การยืดกล้ามเนื้อส่งผลต่อร่างกายอย่างไร

วันเสาร์ที่ 20 พฤษภาคม 2566 เวลา 05:00 น. (GMT+7)

การยืดกล้ามเนื้อช่วยบรรเทาความเครียด มีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิต และช่วยเพิ่มความแข็งแรงทางกายภาพ

การยืดกล้ามเนื้อส่งผลต่อร่างกายอย่างไร

การยืดกล้ามเนื้อช่วยให้นักกีฬาหลายคนหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บได้ วิดีโอ : เท็ด-เอ็ด

ลิงค์ที่มา: https://vnexpress.net/gian-co-tac-dong-the-nao-den-co-the-4607127.html