• นายกรัฐมนตรีสั่ง สาธารณสุข เร่งฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัดให้เสร็จภายในเดือน มี.ค. 68
  • อย่าพลาดการฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัด

ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ ในช่วงที่เด็กเป็นโรคหัด มื้ออาหารต้องได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอและสมดุลทั้ง 4 หมู่ ตามโมเดล “อาหารสี่เหลี่ยม” ได้แก่ ธัญพืช หัวมัน (glucid): ให้พลังงาน แร่ธาตุ และน้ำตาล กลุ่มโปรตีน : ได้แก่ โปรตีนจากสัตว์ (เนื้อ ปลา ไข่ นม) และโปรตีนจากพืช (ถั่ว ถั่วลันเตา) กลุ่มไขมัน (ลิพิด) : น้ำมันปรุงอาหาร ไขมัน เนย ช่วยดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมัน เช่น A, D, E, K กลุ่มวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร : ได้มาจากผักใบเขียวและผลไม้สดเป็นหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระบวนการให้สารอาหาร โปรตีนมีบทบาทในการสร้างและฟื้นฟูเซลล์ที่เสียหาย ขณะเดียวกันก็เสริมสร้างภูมิคุ้มกันอีกด้วย

อาหารเสริมสำหรับเด็กที่เป็นโรคหัดควรได้รับการเอาใจใส่จากผู้ปกครองมากขึ้น

อาหารเสริมสำหรับเด็กที่เป็นโรคหัดควรได้รับการเอาใจใส่จากผู้ปกครองมากขึ้น

นพ.เหงียน คิม โลน หัวหน้าแผนกโภชนาการ โรงพยาบาลสูติศาสตร์และกุมารเวชศาสตร์ คาเมา กล่าวว่า “เมื่อเด็กเป็นโรคหัด โภชนาการมีบทบาทสำคัญมากในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็ว ก่อนอื่น ผู้ปกครองควรใส่ใจในการเสริมวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะวิตามินเอ ซี สังกะสี และธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นสารอาหารจำเป็นที่จะช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัสและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การเพิ่มผักและผลไม้สด อาหารที่มีโปรตีนและแร่ธาตุสูงในมื้ออาหารทุกวันจึงเป็นสิ่งสำคัญ”

เด็กที่เป็นโรคหัดมักจะมีไข้สูงและขาดน้ำได้ง่าย ดังนั้น ผู้ปกครองจึงต้องให้แน่ใจว่าลูกๆ ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน นอกจากน้ำกรองแล้ว คุณยังสามารถเติมน้ำผลไม้สด โจ๊กใส หรือน้ำอิเล็กโทรไลต์เพื่อเติมน้ำและช่วยให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น เนื่องจากเด็กมักมีอาการแผลในปาก อ่อนเพลีย เบื่ออาหารเมื่อเป็นโรคหัด ดังนั้นควรเตรียมอาหารให้มีลักษณะอ่อน กลืนง่าย ย่อยง่าย เช่น ข้าวต้ม ซุป หรือข้าวเหนียว นอกจากนี้ ยังต้องใส่ใจกับการแปรรูปอาหารให้สะอาด ถูกต้องตามหลักอนามัยและปลอดภัย เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ โดยเฉพาะเมื่อภูมิคุ้มกันของเด็กอ่อนแอลง สิ่งสำคัญที่ควรทราบอีกประการหนึ่งก็คือ แทนที่จะบังคับให้ลูกกินอาหารสามมื้อใหญ่ ผู้ปกครองควรแบ่งอาหารออกเป็นหลาย ๆ มื้อในแต่ละวัน ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้เด็ก ๆ รับประทานอาหารได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงการให้เด็กรับประทานอาหารรสเผ็ด เช่น พริก พริกไทย ก็ถือเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เพราะอาหารเหล่านี้สามารถทำลายเยื่อบุช่องปากได้ง่าย อาหารทอดที่ใช้น้ำมันมาก อาหารแปรรูปที่มีเกลือ น้ำตาล และไขมันไม่ดีต่อสุขภาพมากเกินไป ก็ไม่เหมาะสมในช่วงนี้เช่นกัน เครื่องดื่มอัดลมสามารถทำให้เกิดอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย และอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ไม่ควรใช้โดยเด็ดขาดหากเด็กมีประวัติการแพ้

ดร.โลน กล่าวว่า “สำหรับโภชนาการของเด็กอายุ 6-24 เดือน เด็กในวัยนี้ยังคงต้องให้นมแม่บ่อยขึ้น นมแม่เป็นแหล่งโภชนาการที่มีคุณค่าซึ่งช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและพลังงานที่จำเป็น ขณะเดียวกัน อาหารสำหรับแม่ก็ต้องเพียงพอและสมดุลเพื่อให้ได้นมคุณภาพดีที่สุด”

โภชนาการที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เด็กๆ สามารถเอาชนะโรคหัดได้อย่างง่ายดายและฟื้นตัวได้เร็ว พ่อแม่ควรใส่ใจกับการรับประทานอาหารในแต่ละวันและดูแลสุขภาพให้ครอบคลุมทุกด้านเพื่อปกป้องสุขภาพของลูกๆ

เมื่อเด็กหายจากโรคหัดแล้ว ร่างกายจะต้องทดแทนสารอาหารที่สูญเสียไป ดังนั้น ควรให้อาหารทารกบ่อยกว่าปกติ โดยส่งเสริมให้ทารกกินอาหารมื้อพิเศษเพิ่มเติมในแต่ละวันเป็นเวลาอย่างน้อย 1 เดือน หรือจนกว่าทารกจะเติบโตตามปกติ ผู้ปกครองควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อพัฒนาแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับสภาพสุขภาพเฉพาะของบุตรหลาน การติดตามอาการตอบสนองหลังรับประทานอาหารแต่ละมื้อเป็นสิ่งจำเป็น หากเด็กแสดงอาการผิดปกติใด ๆ ให้หยุดรับประทานอาหารที่ต้องสงสัยและนำเด็กไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษาทันที นอกจากนี้การรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและสภาพแวดล้อมในการอยู่อาศัยก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน เด็กๆ จำเป็นต้องอาบน้ำ ทำความสะอาดฟันทุกวัน และมีพื้นที่เล่นส่วนตัว เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายโรคไปสู่ผู้อื่น

เยนนี่-ฮูเหงีย

ที่มา: https://baocamau.vn/giup-tre-mac-soi-nhanh-phuc-hoi-a38772.html