Varför är varmt väder mer sannolikt att orsaka stroke?

(Illustrativ bild. Källa: Getty Images)

Under de kvava sommardagarna blir oro för värmeslag en stor oro för många. Vem som helst kan riskera att drabbas av värmeslag, men ökar hög temperatur denna risk?

Sanningen är att varmt väder kan förvärra vissa medicinska tillstånd, inklusive stroke. Vårdinrättningar upplever ofta en ökning av akuta fall på grund av värmeslag och stroke under sommarmånaderna jämfört med andra tider på året.

Men vad orsakar värmeslag? Vilka är tecknen på att någon kan ha en stroke? Och om det händer, hur ska man reagera?

Varför är varmt väder mer sannolikt att orsaka stroke?

Forskning har bekräftat ett signifikant samband mellan risk för stroke och omgivningstemperatur. I synnerhet är ökad omgivningstemperatur en av de viktigaste faktorerna som ökar sannolikheten för stroke.

Mer specifikt kan denna risk öka med cirka 10 % för vissa individer med en temperaturökning på 1 grad Celsius.

När temperaturen är hög måste kroppen reglera sin temperatur, vilket leder till ökad svettning och uttorkning. Om tillräcklig vätskebalans inte återställs kommer uttorkning att orsaka att blodkärlen drar ihop sig och minskar blodcirkulationen, vilket leder till ökat blodtryck och risken för blodproppar i artärerna, vilket ökar sannolikheten för stroke.

För hög kroppstemperatur på grund av värme kan också påverka det centrala nervsystemets regleringsfunktion, vilket orsakar störningar i cirkulations- och andningssystemet, vilket leder till syrebrist i hjärnan.

Dessutom kan långvarigt varmt väder försvaga hjärt-kärlsystemet, vilket minskar dess effektivitet i att pumpa blod till kroppens organ, särskilt hjärnan.

Det är också viktigt att notera att en plötslig förändring från en varm miljö till en kall kan orsaka att blodkärlen dras ihop, vilket ökar blodtrycket och ökar risken för stroke.

Tecken på stroke på grund av varmt väder.

Värmeslag är ett farligt tillstånd som kan förvärra många riskfaktorer. Om det lämnas oupptäckt och obehandlat hotar det inte bara livet utan kan också ge allvarliga efterverkningar som kommunikationssvårigheter, svaghet eller livslång funktionsnedsättning.

Därför är tidig medvetenhet om tecken på värmeslag, liksom andra orsaker, oerhört viktig för att skydda patienternas liv.

Så hur känner man igen om någon kan ha fått värmeslag? Symtom inkluderar huvudvärk, yrsel, dimsyn, värmekänsla men ingen svettning, svaghet eller domningar, förlamning på ena sidan eller i hela kroppen, ansiktsasymmetri, kramper, hjärtklappning, andnöd, mental förvirring och desorientering. Dessutom kan svimning uppstå, följt av svag puls eller koma.

Förseningar i att ge medicinsk hjälp kan utsätta patienter för en mycket hög risk att dö.

Att skilja mellan värmeslag och värmeutmattning

Värmeutmattning och värmeslag har ofta ganska lika symtom, vilket gör det svårt att omedelbart skilja dem åt. Därför är den bästa åtgärden när man upptäcker ovanliga symtom relaterade till värme att snabbt åka till sjukhuset för en undersökning.

Men medan du väntar på professionell intervention kan du tillfälligt skilja mellan dessa två tillstånd genom att vara uppmärksam på mängden svett.

Värmeslag skadar kroppens termoregleringssystem, vilket gör att huden blir torr och varm på grund av störningar i svettutsöndringen.

Omvänt orsakar värmeutmattning att kroppen svettas kraftigt, vilket gör att huden blir fuktig.

Hur man behandlar värmeslag

När någon drabbas av värmeslag är snabb akutvård avgörande för att minimera risken för allvarliga komplikationer, såsom koma, multiorgansvikt, hjärnskador och i allvarliga fall dödsfall.

Här är stegen att vidta om någon drabbas av värmeslag:

- Ring omedelbart räddningstjänsten: Detta är det första och viktigaste steget för att säkerställa snabb hjälp från sjukvårdspersonal.

- Flytta patienten till en sval plats: Flytta omedelbart patienten från det varma området till en sval, välventilerad plats för att snabbt sänka temperaturen.

- Kylning av kroppen: Du kan fukta huden med kallt vatten eller lägga en våt handduk på kroppen. Om du har en fläkt kan du använda den för att kyla ner dig snabbare.

- Ta av några kläder: Ta försiktigt bort lager av kläder för att hjälpa kroppen att avge värme lättare.

-Säkerställ fria luftvägar: Placera patienten med huvudet höjt och se till att luftvägarna är fria.

