TAG
mãn kinh
Bí quyết ăn uống để tuổi trung niên khỏe mạnh
Phụ nữ trung niên cần tăng lượng canxi, vitamin D để xương khớp dẻo dai; cắt giảm calo tránh tăng cân, duy trì...
Làm gì phòng loãng xương tuổi trung niên?
Tập thể dục, tăng cường thực phẩm giàu canxi và vitamin D, hạn chế rượu bia giúp phái đẹp tăng cường sức mạnh...
Phụ nữ 50 tuổi ăn gì tốt cho sức khỏe?
Tăng cường vitamin, dưỡng chất cần thiết, duy trì lượng calo phù hợp giúp phụ nữ tuổi 50 phòng bệnh liên quan lão...
3 bước chuẩn bị cho thời kỳ mãn kinh
Ăn uống lành mạnh, tập thể dục, kiểm tra sức khỏe xương giúp chuẩn bị sức khỏe cho kỳ mãn kinh ở phụ...
Bí quyết giúp nữ huấn luyện viên khỏe mạnh thời mãn kinh
ANH- Cecilia Harris, 52 tuổi, trải qua thời kỳ mãn kinh một cách khỏe mạnh nhờ tập thể dục và thay đổi triệt...
5 cách đối phó với cơn bốc hỏa kỳ mãn kinh
Những cơn bốc hỏa trong kỳ mãn kinh có thể giảm xuống nhờ các bài tập cardio, yoga, nâng tạ, thiền định.
Kỳ mãn...
6 thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh
Sự thay đổi hormone ở thời kỳ mãn kinh khiến phụ nữ xáo trộn về tâm lý và sức khỏe, tuy nhiên nhiều...
Cô gái 23 tuổi lão hóa buồng trứng như mãn kinh
Liên tiếp sảy thai và phải cắt một vòi trứng, buồng trứng của Phương Thảo lão hóa như của phụ nữ tuổi mãn...
