TAG
thực phẩm bổ dưỡng
Món ăn giúp chắc xương khớp
Cá hồi, hạt lanh cung cấp axit béo omega-3, giảm viêm ở các khớp; rau bina, ớt chuông đỏ, cải xoăn giàu vitamin...
Tăng đường huyết – VnExpress Sức khỏe
Tình trạng tăng đường huyết xảy ra khi cơ thể không sản xuất hoặc sử dụng insulin tốt như bình thường, làm tăng...
Bị đau đầu nên ăn gì trong mùa lạnh?
Tôi hay bị đau đầu khi thời tiết thay đổi, chuyển lạnh, nên ăn thực phẩm gì để cải thiện tình trạng này...
4 nhóm thực phẩm tốt cho người cholesterol cao, tiểu đường
Người bệnh có thể kết hợp thực phẩm giàu chất béo tốt, trái cây, rau cùng các nguồn protein nạc lành mạnh để...
6 nhóm thực phẩm tốt cho người huyết áp cao, tiểu đường
Rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, đậu giàu chất xơ, kali và nhiều dưỡng chất khác góp phần ổn định huyết áp và...
7 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe
Cá hồi, cá mòi, rau cả xoăn, khoai tây, quả mọng chứa nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất, tốt cho sức khỏe.
Mỗi...
6 thực phẩm chống lão hóa, giúp đẹp da mùa hè
Hạnh nhân, sô cô la đen, quả mọng, rau lá xanh và cà chua là một trong số những thực phẩm tiêu biểu...
Những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe vòng một
Rau họ cải, các loại đậu, hạt, quả mọng hay cá béo… đều là những thực phẩm có lợi với sức khỏe vòng...
