TAG
bí quyết sống khỏe
Thói quen giúp tỷ phú 73 tuổi có thể lực dẻo dai
MỹỞ tuổi 73, tỷ phú Richard Branson vẫn dẻo dai và năng động nhờ việc chơi quần vợt, sau đó lướt ván diều...
Năm thói quen lành mạnh giúp người ngoài 50 tuổi sống khỏe và lâu hơn
Không hút thuốc, có chế độ ăn lành mạnh, kiểm soát cân nặng ở mức lý tưởng... giúp bạn sống khỏe hơn.
Đấm bốc, đi bộ giúp người phụ nữ sống khỏe sau cắt u vú
Hong KongCatherine Leung Lam Yuk-ying, 77 tuổi, sống khỏe sau phẫu thuật cắt bỏ vú nhờ tập đấm bốc và đi bộ 11.000...
Bí quyết khiến tỷ phú Jeff Bezos có thân hình cơ bắp
Ngủ 8 tiếng mỗi ngày, chế độ ăn bổ dưỡng với đạm và chất béo lành mạnh, tập các bài kháng lực giúp...
