Människor som inte bör dricka mjölk på morgonen för att undvika "alla möjliga typer av gift"

Mjölk är ett mycket hälsosamt livsmedel. Att dricka ett glas mjölk varje morgon ger oss många värdefulla näringsämnen. Men för följande personer skadar det sig själva att dricka mjölk på morgonen.

Människor som inte bör dricka mjölk på morgonen för att undvika alla typer av förgiftning

Människor som inte borde dricka mjölk på morgonen

Personer med kolecystit och pankreatit

Galla och pankreassafter deltar i matsmältningen av fett i mjölk. Därför kommer att dricka mjölk till frukost att förvärra tillståndet och göra det svårare att behandla.

Personer efter bukoperation

Efter bukoperationer känner patienter sig ofta uppsvällda och obehagliga. Samtidigt innehåller mjölk mycket fett och kasein, som i kombination med matsmältningsenzymer i tarmarna omvandlas till gaser vilket orsakar uppblåsthet och flatulens, vilket inte är fördelaktigt för processen att återställa tarmmotiliteten.

Personer med anemi

Personer med denna sjukdom, om de dricker mjölk på morgonen, kommer att orsaka att järnet i mjölken kombineras med kalcium och fosfat för att bilda en olöslig förening, vilket påverkar kroppens upptag av järn.

Personer med gastroesofageal reflux

När man äter mat med hög fetthalt får man ofta sammandragningar i den nedre matstrupssfinktern. Samtidigt innehåller mjölk mycket fett, så personer med gastroesofageal reflux ökar återflödet av magsaft eller tarmsaft när de dricker mjölk på morgonen. Detta orsakar allvarliga skador på magsäcken.

Personer med mag-tarmsjukdomar

Mjölk minskar nivån av magsyra och inflammation. Men om du äter dessa livsmedel på morgonen på tom mage kan magsaften öka. Med tiden leder detta till allvarligare inflammation, vilket orsakar magont och obehag.

Personer som tar antibiotika

Om du dricker mjölk samtidigt som du tar antibiotika eller erytromycin, kommer det att orsaka en kemisk reaktion. Därför måste du dricka mjölk och medicinen med minst 1 timmes mellanrum.

Personer som är allergiska mot mjölk

Vissa personer upplever magont, diarré och till och med rinit, astma eller nässelutslag efter att ha druckit mjölk. Därför bör personer med allergier inte konsumera mjölk.

Personer med gikt

Gikt är en sjukdom som orsakas av en störning i purinmetabolismen, medan sojamjölk har ett extremt högt purininnehåll. Personer med gikt som dricker sojamjölk förvärrar sjukdomen.

Några andra anteckningar

Drick inte mjölk när du är hungrig

När man är hungrig sker peristaltiken i mage och tarmar snabbt, mjölken stannar bara i magen under en mycket kort tid, så näringsämnena kommer inte att smältas och absorberas helt. Det är bäst att äta stärkelserik mat.

Drick inte "rå" komjölk: Stegen i produktionen och transporten av komjölk kan vara kontaminerade med skadliga bakterier, så drick inte komjölk direkt efter mjölkning.

Blanda inte med farinsocker

Oxalsyra i farinsocker denaturerar proteinet i komjölk, vilket minskar matsmältningsfunktionen och till och med hindrar upptaget av spårämnen som järn, vilket orsakar anemi på grund av att man dricker komjölk.

Drick inte för mycket.

Komjölk innehåller två sömnframkallande ämnen, tryptofan som kan orsaka dåsighet och ett naturligt morfinliknande ämne som har en lugnande effekt men kan vara beroendeframkallande.

Att dricka komjölk tidigt på morgonen påverkar därför arbete och studier, och är inte bra för matsmältningen och upptaget av näringsämnen. Därför rekommenderar näringsexperter att det är bäst att dricka komjölk på kvällen eller en halvtimme innan man går och lägger sig.

Enligt vov.vn

Källänk