มิ้นต์ช่วยล้างพิษตับได้ภายในไม่กี่วันจริงหรือ?

โพสต์บนโซเชียลมีเดียจำนวนมากเผยแพร่แนวคิดที่ว่าการดื่มมินต์หรือใช้ยารักษาด้วยมินต์สามารถ "ล้างพิษ" ตับและฟื้นฟูสุขภาพได้ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าแนวคิดนี้ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์

ถอดรหัสข้อมูลเกี่ยวกับมิ้นต์ช่วยทำความสะอาดตับได้ภายในไม่กี่วัน - ภาพ: THIP

ข้อมูลนี้มาจากโพสต์บนอินสตาแกรมของ @bablimangla เมื่อวันที่ 23 สิงหาคม ผู้เขียนอ้างว่าการดื่มมินต์หรือยาที่มีส่วนผสมของมินต์สามารถทำความสะอาดและฟื้นฟูตับได้ภายในไม่กี่วัน

อย่างไรก็ตาม เว็บไซต์ Healthy India Project (THIP) ยืนยันว่านี่เป็นข้อมูลเท็จ ขาดหลักฐาน ทางวิทยาศาสตร์ อย่างสิ้นเชิง

ตับมีหน้าที่ประมวลผล ย่อยสลาย และกำจัดสารพิษอย่างต่อเนื่อง กลไกนี้ไม่จำเป็นต้องอาศัยส่วนประกอบพิเศษใดๆ ในการทำงาน

ดร. ชารัด มัลโฮตรา หัวหน้าแผนกโรคทางเดินอาหาร-ตับ โรงพยาบาลอากาช เฮลท์แคร์ (นิวเดลี ประเทศอินเดีย) เน้นย้ำว่า "ไม่มีเครื่องดื่มทำเองใดที่สามารถล้างพิษตับได้อย่างน่าอัศจรรย์ ตับทำงานเพื่อกรองสารพิษอยู่เสมอ ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำผลไม้หรือส่วนผสมพิเศษใดๆ"

เขาเชื่อว่าสะระแหน่สามารถเพิ่มรสชาติและเพิ่มสารอาหารให้กับอาหารได้ แต่ไม่ใช่ “ยาอัศจรรย์” สำหรับตับ

แหล่งข้อมูลทางการแพทย์ยืนยันว่าไม่มีหลักฐานที่เชื่อถือได้จากมนุษย์ว่าชา น้ำผลไม้ หรือสมุนไพรสามารถขจัดสารพิษหรือปรับปรุงการทำงานของตับได้

ตรงกันข้าม THIP เตือนว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างที่โฆษณาว่าเป็น "ดีท็อกซ์" นั้นเป็นอันตราย เนื่องจากขาดการควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ และอาจเป็นสาเหตุของการทำลายตับได้

การศึกษาในสัตว์และในห้องปฏิบัติการหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากสะระแหน่มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบที่ช่วยลดความเสียหายของตับ

อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ดังกล่าวยังไม่ได้รับการพิสูจน์ในมนุษย์ เช่นเดียวกับการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่ที่แสดงให้เห็นว่าชาเปเปอร์มินต์ช่วยปรับปรุงการทดสอบการทำงานของตับหรือรักษาโรคตับได้

“ชาสมุนไพรอย่างมิ้นต์ช่วยเพิ่มรสชาติและช่วยย่อยอาหารอย่างอ่อนโยน แต่ไม่ควรถือว่าเป็นยาครอบจักรวาล ตับที่แข็งแรงได้รับการปกป้องด้วยโภชนาการและวิถีชีวิตระยะยาว ไม่ใช่ด้วยอาหารหรือเครื่องดื่มชนิดใดชนิดหนึ่ง” มานาซี บันดุนี นักโภชนาการ (คลินิกลิฟวิ่งพลัส บังกาลอร์) กล่าวเน้นย้ำ

ดร. มัลโฮตราเสริมว่าสุขภาพตับมาจากการใช้ชีวิตอย่างยั่งยืน ได้แก่ การรับประทานอาหารที่สมดุล ดื่มน้ำให้เพียงพอ จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์และอาหารแปรรูป จัดการความเครียด และออกกำลังกายอยู่เสมอ

ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำว่าแทนที่จะเชื่อในการ "ล้างพิษตับ" อย่างรวดเร็ว ผู้คนควรมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและรับประทานอาหารตามหลักวิทยาศาสตร์แทน

THIP ย้ำว่าสุขภาพตับมีความซับซ้อนกว่ามากและไม่สามารถแก้ไขได้ด้วย "เคล็ดลับ" ง่ายๆ เพียงไม่กี่ข้อ ชุมชนออนไลน์ต้องระมัดระวังและหลีกเลี่ยงการถูกข้อมูลเท็จหลอกลวง

กลับสู่หัวข้อ

การเปิดเผยต่อสาธารณะ

ที่มา: https://tuoitre.vn/bac-ha-co-the-thanh-loc-gan-chi-trong-vai-ngay-20250922123637964.htm