นี่อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวและเวียนศีรษะเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ

หลายคนเชื่อว่าการใช้เครื่องปรับอากาศต้องปิดประตูให้สนิทเพื่อให้เย็นเร็วและประหยัดไฟ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น เวียนศีรษะและปวดศีรษะ

ผู้ใช้จะรู้สึกไม่สบายตัวหากเปิดเครื่องปรับอากาศและปิดประตูเป็นเวลานาน ภาพโดย: Anh Le

ในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวเช่นนี้ เครื่องปรับอากาศกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับหลายครอบครัว เว็บไซต์ข้อมูลเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านหลายแห่งแนะนำให้ปิดประตูให้สนิทที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อไม่ให้มีช่องว่างระหว่างประตูและหน้าต่าง เพื่อให้เครื่องปรับอากาศเย็นสบายอย่างมีประสิทธิภาพ

โพสต์บนโซเชียลมีเดียโดยบัญชี V. ระบุว่าเมื่อเขาทำเช่นนี้ เขาเริ่มรู้สึก "เหนื่อยล้า ปวดหัวตุบๆ และหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ" โพสต์ดังกล่าวได้รับการกดไลก์ 80,000 ครั้ง และแชร์มากกว่า 40,000 ครั้งภายใน 3 วันหลังจากโพสต์

ในบทความบนหน้าส่วนตัวของ ดร.เหงียน ฮ่อง วู อดีตนักวิจัยจากสถาบันวิจัยโรคมะเร็งแห่งชาติ City of Hope (แคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา) ระบุว่าผลกระทบต่อสุขภาพจากการใช้เครื่องปรับอากาศในห้องปิดนั้น จริงๆ แล้วไม่ได้ร้ายแรงอะไร

คุณหวูอธิบายว่า หากคนเรานอนในห้องปิด ปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์สูงสุดที่ปล่อยออกมาจะอยู่ที่ประมาณ 2,666 ppm ขณะเดียวกัน ระดับความปลอดภัยสูงสุดอยู่ที่ 5,000 ppm และระดับที่เป็นอันตรายต่อชีวิตทันทีอยู่ที่ประมาณ 40,000 ppm

กลไกการทำงานของเครื่องปรับอากาศจะดูดอากาศร้อนเข้ามาในห้อง พัดผ่านคอยล์เย็น โดยไม่สูญเสีย O2 หรือผลิต CO2 CO2 ที่เกิดขึ้นในห้องเกิดจากการหายใจออกของคนเท่านั้น และค่อยๆ สะสมในอากาศ

โพสต์ของ V. ได้รับการตอบรับอย่างล้นหลาม ภาพ: Meta

หากคุณอยู่ในพื้นที่ที่มีระดับคาร์บอนไดออกไซด์อยู่ระหว่าง 2,000-5,000 ppm คุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และปวดศีรษะเล็กน้อย โดยเฉพาะเมื่อตื่นนอน อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีงานวิจัย ทางวิทยาศาสตร์ ที่แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างภาวะนี้กับภาวะผมร่วง และไม่ได้ทำให้หายใจไม่ออกหรือเป็นอันตรายต่อชีวิต ดร. วู กล่าว

ในทางกลับกัน เครื่องปรับอากาศอาจกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคได้หากไม่ได้รับการทำความสะอาดและกรองอย่างถูกต้อง ดร. ลอเรน เอ็กเกิร์ต ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิก สาขาเวชศาสตร์ปอด ภูมิแพ้ และเวชศาสตร์วิกฤต ที่สแตนฟอร์ด เฮลท์แคร์ ระบุว่า เครื่องปรับอากาศที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมออาจกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อราและแบคทีเรีย ซึ่งนำไปสู่อาการทางระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืดและภูมิแพ้

อากาศในห้องปรับอากาศแบบปิดมักจะมีสารพิษมากกว่าอากาศภายนอกถึง 2-5 เท่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่ได้ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะทำให้อากาศในห้องมีมลพิษ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้ใช้ โดยเฉพาะผู้สูงอายุและเด็ก

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าไม่ควรอยู่ในห้องปรับอากาศนานเกิน 4 ชั่วโมงต่อครั้ง ดังนั้น ทุก 2-3 ชั่วโมง ผู้ใช้ควรออกไปข้างนอกไปยังสถานที่ที่มีอุณหภูมิปกติ เพื่อปรับอุณหภูมิและถ่ายเทอากาศให้เข้ากับอุณหภูมิภายนอก เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะช็อกจากความร้อน

ดร. วู แนะนำให้ผู้ใช้ออกแบบช่องว่างเล็กๆ คงที่ (5-10 ตารางเซนติเมตร) ไว้ที่หน้าต่างหรือประตูหลัก หรือวางไว้ในตำแหน่งที่สูง เพื่อใช้ประโยชน์จากความแตกต่างของแรงดันอากาศในการระบายอากาศตามธรรมชาติ นอกจากนี้ เมื่อนอนหลับ คุณสามารถเปิดประตูทิ้งไว้เล็กน้อย (0.5-1 เซนติเมตร) และวางพัดลมขนาดเล็กไว้ตรงช่องว่างนั้น

ผู้ใช้สามารถพิจารณาเครื่องปรับอากาศที่มีระบบจ่ายอากาศบริสุทธิ์จากแบรนด์ต่างๆ เช่น Casper เพื่อช่วยประหยัดไฟฟ้าและดูแลสุขภาพ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีท่อจ่ายอากาศบริสุทธิ์เพิ่มเติมที่ผ่านตัวกรองเพื่อให้แน่ใจว่ามีความเข้มข้นของ CO2 ต่ำอยู่เสมอ เครื่องปรับอากาศที่มีระบบจ่ายอากาศบริสุทธิ์มีราคาตั้งแต่ 16 ล้านบาทขึ้นไป

เคล็ดลับในการใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อทำความเย็นอย่างมีประสิทธิภาพและประหยัด ได้แก่ การตั้งอุณหภูมิให้เหมาะสม โดยให้ต่ำกว่าอุณหภูมิภายนอก 5-7 องศาเซลเซียส เพื่อป้องกันภาวะช็อกจากความร้อน ระหว่างนี้ หากอากาศไม่ร้อนเกินไป ให้เปิดโหมด "Dry" (ลดความชื้น) หรือตั้งเวลาเปิดเครื่องปรับอากาศและเปิดพัดลมควบคู่ไปด้วย

ที่มา: https://znews.vn/day-co-the-la-ly-do-gay-dau-dau-chong-mat-khi-dung-may-lanh-post1553808.html