จุดเล่นน้ำคลายร้อนและฝึกทักษะ เหมาะสำหรับทุกวัย

ทุก ๆ ฤดูร้อน ผู้คนจำนวนมากจะมาเรียนว่ายน้ำที่สระว่ายน้ำในเมืองเวียดตรี

เวลา 16.30 น. เมื่อถึงชมรม Viet Tri Talent Club เวลา 10.10 น. ถนน Han Thuyen แขวง Tan Dan เมือง Viet Tri เราก็พบว่าบรรยากาศการเรียนว่ายน้ำที่นี่น่าตื่นเต้นมาก นักเรียนแสดงความสนใจใน กีฬา ประเภทนี้ โดยเริ่มด้วยการเคลื่อนไหววอร์มอัพก่อนลงน้ำ ในขณะที่ครูผู้สอนคอยแนะนำและสอนทักษะการว่ายน้ำขั้นพื้นฐานอย่างกระตือรือร้น เช่น การกลั้นหายใจ การหายใจเข้า การประสานกันของแขนและขาขณะว่ายน้ำ นักเรียนบางคนตื่นเต้นที่จะว่ายน้ำรอบแรกด้วยตัวเอง

คุณ Pham Thu Hien จากแขวง Nong Trang เมือง Viet Tri เล่าว่า “ตอนแรกฉันคิดว่าตัวเองอายุ 47 ปีแล้ว ยังไม่เด็กพอที่จะเรียนว่ายน้ำ แต่หลังจากได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนๆ ให้เรียนว่ายน้ำ ฉันไม่เพียงแต่ได้รับทักษะชีวิตมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังได้ฝึกฝนสุขภาพด้วย โดยเฉพาะร่างกายที่ยืดหยุ่นและกระชับ ดังนั้น ฉันจึงลงทะเบียนเรียนว่ายน้ำที่ Viet Tri Talent Club 10.10 สระว่ายน้ำที่นี่ค่อนข้างทันสมัย ​​สะอาด และปลอดภัย สามารถจัดเวลาและตารางเวลาในแต่ละวันได้ง่าย ตอนแรกฉันรู้สึกกลัวเล็กน้อยเมื่อลงเล่นน้ำ แต่แล้วครูก็แนะนำวิธีหายใจให้ฉัน หลังจากผ่านไป 3 ครั้ง ฉันก็เริ่มมั่นใจมากขึ้น ทุกครั้งที่ลงเล่นน้ำ ฉันรู้สึกว่าตัวเองมีกำลังใจมากขึ้น ตื่นเต้นมากขึ้น และมองโลกในแง่ดีมากขึ้น”

เช่นเดียวกับนางสาวเหี่ยนที่กำลังเตรียมตัวปิดเทอมฤดูร้อน นางสาวทราน ทันห์ เฮือง แขวงดูว์เลา เมืองเวียดตรี ก็ได้ลงทะเบียนให้บุตรวัยประถมศึกษาทั้ง 2 คนของเธอเรียนว่ายน้ำที่สโมสร เธอเชื่อว่าการว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ ช่วยให้เด็กๆ พัฒนาสมอง รูปร่าง โดยเฉพาะรูปลักษณ์ภายนอก ในเวลาเดียวกัน ให้บุตรหลานของคุณมีทักษะป้องกันการจมน้ำเพิ่มเติมด้วย ชมรมมักจะสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยและเวลาที่ยืดหยุ่นเพื่อให้เด็กๆ เข้าร่วม โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีการจำกัดจำนวนบทเรียน เด็กๆสามารถฝึกฝนจนชำนาญก่อนจึงจะจบหลักสูตรได้

ครูให้คำแนะนำนักเรียนในการเคลื่อนไหวการว่ายน้ำขั้นพื้นฐาน

ปัจจุบันการเรียนว่ายน้ำได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน โดยความต้องการนี้จะเพิ่มมากขึ้นเมื่อผู้คนมีมาตรฐานการครองชีพที่มั่นคงและมั่งคั่งมากขึ้น เพื่อตอบสนองความต้องการนั้น มีการจัดชั้นเรียนว่ายน้ำหลายแห่งในเมืองเวียดตรีในช่วงต้นฤดูร้อน ครู Vuong Chau Duong หัวหน้าชมรม 10.10 Viet Tri Talent กล่าวว่า “ชมรมได้ดำเนินการมาเป็นเวลา 15 ปี โดยมีความเชี่ยวชาญในการฝึกอบรมหลักสูตรกีฬา รวมถึงการว่ายน้ำสำหรับกลุ่มอายุต่างๆ ตั้งแต่เด็กมัธยมปลายไปจนถึงคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ เพื่อตอบสนองความต้องการ ในเดือนมิถุนายน 2024 ชมรมได้ลงทุนประมาณ 2 พันล้านดองเพื่อสร้างสระว่ายน้ำใหม่ที่มีพื้นที่รวมประมาณ 500 ตารางเมตร ซึ่งเป็นสระว่ายน้ำน้ำเกลือที่ติดตั้งระบบอิเล็กโทรไลซิสเกลือ ฆ่าเชื้อด้วยระบบเครื่องจักรอัตโนมัติ ไม่ใช้สารเคมีเหมือนสระว่ายน้ำทั่วไป ในช่วงพีค ชมรมจะจัดครูสอนว่ายน้ำ 10 คน ครูเหล่านี้ล้วนสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยที่เรียนวิชาเอกกีฬา มีประสบการณ์มากมาย และมีเทคนิคการฝึกฝนที่ดี ด้วยความปรารถนาที่จะฝึกให้ผู้เรียนรู้ทักษะพื้นฐาน เช่น การคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมในน้ำ การกลั้นหายใจใต้น้ำ ทักษะการลอยตัว การจัดการเมื่ออยู่ใต้น้ำ เทคนิคการว่ายน้ำแบบกบ และในขณะเดียวกันก็รับรู้ถึงอันตรายที่อันตรายเพื่อป้องกันความเสี่ยงในการจมน้ำ... ด้วยเหตุนี้ ชมรมจึงดึงดูด ให้มีนักเรียนหลายร้อยคนเข้าร่วมเรียนว่ายน้ำในแต่ละวัน และบางครั้งเริ่มตั้งแต่เวลา 05.00 น. ถึง 20.30 น. ของวันเดียวกัน”

การว่ายน้ำเป็นกีฬาเช่นเดียวกับกีฬาประเภทอื่น ๆ เช่น แอโรบิค โยคะ เต้นรำ... ซึ่งใกล้ชิดชีวิตมาก ทุกคนสามารถเลือกกีฬาที่ตนเองชื่นชอบได้ ซึ่งการฝึกว่ายน้ำถือเป็นสิ่งสำคัญมาก นี่เป็นวิธีฝึกทักษะที่จำเป็นสำหรับตนเองเพื่อความปลอดภัยในสภาพแวดล้อมทางน้ำ ช่วยบรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้า ปรับปรุงสุขภาพให้ร่างกายแข็งแรง มีส่วนช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิต และสร้างชีวิตทางวัฒนธรรมระดับรากหญ้า

แสงอาทิตย์

ที่มา: https://baophutho.vn/diem-boi-giai-nhet-ren-ky-nang-cua-moi-lua-tuoi-232445.htm