TAG
thực phẩm giảm cân
Những loại thực phẩm chống béo
Chất béo là trở ngại trong quá trình kiểm soát cân nặng của mọi người, đặc biệt là người ăn kiêng. Dưới đây...
9 loại thực phẩm và trái cây ít chất béo gúp no lâu, giảm cân vào buổi tối
Canh bí đao, cà chua xào ức gà không da, tráng miệng với bưởi hoặc táo... là bữa tối ngon miệng, no bụng mà vẫn giảm cân.
4 loại quả mọng nước, màu sắc rực rỡ, giàu chất chống oxy hóa, giúp kiểm soát cân nặng
Chất chống oxy hóa trong các quả mọng nước tác động trực tiếp tới các tế bào tích mỡ, làm giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, chống lại bệnh béo phì.
Tám thực phẩm lành mạnh, giúp loại bỏ chất béo dư thừa, hỗ trợ giảm cân
Sữa chua, cà chua, gừng, táo... là những thực phẩm có tác dụng thanh lọc cơ thể, đốt mỡ nội tạng, hỗ trợ giảm cân.
Những thực phẩm giúp no lâu, hạn chế cảm giác đói và hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Quả bơ, hạnh nhân, ớt đỏ hay lúa mạch được chứng minh là giúp kéo dài cảm giác no, kiểm soát cơn đói, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
“Đánh bay” mỡ thừa nhờ những loại thực phẩm màu xanh
Súp lơ xanh, ớt chuông, dưa chuột, kiwi... là những thực phẩm thanh nhiệt, thải độc, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.
