Dans, folkdans - Dans av hälsa och glädje

Dans och folkdans är inte längre konstiga underhållningsaktiviteter för människor, utan har blivit en daglig kulturell och sportlig aktivitet med starkt inflytande i samhället. De livfulla och attraktiva danserna ger glädje, gemenskap och är en andlig "medicin" som hjälper till att träna hälsan och ge näring åt själen för alla åldrar.

Imponerande framträdande vid Son La- provinsens andra dans- och folkdansfestival, 2025.

Som en av de tidigt etablerade dansklubbarna har Hoa Ban Dance Club i To Hieu Ward under de senaste 12 åren blivit en oumbärlig del av det andliga livet för nästan 30 medlemmar. Varje kväll klockan 20.00 övar klubbmedlemmarna entusiastiskt varje rörelse, dans och dans till melodisk musik. Även om många människor är över 70, till och med nästan 80 år gamla, brinner passionen för denna konstform som både är underhållande och hjälper till att förbättra hälsan fortfarande.

En övningspass med Hoa Ban Dance Club i To Hieu-distriktet.

Fru Nguyen Thi Kim Thoa, chef för Hoa Ban Dance Club, delade: Klubbens kännetecken är att de flesta medlemmarna är i pensionsåldern, har mycket tid att ägna åt sin passion och har varit med i klubben i många år. Inte bara det, klubbens medlemmar har många par som deltar i aktiviteter tillsammans, stöttar varandra i processen att utöva, förbättra hälsan och hitta gemensam glädje. Dessa är faktorer som hjälper klubben att drivas hållbart och effektivt.

En folkdansklubb övar på Northwest Square.

Från parkers hörn, kulturhus till professionella klubbar har Rumba, Tango, Chachacha eller kollektiva folkdanser blivit välbekanta och lockat ett stort antal människor att delta. Varje danssteg, varje melodi bidrar inte bara till att förbättra hälsan och förebygga ålderssjukdomar, utan skapar också ett utrymme för ett hälsosamt kulturellt utbyte som knyter samman samhället.

Under senare år, med den starka utvecklingen av dansklubbar, har folkdans alltmer betraktats som en attraktiv idrottsgren, lämplig för många åldrar. Särskilt för medelålders och äldre personer blir lugna danser och folkdanser i kombination med glad musik "hemligheten" för att upprätthålla hälsa, optimism, kontakt med vänner och vårda en aktiv, positiv livsstil - vilket bidrar till att förbättra det andliga livets kvalitet.

Specialdansföreställning vid Son La-provinsens andra dans- och folkdansfestival, 2025.

Fru Nguyen Thi Tuyet, chef för Thao Nguyen Folkdansklubb, Thao Nguyen Ward, sa: Vi utövar varje dag och ser folkdans som en sport för att förbättra hälsan och förena medlemmar från många generationer med samma passion. Samtidigt hjälper det till att lindra stress, förbättra hälsan och arbeta mer effektivt.

En kreativ och tilltalande folkdansföreställning.

Om dans är ett ämne som kräver teknik och flexibilitet, då Folkdans är nära, lätt att närma sig och passar alla åldrar och kön. Aktivitetsformerna är också varierande, från professionella klubbar till masskonstgrupper och dansgrupper beroende på preferenser. Folkdanser är sammansatta från enkla till komplexa, kombinerade med glad musik, vilket hjälper utövare att enkelt fördjupa sig i den livliga och spännande atmosfären. Dans och folkdans lockar inte bara äldre, utan ett stort antal ungdomar, studenter och elever. Detta är en hälsosam underhållningskanal som hjälper ungdomar att lindra stress efter stressiga timmar av studier och arbete.

Ett föreställning av Muong La kultur- och konstklubb.

Fru Quàng Thị Mạnh, Mường La kultur- och konstklubb, sa: Klubben har för närvarande mer än 60 medlemmar i åldrarna 5 till 70 år. Vi är indelade i grupper efter ålder och utövar många typer av dans, såsom dans, folkdans, etnisk dans, modern dans... och hjälper medlemmarna att öva utifrån sina intressen och utveckla sina förmågor. Klubben deltar regelbundet i utbyten, vilket ger medlemmarna möjlighet att lära sig och öva på självförtroende på scenen.

För att skapa en hälsosam lekplats och uppmuntra utvecklingen av folkdans och dansrörelser i samhället har det provinsiella kultur- och filmcentret under de senaste två åren organiserat en folkdans- och dansfestival på provinsiell nivå. I synnerhet lockade den andra festivalen 2025 30 klubbar från 9 kommuner och distrikt, med nästan 500 deltagare. Med noggranna förberedelser bidrog klubbarna med unika och imponerande föreställningar till festivalen, inspirerade av nationell kultur, som hyllade hemlandet och landet och väckte nationell stolthet och samhällssolidaritet.

Spännande övningstimmar för Nguyen Vu Shuffle Dance Club .

Fru Lo Thi Bich Thuy, chef för det provinsiella kultur- och filmcentret, sa: Efter två organiseringsmöten har kvaliteten på föreställningarna tydligt förbättrats, vilket visar på folkets investering, kreativitet och kärlek till konst.

Dans- och folkdansrörelsen i Son La håller verkligen på att bli ett positivt kulturellt och sportsligt "fenomen", som bidrar till att bygga ett rikt andligt liv och knyta samman samhället. Dessa danser är inte bara "hälsodanser", utan också danser av glädje, optimism, livskärlek och en civiliserad och dynamisk livsstil idag.

Källa: https://baosonla.vn/van-hoa-xa-hoi/khieu-vu-dan-vu-vu-dieu-cua-suc-khoe-va-niem-vui-Q5eZ3PRvg.html