การลดน้ำหนักด้วยการกดจุด

ในการรักษาโรคอ้วน นอกจากการปรับอาหาร การรับประทานยา การออกกำลังกาย...แล้ว การนวดและการกดจุดก็เป็นวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ ปลอดภัย และไม่แพงอีกด้วย

ผลของการนวดคือการทำให้เส้นลมปราณสะอาดขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบเกิดปฏิกิริยาทางสรีรวิทยา ปฏิกิริยานี้ผ่านการควบคุมรีเฟล็กซ์ของเส้นประสาทและการไหลเวียนของโรคต่างๆ ในร่างกาย ทำให้เกิดการพัฒนาที่ดีขึ้น ในขณะเดียวกันก็สร้างความต่อเนื่องของการพัฒนาของร่างกายโดยรวม ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในกระบวนการทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยา ส่งผลให้เกิดผลการรักษา

วิธีที่ 1: นอนหงาย ใช้มือนวดจุดกวนหยวน (3 นิ้วใต้สะดือ - ประมาณ 6.6 ซม.) ครั้งละ 40 นาที วันละครั้ง

วิธีที่ 2: ผู้ป่วยนอนหงาย นวดหน้าอก ท้อง และขา จากนั้นนวดและกดจุดฝังเข็ม เช่น Quchi (ห่างจากปลายด้านนอกของรอยพับหัวเข่าประมาณ 2.2 ซม.), Yangchi (ตรงรอยพับข้อมือด้านนอก ใกล้กระดูกอัลนาที่มีรอยบุ๋ม), Zhongguan (สูงกว่าสะดือ 4 นิ้ว 8.8 ซม.), Zusanli (ด้านนอกและเหนือหน้าแข้ง ห่างจากขอบล่างของกระดูกสะบ้า 6.6 ซม. ในรอยบุ๋มระหว่างเอ็นทั้งสอง), Taixi (จุดกึ่งกลางของเส้นที่เชื่อมจุดสูงสุดของข้อเท้าด้านในกับเอ็นร้อยหวาย), Guanyuan; นอนคว่ำ นวดหลัง เอว ขา และซี่โครง จากนั้นนวดจุดฝังเข็ม Tianzhu และ Gedu... แต่ละจุดจะได้รับการนวดและกดประมาณ 2 นาที เน้นที่จุดกวนหยวน นวดกดจุดประมาณ 5-10 นาที รวมเป็น 40 นาที

ฮวยหวู

ที่มา: https://thanhnien.vn/giam-can-bang-bam-huyet-185325697.htm