Människor rör sig i det varma vädret i Ho Chi Minh-staden - Foto: DUYEN PHAN
MSc. Pham Thi Uyen Nhi, biträdande chef för den allmänna planeringsavdelningen vid Ho Chi Minh Citys dermatologiska sjukhus, sa att det varma vädret i södern också är den tid då hudsjukdomar ökar. Varje dag tar Ho Chi Minh Citys dermatologiska sjukhus emot nästan 100 patienter med hudinfektioner för undersökning.
Dessa patienter lider av sjukdomar som infektiös dermatit, bölder, impetigo, hudsvamp, tinea versicolor, cellulit, etc. Dessutom finns det andra sjukdomar som uppträder under den varma årstiden, såsom melasma och fräknar.
Enligt Dr. Uyen Nhi finns det många anledningar till varför människor är mottagliga för hudsjukdomar under den varma årstiden. Specifikt är UV-strålar i solljus den främsta orsaken till många hudsjukdomar, inklusive solbränna, hudens åldrande, melasma och hudcancer.
UV-strålar kan förstöra kollagen- och elastinstrukturen i huden, vilket gör att huden blir rynkig, hängig och mindre elastisk. UV-strålar kan också stimulera produktionen av melanin, vilket leder till melasma och fräknar.
När vädret är varmt utsöndras mer svett, vilket skapar gynnsamma förhållanden för bakterier och svampar att växa, vilket orsakar hudsjukdomar som akne, dermatit och blöjeksem. Svett kan också orsaka att huden förlorar fukt, vilket gör huden torr och kliar.
Insekter som myggor, myror, bin... är också aktiva under varma årstider och orsakar klåda, svullnad, allergisk kontaktdermatit, vilket ibland leder till infektion.
På grund av det varma vädret använder många också mycket solskyddsmedel, hudkrämer och kosmetika, vilket gör huden täppt och benägen för akne och irritation.
Dr. Uyen Nhi noterade att om det finns några ovanliga tecken på huden bör du uppsöka en hudläkare för diagnos och lämplig behandling. Självdiagnostisera eller behandla inte eftersom det kan förvärra tillståndet.
Under dessa varma dagar är det viktigt att hålla huden ren och torr. Använd hudvårdsprodukter som är lämpliga för din hudtyp och ditt hudtillstånd. Undvik att använda produkter som innehåller hudirriterande ämnen som alkohol, dofter och parabener. Skydda din hud från solen genom att använda solskyddsmedel med SPF 30 eller högre.
Dessutom behöver du äta en näringsrik kost, komplettera med mycket gröna grönsaker och frukter. Drick tillräckligt med vatten varje dag, få tillräckligt med sömn och håll sinnet avslappnat, begränsa spänningar och stress.
Skrapa eller gnugga inte det drabbade hudområdet. Undvik kontakt med hudallergener, bär torra kläder och rengör kroppen om du svettas mycket.
Begränsa exponeringen för solljus
Begränsa din exponering för solen, särskilt under rusningstid mellan 10:00 och 16:00. När du är utomhus, skydda din hud noggrant med kläder, en hatt med bred brätte och solglasögon. Använd solskyddsmedel med SPF 30 eller högre och applicera igen varannan timme.
Bada regelbundet med kallt vatten, inte för varmt. Använd milda duschprodukter som inte innehåller starka rengöringsmedel. Klappa huden torr efter badet och applicera fuktighetskräm för att hålla den mjuk.
[annons_2]
Källa
Kommentar (0)