การรักษาโรคอ้วนด้วยยา: ลดน้ำหนักครั้งเดียว คงน้ำหนักได้ยาวนาน

หลายคนอยากลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ผิดหวังเพราะน้ำหนักกลับมาขึ้นอย่างรวดเร็ว อันที่จริง เพื่อหลีกหนีวงจรอุบาทว์ของ 'ลดแล้วเพิ่ม' โรคอ้วน ซึ่งเป็นโรคเรื้อรัง จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยวิธีการทางการแพทย์อย่างเป็นระบบ

โรคอ้วนเป็นโรคเรื้อรังที่ต้องได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี

คุณเอช อายุ 28 ปี มีน้ำหนักเกินหลังคลอดบุตร ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของเธอสูงกว่า 30 เสมอ ซึ่งถือว่าเป็นภาวะอ้วน เธอตั้งใจจะลดน้ำหนักทุกวิถีทาง ทั้งการอดอาหาร การใช้ยาที่ไม่ทราบแหล่งที่มา และการบอกต่อแบบปากต่อปาก ในตอนแรกน้ำหนักของเธอลดลง แต่ไม่นานก็กลับมาเพิ่มขึ้นอีกครั้ง พร้อมกับอาการอ่อนเพลียและปัญหาระบบย่อยอาหาร หลังจากล้มเหลวหลายครั้ง เธอจึงยอมแพ้ น้ำหนักของเธอกลับสูงขึ้นกว่าเดิม

ในทางกลับกัน คุณที อายุ 35 ปี เป็นโรคอ้วนระดับ 1 และมีความเสี่ยงต่อภาวะก่อนเบาหวาน เลือกที่จะปฏิบัติตามแผนการรักษามาตรฐานภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ได้แก่ การรับประทานอาหารอย่าง ถูก วิธี การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง หกเดือนต่อมา เขาลดน้ำหนักได้มากกว่า 5% และสุขภาพของเขาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ที่สำคัญกว่านั้น เขายังคงควบคุมอาหารให้อยู่ในระดับปานกลาง ออกกำลังกายเป็นประจำ และตรวจสุขภาพประจำปี ซึ่งเป็นปัจจัยที่ช่วยให้น้ำหนักของเขาคงที่ในระยะยาว

ควบคุมน้ำหนักอย่างปลอดภัยและยั่งยืนตามแนวทางทางการแพทย์เพื่อประสิทธิภาพในระยะยาว

สองประโยคข้างต้นแสดงให้เห็นสิ่งหนึ่ง: การลดน้ำหนักไม่ได้ขึ้นอยู่กับความตั้งใจหรือพฤติกรรมการกินเพียงอย่างเดียว โรคอ้วนเป็นโรคเรื้อรังที่ซับซ้อน ซึ่งได้รับผลกระทบจากพันธุกรรม ฮอร์โมน จิตวิทยา ยา และสภาพแวดล้อมในการใช้ชีวิต การรักษาจะได้ผลก็ต่อเมื่อปฏิบัติตามแผนการรักษาทางการแพทย์มาตรฐานเท่านั้น ดังนั้น กระทรวงสาธารณสุข จึงได้ออกคำสั่งเลขที่ 2892/QD-BYT (2022) ซึ่งเป็นแนวทางในการวินิจฉัยและรักษาโรคอ้วน โดยมุ่งหวังที่จะบูรณาการแนวทางปฏิบัติ เพื่อสร้างความมั่นใจในความปลอดภัยและประสิทธิผลในระยะยาวสำหรับผู้ป่วย

หลักการทอง 3 ประการในการรักษาโรคอ้วน

เพื่อหลีกหนีวงจรอันเลวร้ายของ "ขึ้นแล้วลง" ผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพ จึงเน้นย้ำหลักการสำคัญสามประการ

ตั้งเป้าหมายที่เป็นจริง: หลายคนอย่างคุณ H. ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและเห็นผล แต่การลดน้ำหนักเพียง 5-10% ก็เพียงพอที่จะทำให้ความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือดดีขึ้น และลดภาระของหัวใจ ตับ และข้อต่อ การลดน้ำหนักเร็วเกินไปไม่เพียงแต่รักษาน้ำหนักไว้ได้ยากเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและผลร้ายแรงตามมาอีกด้วย

การรักษาแบบองค์รวม: การรับประทานอาหารแบบสุดโต่งหรือออกกำลังกายอย่างหนักเพียงอย่างเดียวไม่สามารถทำได้อย่างยั่งยืน การผสมผสานระหว่างโภชนาการที่สมดุล การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้ยาหรือการผ่าตัด

