Idrottaren Le Van Cong: "Stolt över att bidra till landets utveckling"

(Dan Tri) – Som Vietnams ledande idrottare med funktionsnedsättning har Le Van Cong vunnit de flesta av de mest prestigefyllda titlarna inom alla arenor. Hans önskan att erövra har dock inte upphört.

Tyngdlyftaren Le Van Cong föddes 1984 i Ha Tinh och bor för närvarande i Ho Chi Minh-staden. Han har två barn, en pojke och en flicka. Le Van Congs äldste son föddes 2010, samma år som Le Van Cong bröt sin högra axel. Hans yngsta dotter föddes 2016, året då han vann Paralympisk guldmedalj 2016.

Le Van Cong sa att han är villig att stödja sina barn om de vill utöva elitidrott . Om de inte vill det kommer Le Van Cong inte att tvinga dem, han kommer att stödja alla beslut som rör deras karriärer.

Le Van Cong vann guldmedaljer vid de sydostasiatiska paraspelen 2007, 2009, 2014, 2015, 2017, 2022 och 2023. När han gjorde sitt intåg på den asiatiska arenan vann denna funktionshindrade idrottare guldmedaljer vid de asiatiska paraspelen 2014 och 2022.

På världsarenan skapade Le Van Cong ett mirakel genom att vinna guldmedaljen vid Paralympics i Rio (Brasilien) 2016, silvermedaljen vid Paralympics i Tokyo (Japan) 2021 och bronsmedaljen vid Paralympics i Paris (Frankrike) 2024. Alla dessa prestationer var i herrarnas viktkategori under 49 kg.

Efter att ha uppnått stora framgångar på den internationella arenan och blivit ett monument inom vietnamesisk handikappidrott vill denna 41-årige atlet fortfarande inte sluta. Le Van Cong vill fortfarande vinna mer ära för landets idrott. En eftermiddag i slutet av oktober pratade atleten med reportern Dan Tri , precis innan han deltog i den 11:e nationella patriotiska emuleringskongressen.

Anmärkningsvärda prestationer av den funktionshindrade tyngdlyftaren Le Van Cong (Foto: Vietnams idrotts- och fysiska träningsdepartement).

De första dagarna av att "förälska sig" i NKT-sport

Nu har namnet Le Van Cong blivit bekant för vietnamesiska sportfans. Men få människor vet vilket öde som förde honom till sportens väg?

– Det var runt 2005. Vid den tiden var jag medlem i yrkesvägledningsklubben för funktionshindrade i Tan Binh-distriktet (gamla distriktet), Ho Chi Minh-staden. Det året var jag bara 21 år gammal och studerade på den här klubben.

Av en slump fick jag en inbjudan att gå med i Tan Binh kultur- och idrottscenter. Kanske insåg de att jag hade en talang för sport – något som jag aldrig hade lagt märke till hos mig själv tidigare. Efter det började jag träna på centret i ungefär två månader och blev sedan uttagen att delta i de nationella mästerskapen i tyngdlyftning.

Överraskande nog vann jag en silvermedalj första gången jag deltog i en nationell tävling. Den prestationen väckte min passion och motiverade mig att fortsätta med paratyngdlyftning, vilket är fram till idag. År 2006 hade jag min första nationella idrottsfestival i min karriär.

Från de första stegen till Le Van Congs rungande framgångar idag, vad hjälper honom att behålla formen och vinna på inhemska och internationella arenor?

– Jag tror inte att det finns någon ”hemlighet”. Jag försöker helt enkelt öva varje dag och säger alltid till mig själv att jag ska övervinna mig själv. Min uppgift är att försöka; om jag lyckas eller inte beror på många andra faktorer.

För att nå framgångens mål beror vinst eller förlust inom sport på prestationens topp, på motståndarens styrka eller svaghet vid tävlingstillfället. Jag har aldrig vågat säga med säkerhet att jag kommer att vinna.

Men en sak vet jag säkert: om jag inte försöker kommer jag definitivt att misslyckas. Så jag tillåter mig aldrig att sluta försöka. Vad jag än kan göra, kommer jag att göra mitt bästa – före och under varje tävling.

Le Van Cong är en symbol för framgång inom vietnamesisk handikappidrott (Foto: Vietnams idrottsförvaltning).

Stolt över att bidra till landets utveckling

Utöver dessa problem kanske många undrar hur kost- och träningsregimen för en funktionshindrad toppidrottare som du skulle se ut, för att hjälpa dig att bibehålla hög prestation och god fysisk kondition som du har?

– Egentligen, på vanliga dagar, är min kost inte annorlunda än andra vanliga människors. Jag äter inte annorlunda än alla andra, när jag inte förbereder mig för turneringar, inte under turneringar.

Speciellt under dagarna då jag förbereder mig inför turneringar eller under tävlingstid är min kost inte alltför noga, så länge måltiderna innehåller fyra viktiga rätter inklusive nötkött, kyckling, fisk och grönsaker, kanske mjölk och frukt.

