หมอ: 4 พฤติกรรมเสี่ยงมะเร็ง ที่พบบ่อย

แพทย์ได้เปิดเผยพฤติกรรมทั่วไป 4 ประการที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง

ดร. มิคคาเอล เซเคอเรส หัวหน้าแผนกโลหิตวิทยาที่ Sylvester Cancer Center รัฐฟลอริดา (สหรัฐอเมริกา) ออกมาเตือนเมื่อเร็วๆ นี้ว่ากิจกรรมประจำวันโดยไม่ได้คาดคิดอาจทำให้เกิดมะเร็งในร่างกายได้ ตามรายงาน ของเดลี่เมล์

แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายเท่ากับการดื่มแอลกอฮอล์ แต่พฤติกรรมทั่วไปต่อไปนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้ ดร. เซเคอเรส เตือน

การดื่มเครื่องดื่มร้อนจัดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งโพรงหลังจมูก

ภาพ: AI

การดื่มน้ำร้อนจัดเป็นประจำเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งโพรงหลังจมูก

การดื่มเครื่องดื่มร้อนจัดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งโพรงจมูก งานวิจัยของ นักวิทยาศาสตร์ ชาวจีนพบว่าการดื่มเครื่องดื่มร้อนที่อุณหภูมิสูงกว่า 60 องศาเซลเซียส บวกกับการดื่มเบียร์หรือไวน์ทุกวัน จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งหลอดอาหารถึง 5 เท่า

นอกจากนี้ การวิจัยของอังกฤษยังพบว่า ความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งโพรงหลังจมูกเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าในผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มร้อน 4-6 แก้วต่อวัน

ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย: อุณหภูมิที่สูงกว่า 60 องศาเซลเซียสสามารถทำลายเซลล์ในหลอดอาหารได้หากดื่มเครื่องดื่มร้อนหลายครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายปี

ดร.เซเคอเรสแนะนำให้หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มร้อนจัด และเลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

รับประทานเนื้อย่างเป็นประจำ

ดร. เซเคอเรสเตือนว่าการย่างเนื้อสัตว์และปลาที่อุณหภูมิสูงจะทำให้เกิดเฮเทอโรไซคลิกเอมีนและโพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน ซึ่งมีผลกลายพันธุ์และอาจก่อมะเร็งได้

ดร. เซเคเรส อธิบายว่า: เนื่องจากโปรตีนจากเนื้อสัตว์ทำปฏิกิริยากับความร้อน และเนื่องจากไขมันและน้ำจากเนื้อสัตว์หยดลงไปในกองไฟ จึงทำให้เกิดการเผาไหม้และเกิดควัน งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าสารเคมีเหล่านี้ก่อให้เกิดการอักเสบและภาวะเครียดออกซิเดชัน ซึ่งส่งผลให้ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่เพิ่มขึ้น

กระทรวงสาธารณสุข และบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาได้ระบุสารโพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอนบางชนิดว่าเป็น "สารก่อมะเร็งที่เป็นไปได้" และผู้คนบางคนที่สูดดมหรือสัมผัสสารเคมีเหล่านี้เป็นเวลานานอาจเกิดโรคมะเร็งได้

ดร. เซเคเรส แนะนำให้รับประทานเนื้อย่างเพียงเดือนละครั้ง เขาอธิบายว่า “มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าเนื้อแดงและเนื้อแปรรูปก่อให้เกิดมะเร็ง คำแนะนำของผมคือให้รับประทานเนื้อย่างให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้

ควรเพลิดเพลินกับการย่างเนื้อเพียงเดือนละครั้งเท่านั้น

ภาพ: AI

การยืดผมและการย้อมผม

การย้อมผมหรือยืดผมอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้

ดร. เซเคเรส อธิบายว่าสีย้อมผมและน้ำยายืดผมมีส่วนผสมของฟอร์มาลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว นอกจากนี้ยังพบว่าเป็นสารก่อการรบกวนต่อมไร้ท่อ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งที่ไวต่อฮอร์โมน เช่น มะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่

แม้ว่าข้อมูลจะมีจำกัด แต่ฉันแนะนำให้คุณอ่านส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เพื่อดูว่ามีฟอร์มาลดีไฮด์หรือสารเคมีที่รบกวนระบบต่อมไร้ท่ออื่นๆ หรือไม่ ดร. เซเคอเรส กล่าว

สัก

แม้ว่าโดยทั่วไปจะถือว่าไม่เป็นอันตราย แต่การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการสักอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ซึ่งเป็นมะเร็งในเม็ดเลือดชนิดหนึ่ง

นักวิจัยชาวสวีเดนพบว่ารอยสักเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งถึง 21% ทีมวิจัยเชื่อว่าสารเคมีที่อาจก่อมะเร็งในหมึกสักจะกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน

สารบางชนิดในหมึกสักอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อไต โรคกระดูก โรคปอด และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งบางชนิด

นักวิจัยเผยหมึกสักอาจทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง ส่งผลให้เซลล์เติบโตผิดปกติและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง

อย่างไรก็ตาม ดร.เซเคอเรส กล่าวว่า มะเร็งต่อมน้ำเหลืองเป็นมะเร็งที่หายากมาก โดยพบผู้ป่วยเพียง 21 รายจาก 100,000 รายต่อปี ดังนั้นโอกาสที่จะเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองจากการสักจึงค่อนข้างน้อย

ที่มา: https://thanhnien.vn/bac-si-4-thoi-quen-pho-bien-co-the-lam-tang-nguy-co-mac-ung-thu-185250519220728834.htm