Låt böcker läka

Inte bara unga människor, utan att läsa böcker för att läka och förstå sig själv har ökat markant bland läsare i åldern 35-50, vilket visar att behovet av att hitta inre balans från böcker är mycket viktigt för alla läsare.

Den bästsäljande trilogin av författaren Hae Min i Vietnam och författaren Quach Le Anh Khang - Foto: Publishing House - H.LAM

Det fanns en tid då böcker om hälsovetenskap blev en trend och orsakade mycket kontrovers på grund av innehållets kvalitet, lämplighet och praktiska effekt. Men fram till nu har denna bokgenre inte förlorat sin attraktionskraft på marknaden.

Under de första sex månaderna 2025 registrerade e-boksplattformen Waka i genomsnitt 680 000 läsningar och lyssningar av böcker om läkning, självförståelse och emotionell hantering per månad, en ökning med mer än 30 % jämfört med samma period förra året.

År 2024 kommer de huvudsakliga läsarna av dessa böcker att vara 18–24 år gamla. År 2025 kommer även gruppen personer i åldern 35–50 år att ha ett starkt läsbehov, och andelen kommer att öka från 22 % (2024) till 47 % (2025).

Utökad läsarfil

Som ett förlag med många bästsäljande titlar inom healing sa First News VD Nguyen Vu Phuong att böckerna Sharing from the Heart och The Path of Transformation av författaren Thich Phap Hoa har sålt över 100 000 exemplar på kort tid.

I början av 2025 var böckerna *Healing the Wounded Child Within*, *This Pain Does Not Belong to You*, *Everyday Happiness* och *Truly Taking Care of Yourself*... alla eftertraktade av läsarna.

"Titlarna tar upp personliga och psykiska hälsoproblem och erbjuder lösningar som: känslomässig hantering, meditation, egenvårdsfärdigheter, läkande memoarer, hur man övervinner förluster i barndomen..."

De populäraste ämnena vi ser är böcker som hjälper till att bearbeta tidigare trauman, vilket leder till att man förstår, accepterar och älskar sig själv eftersom de berör direkt läsarnas kärnbehov: att återupptäcka sig själva och skapa ett bättre liv.

När läsaren stänger boken vet de var de ska börja för att göra ändringar.

"Denna praxis gör att helande böcker går bortom gränserna för en trend och blir ett hållbart behov i det moderna andliga livet", sa Phuong till Tuoi Tre.

Enligt Nha Nam sålde författaren Hae Mins böcker som: Loving Imperfect Things, Slowing Down in a Rushed World, When Things Don't Go as Planned, Deeply Focus on Mindfulness och Dialogue with Yourself alla mellan 40 000 och 100 000 exemplar.

Saigon Books har också några kända titlar som *No destruction, no birth*, *don't be afraid*, *Sluta hurting yourself*, *Because you are stronger than you think*, bokserien *Suoi Thong*, *Healing childhood traumas*...

Det gemensamma för helandeboksserien är att den har en bredare läsekrets, inte bara unga människor i tjugoårsåldern utan även vuxna, föräldrar eller de som har en position i samhället.

"I varje åldersgrupp är behoven och förväntningarna olika. Läsare i åldern 20–25 år kämpar ofta med att hitta sin personliga identitet. Gruppen 26–35 fokuserar på att läka ansamlade sår och lära sig hantera känslor i relationer med sig själva och andra. Samtidigt har gruppen 36–40, särskilt kvinnor, ofta gått igenom många händelser och djupa upplevelser", analyserade Vu Phuong vidare.

Jag tror inte att böcker kan "läka" någon helt. Men om orden är skrivna från ett hjärta som har gått igenom många sorger, kommer det på något sätt att hjälpa en kämpande person att känna sig mindre vilsen.

Författaren Anh Khang

Var inte känslosam

Sedan sin debut i den litterära världen har Quach Le Anh Khang blivit en "miljonförfattare" med många böcker som fördjupar sig i känslomässiga aspekter som Dagar som driver tillbaka till det gamla; Tvåvägsväg, älskare blir främling; Hur sorgligt är det att släppa taget; Oavsett hur mycket kärlek, fortfarande en främling...

Han sa att han skriver med förhoppningen att "använda litteratur och det älskade vietnamesiska språket som ett skydd i stormiga dagar, för att namnge känslor eftersom vi genom att korrekt namnge sorg och korrekt känna igen smärta är halvvägs till lyckans destination."

Herr Khang menar att när man skriver om trauman som han själv aldrig har upplevt är det lätt att falla in i känslan av "falsk empati" – det låter sant men är inte verkligt: ​​"Och det som inte är verkligt är väldigt svårt att beröra hjärtat, det är väldigt lätt att falla in i "låtsas" och ge klichéfyllda råd."

För att verkligen förändras måste läsarna leva med det de läser: "Jag skämtar ofta om att det att läsa en helande bok bara för att 'må bra' för ett ögonblick är som att ta ett smärtstillande medel och sedan fortsätta arbeta för hårt. Låt inte sidorna stanna vid en tillfällig känsla."

Processen mot frid och fullständighet i varje människas hjärta är mycket långsam och ibland mycket lång, men så länge du tålmodigt gör de goda gärningar du lärt dig från böcker, och upprepar dem varje dag som solen går upp varje morgon, kommer det alltid att finnas en gryning framför dig.

Balans mellan expertis och smak

Herr Vu Phuong sade att det inte är utan hinder att "kliva in i" den här typen av böcker. Den största svårigheten är att upprätthålla en balans mellan professionellt värde och marknadsattraktion. Om boken är för professionell kan den lätt bli torr, men om den följer smaken riskerar innehållet att bli ytligt och bara ge tillfällig tröst.

"Dessutom har explosionen av sökordet "läkning" i media lett till att detta koncept har missbrukats och till och med missförståtts."

"Beträffande trenderna under de kommande 2-3 åren förutspår vi att marknaden kommer att gå in i en fas av förfining och mognad. När febern har lagt sig kommer läsarna att bli mer uppmärksamma och leta efter verk av verklig kvalitet istället för att följa trender", kommenterade Phuong.

Tillbaka till ämnet

Lamsjön

Källa: https://tuoitre.vn/de-sach-chua-lanh-20250818103441947.htm