Le Van Cong vill fortfarande vinna den paralympiska guldmedaljen igen (Foto: Trung Kien).

När det gäller min träningsrutin så tränar jag inte så intensivt som många tror. Vanliga dagar tränar jag ungefär 2 timmar om dagen. Dagarna före en tävling minskar jag min träningstid till 1 timme om dagen.

Jag tränar huvudsakligen i cykler, tränar regelbundet från dag till dag, för att ackumulera över tid, och beräknar sedan prestationstoppen, snarare än att träna på ett "massivt" sätt.

Efter många framgångar i diverse stora och små tävlingar, med guld-, silver- och bronsmedaljer i 3 Paralympics (OS för personer med funktionsnedsättning), finns det någon prestation som tyngdlyftaren Le Van Cong längtar efter, men ännu inte har uppnått?

- Jag har haft turen att ha uppnått de flesta av de bästa resultaten på olika nivåer. Men trots att jag har uppnått nästan alla anmärkningsvärda prestationer, är min önskan att vinna stora titlar fortfarande intakt.

Just nu vill jag fortfarande vinna ytterligare en medalj vid nästa Paralympics, 2028. Om det blir guld, kommer det att vara ännu mer fantastiskt för mig.

För tillfället jobbar jag hårt för att förbereda mig inför Para-spelen som äger rum senare i år i Thailand. Mitt mål är fortfarande att vinna guld i herrarnas 49 kg-tyngdlyftning.

Du kommer att delta i den nationella emuleringskongressen i år, hur känner du dig och vad förbereder du inför den här kongressen?

– Varje gång jag deltar i den nationella patriotiska emuleringskongressen blir jag alltid väldigt stolt och har en obeskrivlig känsla. Jag har deltagit i den här kongressen förut, men jag längtar alltid efter att delta i nästa kongress.

Den patriotiska emuleringskongressen är en samlingsplats för landets elit, människor som är mycket duktiga inom många olika områden. Att en idrottare som jag kan delta i kongressen är därför en bekräftelse på den vietnamesiska sportens framväxt.

Dessutom får deltagandet i den nationella patriotiska emuleringskongressen mig att känna att jag bidrar med en liten del till landets övergripande utveckling. Det är vad jag alltid har strävat efter att göra, strävat efter under hela min karriär.

Stark bakdel

Har du några råd till yngre idrottare, nästa generations vietnamesiska sporter?

– Jag vågar inte kalla det råd, jag hoppas bara att unga idrottare håller ut i träning och tävling, och strikt följer den träningsplan som deras tränare har satt upp. Dessutom måste idrottares tränings- och viloplan vara extremt rimlig och vetenskaplig.

Utan bra vila kan man inte återhämta sig bra. Därför måste idrottare undvika frestelser och fokusera på att vila när de har chansen. Genom att träna bra, vila bra och återhämta sig bra kommer idrottare att ha grunden för att utvecklas bra.

För en normal idrottare är det svårt att upprätthålla topprestationer, för funktionshindrade idrottare är detta kanske ännu svårare, eftersom de möter fler nackdelar. Har du någonsin, under din karriär, stött på en stor svårighet som fått dig att vilja sluta?

- Svårigheter är kanske oundvikliga i idrottsträning och tävling. År 2010 stod jag inför en stor vändpunkt, jag bröt min högra axel. Denna skada hindrade mig från att delta i Asiatiska spelen 2010 i Guangzhou (Kina).

Le Van Cong med sin fru och två barn (Foto: Quy Luong).

Det fanns en tid då jag ville sluta med tyngdlyftning. Men jag sa till mig själv att jag var tvungen att ta mig igenom det och komma tillbaka till planen. Det tog mig tre år att komma tillbaka till att tävla normalt.

Men det var inte den enda skadan i min karriär. År 2018 bröt jag min vänstra axel igen, den här gången var jag mer beslutsam, men det tog mig ytterligare 3 år att komma tillbaka till min bästa form. Direkt efter min återkomst vann jag silver vid Paralympics 2021 i Tokyo, vilket var en stor uppmuntran för mig.

För att ta dig igenom de svåra tiderna måste du ha haft ett väldigt starkt stödsystem, en solid grund från din familj?

– På tal om det, jag måste tacka min partner. Ärligt talat, under den tiden jag var skadad höll jag det hemligt för mina föräldrar eftersom jag var rädd att de skulle oroa sig och resa hela vägen från min hemstad till Ho Chi Minh-staden för mig.

Det var också den tiden då min fru arbetade hårdare än vanligt, tog hand om barnen, mig och skötte hushållet. Utan stor beslutsamhet hade hon inte kunnat göra allt detta.

Oavsett vilken framgång jag har haft under åren, har jag det tack vare min partner. Min fru och mina barn har alltid funnits vid min sida i vått och torrt. De har alltid i tysthet stöttat mig efter bästa förmåga.

Tack för samtalet!

Källa: https://dantri.com.vn/the-thao/luc-si-le-van-cong-tu-hao-duoc-dong-gop-cho-su-phat-trien-cua-dat-nuoc-20251025022139013.htm