การรักษาโรคอ้วนตามมาตรฐานทางการแพทย์: ลดน้ำหนักได้ในครั้งเดียว ผลลัพธ์ระยะยาว

หลายคนพยายามลดน้ำหนักอย่างกระตือรือร้น แต่ก็ต้องผิดหวังเมื่อน้ำหนักกลับมาเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ในความเป็นจริง การที่จะทำลายวงจรเลวร้ายของการ "ลดน้ำหนักแล้วกลับมาอ้วนอีก" นั้น โรคอ้วนซึ่งเป็นโรคเรื้อรัง จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยแผนการรักษาทางการแพทย์อย่างเป็นระบบ

โรคอ้วนเป็นโรคเรื้อรังที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเป็นระบบ

นางสาวเอช. อายุ 28 ปี มีน้ำหนักเกินหลังจากคลอดบุตร โดยมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) สูงกว่า 30 อย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นเกณฑ์ที่ถือว่าอ้วน เธอพยายามลดน้ำหนักมาทุกวิถีทางแล้ว ทั้งอดอาหาร รับประทานยาที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ และใช้วิธีการรักษาแบบพื้นบ้านต่างๆ ในตอนแรก น้ำหนักของเธอลดลง แต่ก็กลับมาเพิ่มขึ้นอีกอย่างรวดเร็ว พร้อมกับอาการอ่อนเพลียและปัญหาทางเดินอาหาร หลังจากพยายามหลายครั้งไม่สำเร็จ เธอก็เลยยอมแพ้ และน้ำหนักของเธอก็เพิ่มขึ้นอีก

ในทางตรงกันข้าม นายที อายุ 35 ปี ซึ่งเป็นโรคอ้วน (ระดับ 1) และมีความเสี่ยงต่อภาวะก่อนเป็นเบาหวาน เลือกที่จะปฏิบัติตามโปรโตคอลการรักษามาตรฐานภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ได้แก่ การควบคุมอาหาร อย่างเป็นวิทยาศาสตร์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และการใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง หกเดือนต่อมา เขาลดน้ำหนักได้มากกว่า 5% และสุขภาพของเขาก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ที่สำคัญกว่านั้น เขารักษาสมดุลด้านอาหาร การออกกำลังกาย และการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเป็นปัจจัยที่ช่วยรักษาน้ำหนักของเขาให้คงที่ในระยะยาว

การจัดการน้ำหนักอย่างปลอดภัยและยั่งยืน โดยปฏิบัติตามแนวทางการแพทย์ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อผลลัพธ์ในระยะยาว

สองประโยคข้างต้นแสดงให้เห็นสิ่งหนึ่งคือ การลดน้ำหนักไม่ใช่แค่เรื่องของความตั้งใจหรือพฤติกรรมการรับประทานอาหารเท่านั้น โรคอ้วนเป็นโรคเรื้อรังที่ซับซ้อนซึ่งได้รับอิทธิพลจากพันธุกรรม ระบบต่อมไร้ท่อ จิตวิทยา ยา และสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิต การรักษาจะได้ผลก็ต่อเมื่อปฏิบัติตามมาตรฐานทางการแพทย์เท่านั้น ดังนั้น กระทรวงสาธารณสุข จึงออกคำสั่งที่ 2892/QD-BYT (2022) ซึ่งให้คำแนะนำเกี่ยวกับการวินิจฉัยและการรักษาโรคอ้วน โดยมีเป้าหมายเพื่อสร้างมาตรฐานการปฏิบัติและรับประกันความปลอดภัยและประสิทธิภาพในระยะยาวสำหรับผู้ป่วย

หลักการสำคัญ 3 ประการในการรักษาโรคอ้วน

เพื่อหลุดพ้นจากวงจรเลวร้ายของ "การลดลงตามด้วยการเพิ่มขึ้น" ผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพ เน้นย้ำถึงหลักการสำคัญสามประการ

ตั้งเป้าหมายที่สมจริง: หลายคน เช่นเดียวกับคุณฮ. อยากลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมาก แต่การลดน้ำหนักเพียง 5-10% ของน้ำหนักตัวก็เพียงพอที่จะช่วยปรับปรุงความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด และลดภาระต่อหัวใจ ตับ และข้อต่อได้แล้ว การลดน้ำหนักเร็วเกินไปไม่เพียงแต่รักษายากเท่านั้น แต่ยังอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนและผลเสียร้ายแรงได้ง่ายอีกด้วย

การรักษาแบบครบวงจร: การควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดหรือการออกกำลังกายอย่างหนักเพียงอย่างเดียวไม่ยั่งยืน จำเป็นต้องใช้การผสมผสานระหว่างโภชนาการที่สมดุล การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และในบางกรณีอาจต้องใช้ยาหรือการผ่าตัด

