วิธีรักษาโรคเรื้อรังแบบธรรมชาติที่สุดและมีอายุยืนยาวคืออะไร?

(แดน ตรี) ผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์แผนโบราณนครโฮจิมินห์ แบ่งปันวิธีธรรมชาติในการบำรุงสุขภาพ เสริมสร้างความแข็งแรงทางกาย ป้องกันโรค รักษาโรคเรื้อรัง และมีชีวิตยืนยาว

เมื่อวันที่ 6 พฤศจิกายน กรม อนามัย นครโฮจิมินห์ประกาศว่าสถาบันการแพทย์แผนโบราณนครโฮจิมินห์และคณะกรรมการแนวร่วมปิตุภูมิเวียดนามในเขตฟู้ญวนได้เปิดตัวการปฏิบัติและการมีส่วนร่วมในโครงการ "การดำเนินงานด้านการดูแลสุขภาพของมวลชนเพื่อสุขภาพชุมชน" อย่างเป็นทางการแล้ว

โครงการนี้จัดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อวันครบรอบ 95 ปี วันประเพณี แนวร่วมปิตุภูมิ เวียดนาม (18 พฤศจิกายน 2473 - 18 พฤศจิกายน 2568) และยังเป็นหนึ่งในกิจกรรมเพื่อเฉลิมฉลองวันครบรอบ 50 ปีการก่อตั้งและพัฒนาสถาบัน (24 ธันวาคม 2518 - 24 ธันวาคม 2568) อีกด้วย

โปรแกรมจะจัดขึ้นในวันที่ 16 พฤศจิกายน เวลา 17.00-19.30 น. ที่สนามกีฬาฟู่ญวน (HCMC)

ในพิธีเปิดตัว สถาบันการแพทย์แผนโบราณนครโฮจิมินห์ได้แนะนำให้ผู้คนฝึกฝนการเคลื่อนไหววอร์มอัพและการเคลื่อนไหวหลัก 7 ประการในท่ายืน โดยออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับชุมชน ช่วยให้ผู้คนสามารถฝึกฝนได้อย่างง่ายดายทุกวันเป็นเวลาประมาณ 15 นาที

การเคลื่อนไหวเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากชุดการเคลื่อนไหวด้านการดูแลสุขภาพ 63 ประการในผลงาน "Health Care Methods" ของอดีตรัฐมนตรี ว่าการกระทรวงสาธารณสุข Nguyen Van Huong ผู้ก่อตั้งการเคลื่อนไหวด้านการดูแลสุขภาพสมัยใหม่ในเวียดนาม

โครงการ “การดำเนินงานด้านการดูแลสุขภาพอย่างครอบคลุมเพื่อสุขภาพชุมชน” ในนครโฮจิมินห์ จะจัดขึ้นในวันที่ 16 พฤศจิกายน (ภาพ: สถาบันการแพทย์แผนโบราณ)

ชุดการเคลื่อนไหวนี้เปรียบเสมือน “ซิมโฟนีแห่งร่างกาย” ที่จำลองการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติและกลมกลืนของร่างกายมนุษย์ การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ข้อต่อมีความยืดหยุ่น ส่งผลให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น และจิตใจผ่อนคลายและแจ่มใส

นพ. วสันตพร โห วัน ฮาน ผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์แผนโบราณนครโฮจิมินห์ กล่าวว่า การดูแลสุขภาพเป็นวิธีธรรมชาติที่สุดในการบำรุงสุขภาพ เสริมสร้างร่างกาย ป้องกันโรค รักษาโรคเรื้อรัง และมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี

“ผ่านโครงการ Dong Do Duong Sinh เราหวังว่าจะเผยแพร่จิตวิญญาณของ “การบำรุงสุขภาพร่วมกัน - การมีสุขภาพดีร่วมกัน” ช่วยให้ทุกคนออกกำลังกายอย่างจริงจังและปรับปรุงสุขภาพกายและใจ” ดร. โฮ วัน ฮาน กล่าว

ภายใต้กรอบโครงการ สถาบันการแพทย์แผนโบราณนครโฮจิมินห์ยังได้ประสานงานกับคณะกรรมการแนวร่วมปิตุภูมิเวียดนามในเขตฟู่ญวนเพื่อเปิดตัวแคมเปญเพื่อบริจาคและช่วยเหลือผู้ที่ได้รับผลกระทบจากพายุและน้ำท่วมโดยการรับบัญชีตามระเบียบข้อบังคับ

โปรแกรมการปฏิบัติงานจัดขึ้นในบริบทที่ภาคส่วนสาธารณสุขทั่วประเทศกำลังดำเนินการตามมติหมายเลข 72-NQ/TW ของโปลิตบูโรเกี่ยวกับแนวทางแก้ไขหลายประการเพื่อเสริมสร้างการคุ้มครอง การดูแล และการปรับปรุงสุขภาพของประชาชน

เป้าหมายคือการปรับปรุงความแข็งแรงทางกายภาพ สติปัญญา ส่วนสูง และอายุขัยที่มีสุขภาพดีของผู้คนภายในปี 2573 โดยสัดส่วนของคนที่เข้าร่วมกิจกรรมทางกายเป็นประจำจะเพิ่มขึ้นร้อยละ 10 อายุขัยเฉลี่ยจะอยู่ที่ 75.5 ปี โดยอายุขัยที่มีสุขภาพดีขั้นต่ำจะอยู่ที่ 68 ปี

นอกจากนี้ ในการพยายามบรรลุมติ 72-NQ/TW ด้วยการปฏิบัติจริง ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน สถาบันการแพทย์แผนโบราณนครโฮจิมินห์จะจัดชั้นเรียนการรักษาสุขภาพฟรีสำหรับผู้อยู่อาศัยในนครโฮจิมินห์

ที่มา: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dau-la-con-duong-tu-nhien-nhat-de-dieu-tri-benh-man-tinh-song-tho-20251106102357940.htm