"Hälsa är den mest lönsamma investeringen"

Det är värt att nämna att människor har minskat kostnaderna för att köpa mat och ingredienser till dagliga måltider. Många väljer till och med billigare produkter. Samtidigt måste utgifter som direkt påverkar hälsan hållas nere enligt investeringsprincipen.

Hur mycket du ska dra åt bältet, hur mycket du inte ska dra åt bältet

Rapporten återspeglar också utgiftsparadoxen och visar att många fortfarande är förvirrade över vilka varor de ska "åtdra svångremmen" och vilka de "inte" ska spendera. Hong Mai, en försäljare på Xom Chieu-marknaden, sa att enligt hennes observationer är kunder som kommer för att handla matvaror för närvarande "villiga att spendera" på produkter som används på utsidan, såsom tvättmedel, men är "snåla" med ingredienser, livsmedel och kryddor som de äter. Enligt en färsk rapport från Kantar tenderar konsumenter att byta till att välja produkter med lägre priser. Toppar denna lista, överraskande nog, är matolja, även om detta är en viktig ingrediens som används för att laga dagliga måltider för hela familjen.

I en kommentar till denna fråga sa den ekonomiska experten och affärskvinnan Thai Van Linh (Shark Linh) i rapporten "Rimliga utgifter för att investera i hälsa" från VTV - Chuyen Dong 24H : " Denna minskning anses vara en manifestation av en paradox i investeringar. Om vi ​​​​ser på det enligt 50/30/20-regeln för personlig ekonomihantering, bör vi först minska utgifterna för personliga behov, snarare än att minska utgifterna för grundläggande behov. Särskilt ingredienserna som används i alla dagliga måltider, som direkt påverkar den långsiktiga hälsan, såsom matolja ." Shark Linh betonade när hon nämnde "att dra åt svångremmen". Konsumenter bör inte vara alltför kräsna med produkter som direkt påverkar hälsan, eftersom det är en investering som alltid behöver underhållas.

Att välja pris framför kvalitet kan leda till många hälsokonsekvenser, eftersom att välja att använda billigare livsmedel och ingredienser att tillföra kroppen kan skapa en omedelbar känsla av ekonomisk stabilitet men potentiellt innebära många hälsorisker såsom hjärt-kärlsjukdomar, cancerrisk... För att inte tala om att kostnaden för senare behandling kan vara många gånger högre.

Affärskvinnan Thai Van Linh analyserar paradoxen kring vietnamesernas hälsoutgifter i rapporten "Rimliga utgifter för att investera i hälsa" från VTV - 24H Movement som sändes den 23 september.

Investera proaktivt i din hjärthälsa idag

Tillsammans med den svåra ekonomiska situationen efter covid-19 finns det en annan "pandemi" som alltid sker i det tysta med allvarliga konsekvenser. " Även när covid -19- pandemin inträffar, enligt data från 2021, är covid -19 bara den tredje vanligaste dödsorsaken, medan den vanligaste dödsorsaken fortfarande är hjärt-kärlsjukdomar ", sa Dr. Pham Tran Linh - vice ordförande för Vietnam Heart Rhythm Association - Vietnam Cardiology Association inom ramen för programmet som svar på Världshjärtdagen den 29 september i Thai Binh .

I Vietnam, enligt statistik från hälsoministeriet , dör cirka 200 000 människor varje år av hjärt-kärlsjukdomar, vilket står för 33 % av dödsfallen. Det är värt att notera att hjärt-kärlsjukdomar är allt yngre. Eftersom orsaken till hjärt-kärlsjukdomar inte bara är riskfaktorer från genetik, kön... utan huvudsakligen kommer från föränderliga faktorer som livsstil och kost. Därför, enligt Dr. Pham Tran Linh, med till synes enkla åtgärder som att inte röka, äta mindre salt, begränsa animaliskt fett, ersätta med vegetabilisk olja... skulle kunna hjälpa oss att undvika minst 80 % av förtida dödsfall till följd av hjärt-kärlsjukdomar.

Dr. Pham Tran Linh - vice ordförande för Vietnam Heart Rhythm Association - Vietnam Cardiology Association betonade att de främsta orsakerna till hjärt-kärlsjukdomar kommer från ohälsosamma livsstilar och kostvanor.

" Inom näringslära spelar inte bara maten, utan även ingredienserna, en viktig roll i "strategin" att investera i hälsa. Precis som med matolja är inte alla matoljor likadana." En flaska matolja med ingredienser som är bra för hjärtat kommer också att bidra till att vi får ett friskt hjärta” – betonar experterna. Enligt rekommendationer kan konsumenter välja matoljor med högkvalitativa naturliga ingredienser som är bra för hjärthälsan, såsom sojabönolja och brun risolja, eftersom de innehåller många värdefulla näringsämnen som Omega 3-6-9 och Gamma Oryzanol, fytosterol, som hjälper till att minska dåligt kolesterol och skydda hjärthälsan .

Det är nödvändigt att vara uppmärksam på näringsintaget genom att välja produkter att få i sig varje dag, inte bara mat utan även matlagningsingredienser som matolja.

Att investera i hälsa i allmänhet och hjärt-kärlhälsa i synnerhet anses vara en långsiktig och hållbar investering. Med ett friskt hjärta ökar inte bara livskvaliteten utan det bidrar också till att förebygga bördan av medicinska utgifter i framtiden. Allt detta kommer från varje familjs dagliga utgiftsbeslut gällande de livsmedel och ingredienser som kroppen får i sig. Var uppmärksam på att göra rätt val för "mängden som behöver dras åt" och "mängden som inte bör dras åt"!

Källänk: https://thanhnien.vn/doanh-nhan-thai-van-linh-suc-khoe-la-khoan-dau-tu-sinh-loi-nhat-185230926173336616.htm