- Övervaka allvarliga hälsotecken: Medan du väntar på medicinsk hjälp, övervaka patientens vitala tecken noggrant och var beredd att utföra hjärt-lungräddning (HLR) om det behövs.

- Transportera patienten snabbt till närmaste vårdinrättning för omedelbar akutvård.

- Observera att patienten inte får äta, dricka eller få medicin utan att rådfråga läkare under första hjälpen. Detta kan orsaka att patienten sätter i halsen och får vatten i lungorna, vilket kan hota patientens liv.

- I de fall där en person som lider av värmeslag eller värmeutmattning har slutat andas (ingen puls detekterad) bör konstgjord andning utföras snabbt med hjälp av mun-mot-mun-metoden och bröstkompressioner.

Instruktioner för hur man utför mun-mot-mun-återupplivning korrekt.

- Placera patienten med utsträckt nacke och lutad åt ena sidan.

- Använd en trasa eller gasbinda för att avlägsna saliv och slem och placera en näsduk runt patientens mun.

- Använd pekfingret och tummen för att nypa ihop patientens näsa och blås luft direkt in i munnen.

Instruktioner för hur man utför bröstkompressioner korrekt.

- Placera båda händerna ovanpå varandra och placera dem på patientens bröstkorg (strax utanför hjärtat), med händerna i 90 graders vinkel mot bröstet.

- Använd kraft för att komprimera bröstet 100 gånger per minut.

- Om endast en person är tillgänglig för att ge första hjälpen, varva 2–3 andetag med konstgjord andning med 10–15 bröstkompressioner.

- Om det finns två räddningspersonal bör var och en ta på sig en roll som involverar konstgjord andning eller bröstkompressioner och ihärdigt utföra första hjälpen tills hjärtat börjar slå igen och patienten återfår andningen.

Hur man förebygger stroke orsakad av varmt väder.

För att minimera risken för stroke under perioder med varmt och fuktigt väder bör alla proaktivt vidta nödvändiga förebyggande åtgärder.

Här är några effektiva metoder för att förebygga värmens skadliga effekter och minimera risken för allvarliga komplikationer:

Regelbundna hälsokontroller och strokescreening.

Regelbundna allmänna hälsokontroller och strokescreening är avgörande för tidig upptäckt av riskfaktorer som leder till stroke, och därigenom möjliggör effektiva förebyggande åtgärder.

Målet med strokescreening är att använda avancerad teknik och tekniker, tillsammans med modern utrustning, för att tidigt upptäcka potentiella faktorer som förträngning, blockering, aneurysm, ruptur eller missbildning av hjärnans blodkärl, samt andra relaterade underliggande tillstånd.

Vetenskaplig kost

Säkerställ tillräcklig vätskeintag: Din kropp behöver absorbera cirka 2 liter vatten per dag för att förhindra uttorkning, vilket minskar risken för stroke på grund av blodproppar. Kom ihåg att sprida ditt vattenintag över dagen och undvik att dricka för mycket vatten under en kort tidsperiod.

Håll en varierad och näringsrik kost: Öka ditt konsumtion av frukt, grönsaker och livsmedel som innehåller hälsosamma fetter. Livsmedel som avokado, nötter, fet fisk och oliver kan sänka kolesterol, minska risken för åderförkalkning, förbättra hjärt-kärlhälsan och minska risken för högt blodtryck. Därför bidrar de till att minska risken för stroke under varmt väder.

Begränsa direkt exponering för starkt solljus.

Att minimera direkt solexponering mellan klockan 10 och 16 kan minska risken för värmeslag och värmeutmattning.

När utomhusaktiviteter är nödvändiga under denna tid är det viktigt att bära solskyddande kläder och en hatt med bred brätte. Särskilt personer med svag hälsa, en historia av stroke eller underliggande tillstånd relaterade till stroke, såsom hjärtsjukdomar, diabetes och högt blodtryck, bör prioritera att arbeta och bo i skuggade miljöer för att undvika skadlig solexponering.

Undvik dessutom plötsliga övergångar från varma till kalla miljöer, eftersom detta kan leda till vasokonstriktion och förhöjt blodtryck, vilket ökar risken för stroke. Att använda luftkonditionering vid en säker temperatur mellan 26 och 28 grader Celsius är också en rimlig skyddsåtgärd.

Gymnastik

Regelbunden motion är viktigt för att stärka immunförsvaret och därigenom bidra till att skydda kroppen mot risken för sjukdomar, inklusive värmeslag.

I varmt väder är det bäst att prioritera inomhusträning som aerobics, löpning på löpband, yoga och hopprep. Samtidigt bör du begränsa deltagandet i utomhussporter som löpning, cykling, fotboll eller volleyboll för att minimera hälsoriskerna.

TB (sammanfattning)

Källa: https://baohaiduong.vn/vi-sao-troi-nang-nong-de-gay-dot-quy-411628.html