5 อาหารที่ไม่ดีต่อตับ

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่มีผักและผลไม้เป็นจำนวนมาก ธัญพืชไม่ขัดสีที่มีไฟเบอร์สูง และไขมันดี สามารถป้องกันและบรรเทาอาการของผู้ป่วยโรคตับได้

นอกจากการเพิ่มอาหารที่มีประโยชน์ต่อตับแล้ว ควรจำกัดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มต่อไปนี้เพื่อป้องกันโรค

ชีสแปรรูป ไม่ดีต่อตับเพราะมีโซเดียมและไขมันอิ่มตัวสูง การกินชีสมากเกินไปอาจนำไปสู่โรคไขมันพอกตับและน้ำหนักเกินได้

ลิงค์ที่มา: https://vnexpress.net/5-mon-an-khong-tot-cho-gan-4682592.html