 |
| เพื่อปกป้องผิวของคุณ ให้ใช้ครีมกันแดดทุกวัน (ที่มา: Shutterstock) |
ค่า SPF ยิ่งสูง ยิ่งดี
ค่า SPF จะพิจารณาจากประสิทธิผลของการทาครีมกันแดด 2 มิลลิกรัมต่อพื้นที่ 1 ตาราง เซนติเมตรของผิวหนัง โดย 1 SPF เทียบเท่ากับ 10 นาที หากครีมกันแดดมี SPF 15 ก็จะสามารถปกป้องผิวได้ประมาณ 150 นาที
บางคนคิดว่าการเลือกใช้ครีมกันแดดที่มี SPF สูงจะช่วยปกป้องผิวได้ดีกว่า แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เลย จริงๆ แล้ว ผลิตภัณฑ์ที่มี SPF สูงหลายชนิดอาจมีเนื้อครีมหนา ซึ่งอาจอุดตันรูขุมขนหรือทำให้ผิวมันได้ง่าย
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าคุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดขึ้นอยู่กับลักษณะกิจกรรมของคุณในแต่ละวัน
สำหรับการใช้เป็นประจำทุกวัน ควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF 30-50 เป็นอันดับแรก หากคุณไปเที่ยวทะเลหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งบ่อยๆ ควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF สูงขึ้น
ทาครีมน้อยเกินไป
การใช้ครีมกันแดดน้อยเกินไปไม่เพียงพอที่จะป้องกันรังสี UV ได้ สำหรับผิวหน้า คุณต้องใช้ครีมกันแดดในปริมาณเท่ากับเหรียญ 1 เหรียญ หรือปั๊มขนาดความยาว 2 นิ้ว นอกจากผิวหน้าแล้ว คุณต้องใช้ครีมกันแดดบริเวณคอ หน้าอก และมือด้วย
หากคุณรู้สึกว่าการทาครีมกันแดดในปริมาณมากเกินไปในครั้งเดียวทำให้ผิวรู้สึกอึดอัดและเกลี่ยได้ยาก ให้ทาซ้ำสองครั้ง ห่างกันประมาณ 20 นาที เพื่อให้ครีมกันแดดเกาะติดผิวได้อย่างเต็มที่
การทาครีมกันแดดเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอที่จะปกป้องผิวของคุณตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่กลางแจ้งเป็นจำนวนมาก ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จึงแนะนำให้ทาครีมกันแดดซ้ำหลังจากผ่านไปประมาณ 3 ชั่วโมงเพื่อให้การปกป้องผิวสูงสุด
หากคุณทำงานในออฟฟิศหรืออยู่ในอาคารที่ได้รับแสงแดดน้อย คุณสามารถลดความถี่ในการทาได้ โดยทาครั้งหนึ่งในตอนเช้าและอีกครั้งในช่วงบ่าย
ต้องล้างเครื่องสำอางออกหลังทาครีมกันแดด
ตามข้อมูลของ ETToday หากคุณไม่แต่งหน้า เพียงแค่ทาครีมกันแดด คุณไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอาง เพียงแค่ทำความสะอาดอย่างทั่วถึงด้วยคลีนเซอร์ใบหน้า
จากนั้นคุณสามารถชุบโทนเนอร์หรือโลชั่นลงในสำลี เช็ดผิวเบาๆ เพื่อช่วยทำความสะอาดมากขึ้นและเติมความชื้นที่จำเป็นให้กับผิว ปรับสมดุล pH
อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องทาครีมกันแดดซ้ำหลายครั้งต่อวัน ควรล้างเครื่องสำอางออกให้หมดเพื่อหลีกเลี่ยงการทิ้งเครื่องสำอางไว้บนผิวหนังจนอุดตันรูขุมขน
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)