TAG
ăn kiêng
5 mẹo ăn ít no lâu
Chọn món nhiều chất xơ hoặc mức năng lượng thấp, ăn chậm nhai kỹ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.
Theo...
Lối sống Địa Trung Hải giúp nâng cao tuổi thọ
Các nhà khoa học cho biết thói quen giao tiếp xã hội, hoạt động thể chất, ăn nhiều trái cây, ít muối theo...
Vào trại ăn kiêng 2 ngày, sao nữ 21 tuổi, nặng 156 kg qua đời đột ngột
Ngày 13/6, hãng truyền thông Trung Quốc JIMU News đưa tin Cui Hua (21 tuổi), một người ở tầm ảnh hưởng trên mạng...
4 hiểu lầm về dinh dưỡng do ăn kiêng theo xu hướng
Các chế độ ăn kiêng theo xu hướng như keto, detox, ăn thô... gây hiểu nhầm như carcarbohydrate gây béo, lòng đỏ trứng...
Chế độ ăn keto có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch
Chế độ ăn keto yêu cầu tăng nạp chất béo, protein, trong đó có chất béo bão hòa có thể gây đau tim,...
Lưu ý ăn kiêng trong mùa hè
Vào mùa hè, cơ thể tiêu hóa chậm hơn nhưng vẫn cần năng lượng, do đó mọi người không nên cắt giảm quá...
