วันเสาร์ที่ 20 พฤษภาคม 2566 เวลา 05:00 น. (GMT+7)
การยืดกล้ามเนื้อช่วยคลายความเครียด ส่งผลดีต่อการไหลเวียนโลหิต และช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย
การยืดกล้ามเนื้อช่วยให้นักกีฬาหลายคนหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บได้ วิดีโอ : Ted-ed
ลิงค์ที่มา
การยืดกล้ามเนื้อช่วยคลายความเครียด ส่งผลดีต่อการไหลเวียนโลหิต และช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย
การยืดกล้ามเนื้อช่วยให้นักกีฬาหลายคนหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บได้ วิดีโอ : Ted-ed
การแสดงความคิดเห็น (0)