Värmeslag, värmeutmattning

Värmeslag orsakas av långvarig förlust av salt och vatten, åtföljd av överbelastning av kroppens temperaturregleringscentrum. Det är en allvarlig form av värmeslag som uppstår när kroppstemperaturen når 40 grader Celsius eller högre.

Enligt Dr. Nguyen Viet Hau - chef för akutmottagningen vid University of Medicine and Pharmacy Hospital i Ho Chi Minh City, har värmeslag en dödlighet motsvarande hjärtslag eller hjärnslag. Långvarig hypertermi orsakar skador på hjärt-kärlsystemet, andningssystemet, levern, njurarna och särskilt nervsystemet med symtom som: huvudvärk, yrsel, illamående, dåsighet, perceptionsstörningar, kramper och till och med koma.

När temperaturen är hög bör vi vara uppmärksamma på utomhusaktiviteter.

Läkare Viet Hau sa att när man ser symptom på värmeslag måste tillfällig första hjälpen ges enligt följande:

• Låt offret ligga med huvudet sänkt.
• Flytta dig bort från det varma området.
• Kyl ner offret med hjälp av en fläkt eller genom att sänka ner offret i kallt vatten i några minuter.
• Använd en handduk indränkt i kallt vatten eller is för att applicera på områden på kroppen med många blodkärl, såsom pannan, ryggen, armhålorna, ljumskarna...
• Ring samtidigt akutmottagningen för att omedelbart överföra patienten till sjukhuset.

När det gäller symtom är den uppenbara skillnaden mellan värmeslag och värmeutmattning att värmeslag skadar kroppens temperaturregleringssystem, vilket hindrar dig från att svettas och gör din hud varm och torr. Vid värmeutmattning svettas du fortfarande i stora mängder, vilket gör din hud kall och fuktig.

Förutom värmeslag stöter vi ofta på andra komplikationer som svimning och värmeutmattning.

Värmeslag

Doktor Viet Hau sa att svimning på grund av värme är vanligt hos personer som reser på sommaren, måste ge sig ut i solen, bestiga berg, röra sig mycket, göra militär träning... vilket orsakar förlust av salt och vatten. I ett visst skede är förlusten av salt och vatten för stor, och om den inte återställs i tid kommer den att leda till att mängden vatten i blodkärlen minskar och blodtrycket sjunker, särskilt i stående position, vilket minskar blodflödet till hjärnan och orsakar svimning. Vid denna tidpunkt åtföljs det ofta av andra symtom som: förvirring, mörk urin, yrsel, ostadighetskänsla, huvudvärk, illamående, kräkningar, diarré...

Långvarig exponering för het sol kan leda till svimning.

Vi kan ge första hjälpen till personer med värmeslag enligt följande:

• Ligg ner med huvudet sänkt.
• Flytta till frisk luft.
• Lossa dina kläder.
• Rehydrering med mineralsalter.
• Övervaka i cirka 30 minuter, om det är stabilt behöver du inte åka till sjukhus.

Värmeutmattning

Den främsta orsaken är förlust av salt och vatten som varar längre än i ovanstående situationer. Offret svettas mycket, känner sig kallt, har kall och våt hud, snabb puls, huvudvärk, yrsel, illamående, kräkningar, kramper, trötthet, svimning... Om vi ​​ger första hjälpen i tid, såsom att tillfälligt avbryta aktiviteter och flytta offret till en sval plats, kommer det att hjälpa kroppen att återhämta sig. Om aktiviteten fortsätter eller offret inte kan flytta till en annan miljö kommer det att orsaka värmeslag. Detta är den allvarligaste formen av sjukdomen som orsakas av ökad temperatur.

Första hjälpen vid värmeutmattning är densamma som nämnts ovan, men måste övervakas noggrannare. Dessutom kan vi använda kalla handdukar att applicera på områden på kroppen med många blodkärl, såsom pannan, ryggen, armhålorna, ljumskarna... för att absorbera värme snabbt, vilket hjälper kroppen att frigöra värme snabbare. Försök att ge offret så mycket vatten som möjligt. Om symtomen inte förbättras inom 30 minuter till 1 timme (huvudvärk, kräkningar, mer yrsel...), ta då personen till sjukhuset.

Några punkter att notera

Enligt Dr. Nguyen Viet Hau bör vi vidta följande åtgärder för att förhindra tillstånd orsakade av varmt väder eller årstidsväxlingar, när vi utsätts för solljus under långa perioder eller i miljöer med hög temperatur:

• Bär långärmade, luftiga kläder, bär en hatt med bred brätte och begränsa exponeringen för starkt solljus mellan 10.00 och 16.00. Om du måste arbeta eller arbeta i en miljö med hög temperatur bör du flytta till en sval plats varje timme, vila i cirka 15 minuter och sedan återgå till arbetet.
• Var proaktiv när du dricker vatten, vänta inte tills du är törstig med att dricka. Vi bör dricka mineralrika drycker som elektrolytlösningar för att behandla diarré, lemonad blandad med salt och socker...
• I varmt väder eller under årstidernas växlingar måste vi vara mer uppmärksamma på luftvägssjukdomar. Anledningen är att människor tenderar att vistas i luftkonditionerade rum för länge, använda starka fläktar eller äta och dricka kalla eller iskalla maträtter och drycker... Sådana aktiviteter torkar oavsiktligt ut slemhinnorna och slemmet i luftvägarna. Detta gör att nyttiga bakterier dör, vilket skapar gynnsamma förhållanden för främmande virus och bakterier att lätt invadera och orsaka sjukdomar som virusinfektioner, övre luftvägsinfektioner...
• Höga miljötemperaturer gör lätt att mat förstörs, tillsammans med en stark utveckling av sjukdomsbärare som flugor, myggor, kackerlackor... vilka lätt kan orsaka matförgiftning, särskilt fall av massförgiftning.
• När temperaturen stiger leder det till ökad svettning och talgproduktion. Särskilt hos barn eller äldre med sjukdomar som kräver långvarig sängläge är de benägna att få magsår, och svamp växer mer i områden mellan huden, såsom armhålor, ljumskar...

Källa: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm