สมองของคุณถึงจะดีที่สุดตอนอายุเท่าไหร่?

(แดน ทรี) - เมื่อความเยาว์วัยค่อยๆ เลือนหายไป คุณอาจเริ่มกลัวการแก่ตัวลง แต่การวิจัยระบุว่าสำหรับพวกเราหลายๆ คน การทำงานทางจิตวิทยาโดยรวมจะถึงจุดสูงสุดระหว่างอายุ 55 ถึง 60 ปี

(ภาพ: damircudic/Getty Images)

งานวิจัยนี้จะอธิบายว่าเหตุใดคนวัยกลางคนจึงอาจเก่งที่สุดในการแก้ปัญหาที่ซับซ้อนและทำงานได้ดีที่สุดในตำแหน่งผู้นำในกำลังแรงงาน

ประเภทของจุดสูงสุดของการพัฒนาสมอง

มีการศึกษาจำนวนมากที่แสดงให้เห็นว่ามนุษย์จะถึงจุดสูงสุดทางร่างกายเมื่ออายุระหว่างกลางวัยยี่สิบถึงต้นวัยสามสิบ

การศึกษามากมายยังแสดงให้เห็นอีกว่าความสามารถทางสติปัญญาขั้นพื้นฐานของผู้คน ซึ่งก็คือ ความสามารถในการใช้เหตุผล จดจำ และประมวลผลข้อมูลอย่างรวดเร็ว มักจะเริ่มลดลงเมื่ออายุประมาณกลางยี่สิบเป็นต้นไป

สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นใน โลก แห่งความเป็นจริง นักกีฬามักจะถึงจุดสูงสุดก่อนอายุ 30 ปี นักคณิตศาสตร์มักสร้างผลงานสำคัญที่สุดในช่วงอายุ 30 กว่าๆ ส่วนแชมป์หมากรุกแทบจะไม่ถึงจุดสูงสุดหลังจากอายุ 40 ปี

อย่างไรก็ตาม เมื่อเราพิจารณาเกินกว่าความสามารถในการประมวลผลแบบดิบ ภาพที่แตกต่างก็ปรากฏขึ้น

จากทฤษฎีสู่ความมั่นคงทางอารมณ์

งานวิจัยนี้มุ่งเน้นไปที่ลักษณะทางจิตวิทยาที่เกินกว่าความสามารถในการใช้เหตุผล ซึ่งสามารถวัดได้อย่างแม่นยำ แสดงถึงลักษณะที่คงอยู่มากกว่าสถานะชั่วคราว มีเส้นทางอายุที่ได้รับการบันทึกไว้อย่างดี และเป็นที่ทราบกันว่าสามารถทำนายประสิทธิภาพในโลกแห่งความเป็นจริงได้

ทีมวิจัยระบุลักษณะทางจิตวิทยา 16 ประการที่ตรงตามเกณฑ์เหล่านี้

ลักษณะเหล่านี้ประกอบด้วยความสามารถทางปัญญาหลักๆ เช่น การใช้เหตุผล ความจำ ความเร็วในการประมวลผล ความรู้ และความฉลาดทางอารมณ์ นอกจากนี้ยังรวมถึงลักษณะบุคลิกภาพ “ห้าประการ” ได้แก่ บุคลิกภาพแบบเปิดเผย ความมั่นคงทางอารมณ์ ความรับผิดชอบ ความเปิดรับประสบการณ์ และการยอมรับ

การศึกษาใหม่นี้วิเคราะห์ลักษณะ 16 ประการที่กล่าวถึงข้างต้นโดยการสังเคราะห์งานวิจัยขนาดใหญ่ที่มีอยู่แล้ว นักวิจัยได้เปรียบเทียบโดยตรงและจัดทำแผนที่พัฒนาการของลักษณะแต่ละประการตลอดช่วงชีวิต โดยการทำให้การศึกษาเหล่านี้เป็นมาตรฐานเดียวกัน

เส้นทางความสามารถทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอายุ (แผง A) และลักษณะบุคลิกภาพ (แผง B) ตลอดช่วงวัยผู้ใหญ่ (ภาพ: Gignac&Zajenkowski, Intelligence, 2025)

ลักษณะนิสัยบางอย่างจะโดดเด่นที่สุดเมื่ออายุมากขึ้น เช่น ความมุ่งมั่นตั้งใจจะโดดเด่นที่สุดเมื่ออายุ 65 ปี และความมั่นคงทางอารมณ์จะโดดเด่นที่สุดเมื่ออายุ 75 ปี

ลักษณะนิสัยที่ไม่ค่อยถูกพูดถึง เช่น การใช้เหตุผลเชิงศีลธรรม ดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นสูงสุดเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ และความสามารถในการต้านทานอคติทางปัญญา ซึ่งเป็นกฎเกณฑ์ทั่วไปที่อาจนำเราไปสู่การตัดสินใจที่ไม่สมเหตุสมผลหรือแม่นยำน้อยลง อาจยังคงพัฒนาต่อไปจนอายุ 70 ​​หรือแม้กระทั่ง 80 ปี

เมื่อรวมวิถีที่เกี่ยวข้องกับอายุของลักษณะทั้ง 16 ประการเข้าเป็นดัชนีถ่วงน้ำหนักเชิงทฤษฎีและเชิงประจักษ์ ทีมงานได้พัฒนาแบบจำลองที่น่าทึ่งขึ้นมา

