TAG
bí quyết sống lâu
Bí quyết trong chế độ ăn uống giúp phụ nữ khỏe mạnh và sống lâu hơn
Chế độ ăn uống giàu một số chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, vitamin D, sắt, protein, omega-3... sẽ giúp phụ nữ khỏe mạnh, sống lâu hơn.
Năm thói quen lành mạnh giúp người ngoài 50 tuổi sống khỏe và lâu hơn
Không hút thuốc, có chế độ ăn lành mạnh, kiểm soát cân nặng ở mức lý tưởng... giúp bạn sống khỏe hơn.
Những thói quen nên duy trì để có thể sống trường thọ
Bạn nên uống 1 cốc nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng, đứng tựa tường sau ăn... để sống trường thọ.