แผนการรักษาเฉพาะบุคคล: ผู้ป่วยโรคอ้วนแต่ละคนย่อมมีลักษณะนิสัยที่เหมือนกันทุกประการ แพทย์จำเป็นต้องพิจารณาจากดัชนีมวลกาย (BMI) โรคร่วม และพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสม การ "ปรับแต่ง" นี้ช่วยเพิ่มโอกาสความสำเร็จของผู้ป่วย

การรักษาโรคอ้วน: จากรากฐานไลฟ์สไตล์สู่การสนับสนุนทางการแพทย์

ไม่ว่าแผนการรักษาใด ๆ ก็ตาม การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตถือเป็นรากฐานสำคัญเสมอ ผู้ป่วยจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนอาหารให้สอดคล้องกับความต้องการพลังงาน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และเพียงพอ เพิ่มผักใบเขียว ปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และจำกัดแป้ง อาหารทอด เกลือ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การลดน้ำหนักอย่างช้า ๆ ครั้งละ 2-3 กิโลกรัมต่อเดือนถือว่าปลอดภัยและง่ายต่อการรักษา

นอกจากโภชนาการแล้ว การออกกำลังกายก็มีบทบาทสำคัญไม่แพ้กัน เพียง 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือเทียบเท่ากับ 30 นาทีต่อวัน เป็นเวลา 5 วัน ร่วมกับกิจกรรมที่คุ้นเคย เช่น การเดินเร็ว ปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำ ก็เพียงพอที่จะทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

นิสัยเล็กๆ น้อยๆ ก็ส่งผลกระทบใหญ่หลวงได้เช่นกัน การบันทึกไดอารี่อาหาร การติดตามน้ำหนัก การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และการจัดการความเครียด ล้วนช่วยรักษาแรงจูงใจในระยะยาว แต่น่าเสียดายที่สิ่งเหล่านี้มักถูกละเลย ทำให้ความพยายามของเธอล้มเหลวอย่างรวดเร็ว

ยา - "ความช่วยเหลือ" ในระบอบการรักษามาตรฐาน

อย่างไรก็ตาม สำหรับหลายๆ คน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจไม่เพียงพอ เมื่อน้ำหนักลดลง ร่างกายมักจะตอบสนองด้วยการเพิ่มความหิวและลดอัตราการเผาผลาญ ทำให้การรักษาผลลัพธ์เป็นเรื่องยาก ในปัจจุบัน ยารักษาโรคอ้วนถือเป็น "ตัวช่วย" ที่ช่วยควบคุมความอยากอาหาร เพิ่มความอิ่ม หรือเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ซึ่งแตกต่างจากยาลดน้ำหนักที่ไม่ทราบแหล่งที่มา ยาในแผนการรักษาทางการแพทย์จำเป็นต้องได้รับการสั่งจ่ายและติดตามอย่างใกล้ชิดโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้มั่นใจถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัย

ในกรณีที่วิธีการอื่นไม่ได้ผล อาจพิจารณาการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงทางเลือกสุดท้าย และผู้ป่วยยังคงต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อรักษาผลลัพธ์ในระยะยาว

โรคอ้วนเป็นโรคเรื้อรัง การรักษาคือการรักษาทางการแพทย์ระยะยาว ไม่ใช่การเร่งลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แทนที่จะใช้วิธีสุดโต่ง แต่ละคนควรตรวจสอบดัชนีมวลกาย (BMI) ของตนเองอย่างจริงจัง และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำเฉพาะบุคคล การรักษาที่เหมาะสมจะช่วยให้ผู้ป่วย "ลดน้ำหนักได้ครั้งเดียวและคงน้ำหนักไว้ได้นาน" ส่งผลให้สุขภาพและคุณภาพชีวิตดีขึ้น และหลุดพ้นจากวงจร "ลดน้ำหนักแล้วกลับมาอ้วนอีก"

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของสมาคมการแพทย์เวียดนาม (https://giamcansongkhoe.vn/) เพื่อเรียนรู้ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์และคำแนะนำเกี่ยวกับการจัดการโรคอ้วน

ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคอ้วน และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้

VN25OB00069

ที่มา: https://thanhnien.vn/dieu-tri-beo-phi-theo-chuan-y-khoa-giam-mot-lan-giu-lau-dai-18525120417292002.htm