โดยทั่วไปแล้ว การทำงานของจิตใจจะถึงจุดสูงสุดในช่วงอายุ 55 ถึง 60 ปี ก่อนที่จะเริ่มลดลงเมื่ออายุประมาณ 65 ปี การลดลงนี้จะเด่นชัดมากขึ้นเมื่ออายุ 75 ปี ซึ่งบ่งชี้ว่าการลดลงในการทำงานในช่วงบั้นปลายชีวิตอาจเร่งตัวขึ้นเมื่อเริ่มต้นขึ้น

ขจัดอคติเรื่องอายุ

ผลการวิจัยเหล่านี้อาจช่วยอธิบายได้ว่าเหตุใดตำแหน่งผู้นำที่มีความต้องการสูงที่สุดในด้านธุรกิจ การเมือง และชีวิตสาธารณะจึงมักถูกดำรงตำแหน่งโดยผู้คนในช่วงวัยห้าสิบหรือต้นหกสิบ

ดังนั้น แม้ว่าความสามารถบางอย่างจะลดลงตามอายุ แต่ความสามารถเหล่านั้นก็ได้รับการปรับสมดุลโดยการพัฒนาคุณลักษณะสำคัญอื่นๆ เมื่อรวมกันแล้ว จุดแข็งเหล่านี้จะช่วยส่งเสริมการตัดสินใจที่ดีขึ้น ซึ่งเป็นคุณสมบัติสำคัญในการเป็นผู้นำ

แม้จะมีผลการวิจัยเหล่านี้ แต่คนงานสูงอายุยังคงเผชิญกับความท้าทายมากกว่าในการกลับเข้าสู่กำลังแรงงานหลังจากที่พวกเขาสูญเสียงาน

ปัจจัยเชิงโครงสร้างอาจมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจจ้างงานในระดับหนึ่ง ตัวอย่างเช่น นายจ้างอาจมองว่าการจ้างคนอายุห้าสิบกว่าๆ เป็นการลงทุนระยะสั้น หากมีโอกาสสูงที่จะเกษียณอายุเมื่ออายุ 60 ปี

ในบางกรณี งานบางประเภทมีข้อกำหนดเรื่องอายุเกษียณ ตัวอย่างเช่น องค์การการบินพลเรือนระหว่างประเทศกำหนดอายุเกษียณโดยทั่วไปไว้ที่ 65 ปีสำหรับนักบินของสายการบินระหว่างประเทศ หลายประเทศยังกำหนดให้ผู้ควบคุมการจราจรทางอากาศต้องเกษียณระหว่างอายุ 56 ถึง 60 ปี เนื่องจากงานเหล่านี้ต้องใช้ความจำและสมาธิในระดับสูง ข้อจำกัดเรื่องอายุจึงถือว่าสมเหตุสมผลโดยทั่วไป

อย่างไรก็ตามลักษณะการพัฒนาสมองของแต่ละคนก็แตกต่างกันออกไป

การศึกษาครั้งนี้พบว่าในขณะที่ผู้ใหญ่บางคนมีความเร็วในการใช้เหตุผลและความจำลดลง แต่บางคนกลับสามารถรักษาความสามารถเหล่านี้ไว้ได้นานกว่ามาก

ดังนั้น อายุเพียงอย่างเดียวไม่สามารถกำหนดสมรรถภาพทางปัญญาโดยรวมได้ ดังนั้น การประเมินและการประเมินผลควรมุ่งเน้นไปที่ความสามารถและลักษณะเฉพาะที่แท้จริงของแต่ละบุคคล มากกว่าการคาดเดาจากอายุ

การประชุมสุดยอดไม่ใช่การนับถอยหลัง

โดยรวมแล้ว ผลการวิจัยเหล่านี้เน้นย้ำถึงความจำเป็นในการสรรหาและรักษาบุคลากรที่มีความสามารถในทุกช่วงวัย และตอกย้ำแนวคิดที่ว่าหลายคนนำจุดแข็งที่มีค่ามาสู่งานของพวกเขาในช่วงวัยกลางคน

ชาร์ลส์ ดาร์วิน ตีพิมพ์ผลงาน “On the Origin of Species” เมื่ออายุ 50 ปี ลุดวิก ฟาน เบโธเฟน ประพันธ์ซิมโฟนีหมายเลข 9 เป็นครั้งแรกเมื่ออายุ 53 ปี และหูหนวกอย่างรุนแรง เมื่อไม่นานมานี้ ลิซ่า ซู วัย 55 ปี ได้นำบริษัทคอมพิวเตอร์ แอดวานซ์ ไมโคร ดีไวเซส ก้าวผ่านการเปลี่ยนแปลงทางเทคนิคครั้งสำคัญที่สุดครั้งหนึ่งของอุตสาหกรรม

ประวัติศาสตร์เต็มไปด้วยผู้คนที่ประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ที่สุดหลังจากช่วงที่สังคมมักเรียกกันว่า "วัยสูงสุด" บางทีอาจถึงเวลาแล้วที่เราควรหยุดมองวัยกลางคนเป็นเพียงการนับถอยหลัง และเริ่มมองว่าเป็นช่วงวัยสูงสุดเสียที

ที่มา: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/bo-nao-cua-ban-dat-dinh-cao-o-do-tuoi-nao-20251104053823497.htm