nguyen Van Huong - grundaren av den moderna hälsovårdsrörelsen i Vietnam.

Programmet "Massprestanda inom hälsovård för samhällshälsa" i Ho Chi Minh-staden kommer att äga rum den 16 november (Foto: Institutet för traditionell medicin).

Rörelserna liknas vid en "kroppssymfoni" som simulerar kroppens naturliga, harmoniska rörelser. Regelbunden övning hjälper blodcirkulationen, lederna blir flexibla, kroppen smidigare och ger ett avslappnat och klart sinne.

BSCKII Ho Van Han, chef för Ho Chi Minh City Institute of Traditional Medicine, sa att utövande av hälsovård är det mest naturliga sättet att ge näring åt hälsan, stärka kroppen, förebygga sjukdomar, behandla kroniska sjukdomar och leva länge och hälsosamt.

”Genom Dong Do Duong Sinh-programmet hoppas vi kunna sprida andan av 'Närande hälsa tillsammans - Att vara hälsosam tillsammans', genom att hjälpa varje person att proaktivt träna och förbättra sin fysiska och mentala hälsa”, säger Dr. Ho Van Han.

Inom ramen för programmet samordnade Ho Chi Minh-stadens institut för traditionell medicin även med Vietnams fosterlandsfrontskommitté i Phu Nhuan-distriktet en kampanj för att bidra och stödja människor som drabbats av stormar och översvämningar genom att ta emot konton i enlighet med föreskrifter.

Prestationsprogrammet hålls mot bakgrund av att hälso- och sjukvårdssektorn i hela landet aktivt implementerar politbyråns resolution nr 72-NQ/TW om ett antal lösningar för att stärka skyddet, vården och förbättringen av människors hälsa.

Målet är att förbättra människors fysiska styrka, intelligens, kroppslängd och förväntade hälsosamma livslängd till 2030. Andelen personer som regelbundet deltar i fysiska aktiviteter kommer att öka med 10 %, den genomsnittliga förväntade livslängden kommer att nå 75,5 år, med en lägsta förväntad hälsosam livslängd på 68 år.

I ett försök att förverkliga resolution 72-NQ/TW med praktiska åtgärder kommer Ho Chi Minh-stadens institut för traditionell medicin från och med november att anordna gratis terapeutiska hälsokurser för invånare i Ho Chi Minh-staden.

Källa: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dau-la-con-duong-tu-nhien-nhat-de-dieu-tri-benh-man-tinh-song-tho-20251106102357940.htm