4 ประโยชน์สุดแปลกของมะเขือเทศสำหรับคนที่มีกรดยูริกสูง

ประโยชน์ที่ไม่คาดคิดของมะเขือเทศสำหรับผู้ที่มีกรดยูริกสูง ภาพตัดปะ: HUONG SON

ลดระดับกรดยูริก

มะเขือเทศมีคุณสมบัติเป็นด่างอ่อนๆ ช่วยปรับความเป็นกรดในร่างกายให้เป็นกลาง ส่งผลให้ช่วยลดระดับกรดยูริกในเลือดได้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคเกาต์หรือมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคนี้

ต้านการอักเสบ

มะเขือเทศมีไลโคปีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถลดการอักเสบได้ การอักเสบเป็นส่วนสำคัญของโรคเกาต์ และการรับประทานอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ เช่น มะเขือเทศ สามารถช่วยลดการอักเสบและอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคหลายชนิดได้

ปรับปรุงการย่อยอาหาร

มะเขือเทศเป็นแหล่งของเส้นใยและวิตามินซึ่งช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหาร ระบบย่อยอาหารที่มีสุขภาพดีจะช่วยให้ร่างกายกำจัดกรดยูริกออกทางปัสสาวะได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่งผลให้ระดับกรดยูริกในเลือดลดลง

เสริมสร้างสุขภาพไต

มะเขือเทศมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์และช่วยการทำงานของไต ไตเป็นอวัยวะหลักที่มีหน้าที่ขจัดกรดยูริกออกจากร่างกาย ดังนั้นการรักษาสุขภาพไตจึงสามารถช่วยขจัดกรดยูริกได้ดีขึ้น

ที่มา: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/4-cong-dung-bat-ngo-cua-ca-chua-voi-nguoi-axit-uric-cao-1395456.ldo