Vem är mottaglig för fettleversjukdom?

Att förstå dina egna riskfaktorer är avgörande för tidig upptäckt och förebyggande. Nedan följer grupperna med hög risk för fettleversjukdom:

Överviktiga personer

Fetma är en viktig riskfaktor för fettleversjukdom.

Fetma är en viktig riskfaktor för alkoholfri fettleversjukdom. Överdriven viktökning, särskilt ökat midjemått, leder till ökad fettansamling i levern, enligt hälsowebbplatsen Livestrong (USA).

Många studier har visat att fettleversjukdom är starkt kopplad till fetma, ännu mer än överdriven alkoholkonsumtion. Att upprätthålla en hälsosam vikt genom kost och motion är viktigt för att minska denna risk.

Personer med typ 2-diabetes

Typ 2-diabetes är nära besläktad med fettleversjukdom. Insulinresistens hos diabetespatienter leder till ökad fettansamling i levern.

Förekomsten av fettleversjukdom är betydligt högre hos personer med typ 2-diabetes jämfört med den allmänna befolkningen. God blodsockerkontroll spelar en avgörande roll för att minska risken för fettleversjukdom.

Personer med metabolt syndrom

Metabolt syndrom inkluderar tillstånd som högt blodtryck, högt blodsocker, överskott av bukfett och onormalt höga nivåer av "dåligt" kolesterol. Personer med flera riskfaktorer för metabolt syndrom löper högre risk att utveckla fettleversjukdom.

Personer med höga kolesterol- och triglyceridnivåer

Kolesterol- och triglyceridnivåer Höga blodfettnivåer kan öka fettansamlingen i levern. Därför har personer med fettleversjukdom ofta också dyslipidemi. Att kontrollera lipidnivåerna genom kost, motion och medicinering vid behov hjälper till att minska risken för fettleversjukdom.

Personer med ohälsosamma matvanor

Kosten spelar en avgörande roll för leverns hälsa. Att äta för mycket processad mat, rött kött, inälvsmat och raffinerat socker ökar risken för fettlever avsevärt.

Omvänt bidrar en kost rik på bönor och nötter till att minska denna risk. Därför är det viktigt för levern att upprätthålla en balanserad kost rik på grönsaker, fullkorn och hälsosamt protein, enligt Livestrong.

Källa: https://thanhnien.vn/nhung-ai-de-bi-gan-nhiem-mo-185250313140134118.htm