TAG
Đi bộ
Bật mí cách đi bộ mang lại nhiều lợi ích nhất
Chia sẻ với CNN, GS Michael Fredericson chuyên về y học thể chất và phục hồi chức năng tại Đại học Stanford (Mỹ)...
5 việc làm quen thuộc ngay sau bữa ăn tưởng tốt nhưng ‘bòn rút’ tuổi thọ bạn
Nhiều thói quen bạn nghĩ vô hại và nên làm ngay sau bữa ăn lại đang là hành động gây hại cho cơ...
Nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày?
Tôi không có nhiều thời gian vận động do làm việc văn phòng, vậy nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày khỏe...