แผนการรักษาเฉพาะบุคคล: ผู้ป่วยโรคอ้วนแต่ละรายมีลักษณะไม่เหมือนกัน แพทย์จึงต้องวางแผนการรักษาโดยพิจารณาจากดัชนีมวลกาย (BMI) โรคร่วม และพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เพื่อสร้างแผนการรักษาที่เหมาะสม แนวทางการรักษาแบบ "ปรับให้เหมาะสม" นี้จะช่วยเพิ่มโอกาสในการรักษาให้ประสบความสำเร็จ

การรักษาโรคอ้วน: จากพื้นฐานการใช้ชีวิตไปจนถึงการสนับสนุนทางการแพทย์

ในแผนการรักษาใดๆ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเป็นสิ่งสำคัญเสมอ ผู้ป่วยจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนอาหารให้เหมาะสมกับความต้องการพลังงาน รับประทานให้เพียงพอและมีสารอาหารครบถ้วน เพิ่มผักใบเขียว ปลา และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ในขณะที่จำกัดคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย อาหารทอด เกลือ และแอลกอฮอล์ การลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไป 2-3 กิโลกรัมต่อเดือนถือว่าปลอดภัยและรักษาระดับได้ง่าย

นอกเหนือจากโภชนาการแล้ว การออกกำลังกายก็มีบทบาทสำคัญไม่แพ้กัน เพียงแค่ 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือ 30 นาทีต่อวัน เป็นเวลา 5 วัน ด้วยกิจกรรมที่คุ้นเคย เช่น การเดินเร็ว การปั่นจักรยาน หรือการว่ายน้ำ ก็เพียงพอที่จะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

นอกจากนี้ นิสัยเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถส่งผลกระทบอย่างมากได้ การจดบันทึกอาหาร การติดตามน้ำหนัก การนอนหลับให้เพียงพอ และการจัดการความเครียด ล้วนช่วยรักษาแรงจูงใจในระยะยาวได้ น่าเสียดายที่นางสาวเอช. มองข้ามสิ่งเหล่านี้ไป ทำให้ความพยายามของเธอพังทลายลงอย่างรวดเร็ว

ยา – องค์ประกอบ "เสริม" ในโปรโตคอลการรักษามาตรฐาน

อย่างไรก็ตาม สำหรับหลายคน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ เมื่อน้ำหนักลดลง ร่างกายมักจะตอบสนองด้วยการเพิ่มความหิวและลดการเผาผลาญ ทำให้ยากที่จะรักษาน้ำหนักที่ลดลงไว้ได้ ในจุดนี้ ยาลดน้ำหนักจึงถูกมองว่าเป็น "มาตรการสนับสนุน" ที่ช่วยควบคุมความอยากอาหาร เพิ่มความอิ่ม หรือปรับปรุงการเผาผลาญพลังงาน ซึ่งแตกต่างจากยาลดน้ำหนักที่ไม่ทราบที่มา ยาที่ใช้ในการรักษาทางการแพทย์จะต้องได้รับการสั่งจ่ายและติดตามอย่างใกล้ชิดโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้มั่นใจในประสิทธิภาพและความปลอดภัย

หากวิธีการอื่นๆ ไม่ได้ผลแล้ว อาจพิจารณาการผ่าตัดได้ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงทางเลือกสุดท้าย และผู้ป่วยยังคงต้องรักษาสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่ดีและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาสภาพที่ดีในระยะยาว

โรคอ้วนเป็นโรคเรื้อรัง และการรักษาเป็นกระบวนการทางการแพทย์ระยะยาว ไม่ใช่การแข่งขันเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แทนที่จะใช้วิธีการที่รุนแรง แต่ละคนควรตรวจสอบดัชนีมวลกาย (BMI) ของตนเองอย่างสม่ำเสมอและขอคำแนะนำเฉพาะบุคคลจากผู้เชี่ยวชาญ ด้วยการรักษาที่เหมาะสม ผู้ป่วยสามารถลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน ปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิต และทำลายวงจรการลดน้ำหนักแล้วกลับมาอ้วนอีกได้

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของสมาคมแพทย์เวียดนาม (https://giamcansongkhoe.vn/) เพื่อค้นหาข้อมูลทางวิทยาศาสตร์และคำแนะนำเกี่ยวกับการจัดการโรคอ้วน

ข้อมูลในบทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อสร้างความตระหนักเกี่ยวกับโรคอ้วน และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้

VN25OB00069

ที่มา: https://thanhnien.vn/dieu-tri-beo-phi-theo-chuan-y-khoa-giam-mot-lan-giu-lau-dai-18525120417292002.htm