Fördelarna med att odla krukväxter inomhus.

Alla växter är dock inte lämpliga för inomhusmiljöer. Enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA) är några växter som bör placeras inomhus bland annat: spindelväxt, dracaena, pothos, murgröna, fredslilja, aloe vera, ormväxt etc.

Här är några anmärkningsvärda fördelar med att odla krukväxter inomhus.

Många typer av krukväxter har luftrenande egenskaper.

1. Hjälper till att minska stress

En studie publicerad i tidskriften Physiological Anthropology tyder på att växter inomhus eller på kontoret kan få kroppen att känna sig mer avslappnad och bekväm.

I studien fick deltagarna två uppgifter: att plantera om växter på sitt kontor och att utföra en kort datoruppgift. Efter varje uppgift mätte forskarna biologiska faktorer som är förknippade med stress, såsom hjärtfrekvens och blodtryck.

Forskare fann att skötsel av växter hjälpte deltagarna att minska stress, medan arbete vid datorer orsakade toppar i hjärtfrekvens och blodtryck, trots att de var vana vid arbetet. Forskarna drog slutsatsen att skötsel av växter kan minska både fysisk och psykisk stress.

2. Öka koncentrationen och arbetsproduktiviteten.

I en liten studie med 23 studenter fann forskare att studenter som studerade i ett grönskande utrymme var mer uppmärksamma på föreläsningar och hade högre koncentrationsnivåer jämfört med studenter som studerade i ett konventionellt klassrum.

Många studier har visat att placering av växter på arbetsplatser bidrar till att öka produktiviteten och kreativiteten. En studie från 1996 visade att elever i en skolas datalaboratorium arbetade 12 % snabbare och upplevde mindre stress när växter placerades nära deras arbetsplatser.

3. Stöd för psykisk hälsovård

Enligt Healthline kan skötsel av krukväxter stödja behandlingen av psykiska sjukdomar. Forskare har använt växtvårdsterapi för att öka känslor av välbefinnande hos personer med depression, ångest, demens och andra psykiska hälsotillstånd.

4. Hjälper patienter att återhämta sig snabbare.

Att titta på växter och blommor kan hjälpa kroppen att återhämta sig snabbare efter sjukdom, skada eller operation. Följaktligen visade en studie från 2002 att personer som regelbundet tittade på växter efter sjukdom eller operation behövde mindre smärtstillande medicin och hade kortare sjukhusvistelser jämfört med de som inte gjorde det.

5. Luftfiltrering

År 1989 upptäckte den amerikanska rymdmyndigheten NASA att krukväxter kan absorbera skadliga ämnen från luften, särskilt i slutna utrymmen med liten luftcirkulation.

Många krukväxter, som pothos, aloe vera, fredslilja och spindelväxt, har förmågan att producera höga halter av syre och ta bort skadliga ämnen från luften, såsom formaldehyd, xylen, bensen och trikloretylen.

Källänk: https://thanhnien.vn/loi-ich-cua-viec-trong-cay-xanh-trong-nha-185230601160104918.htm