TAG
chế độ ăn Địa Trung Hải
Ba chế độ ăn tốt cho người viêm khớp vảy nến
Ăn kiểu Địa Trung Hải gồm nhiều rau, trái cây tươi, cá và hải sản, dầu ô liu hoặc ăn thuần chay giúp...
5 thói quen nên duy trì từ tuổi 30 để sống lâu hơn
Ăn theo chế độ Địa Trung Hải, tập thể dục, bôi kem chống nắng, chăm sóc da, học cách quản lý stress giúp...
6 lời khuyên giúp thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải thú vị và thành công hơn
Tự nấu bữa ăn, bổ sung dầu ô liu, đa dạng protein, ăn nhiều hạt, rau... là những cách để bạn tiếp cận và thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải, vốn được xem là chế độ ăn tốt nhất cho sức khỏe.
Lối sống Địa Trung Hải giúp nâng cao tuổi thọ
Các nhà khoa học cho biết thói quen giao tiếp xã hội, hoạt động thể chất, ăn nhiều trái cây, ít muối theo...
