TAG
sống lâu
5 bí quyết ăn uống của những người sống lâu nhất thế giới
Ăn nhiều trái cây, rau quả, các loại hạt và tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn là những thói quen của nhóm...
5 thói quen nên duy trì từ tuổi 30 để sống lâu hơn
Ăn theo chế độ Địa Trung Hải, tập thể dục, bôi kem chống nắng, chăm sóc da, học cách quản lý stress giúp...
4 thói quen đơn giản giúp dân Vùng Xanh kéo dài tuổi thọ
Uống trà thảo dược, ăn nhiều đậu, đi bộ và dành thời gian cho gia đình, bạn bè là những thói quen giúp...
Năm thói quen lành mạnh giúp người ngoài 50 tuổi sống khỏe và lâu hơn
Không hút thuốc, có chế độ ăn lành mạnh, kiểm soát cân nặng ở mức lý tưởng... giúp bạn sống khỏe hơn.
Những thói quen nên duy trì để có thể sống trường thọ
Bạn nên uống 1 cốc nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng, đứng tựa tường sau ăn... để sống trường thọ.
Vì sao tuổi thọ người Singapore ngày càng cao
Bằng các chính sách như đánh thuế mạnh với đồ uống có đường, giảm thuế cho các gia đình nhiều thế hệ sinh...
