วอลเลย์บอลสุดดึงดูด

วอลเลย์บอลมีความคล้ายคลึงกับวอลเลย์บอลทั่วไป เป็น กีฬา ที่เล่นร่วมกัน เล่นง่าย ฝึกซ้อมง่าย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย นอกจากนี้ยังเหมาะกับสภาพร่างกายและพื้นที่อยู่อาศัย เนื่องจากพื้นที่สนามมีความเหมาะสม สามารถเล่นได้ในสนามบ้านเรือน สนามโรงเรียน สนามสำนักงาน สวนสาธารณะ...

เมื่อเทียบกับกีฬาประเภทอื่น การลงทุนในวอลเลย์บอลนั้นไม่มากนัก มีเพียงตาข่ายและลูกบอลยางเท่านั้น วอลเลย์บอลไม่ได้มีความซับซ้อน ไม่ต้องใช้กำลังกาย ความเร็ว หรือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และแทบไม่ก่อให้เกิดการบาดเจ็บ... ดังนั้นใครก็ตามที่มีสุขภาพแข็งแรงก็สามารถเข้าร่วมการฝึกซ้อมได้ วอลเลย์บอลไม่ได้มีการเคลื่อนไหวทางเทคนิคที่ยาก แต่ให้ความยืดหยุ่น ความคล่องตัว และเพิ่มความนุ่มนวลให้กับกล้ามเนื้อและข้อต่อเข่า

รอบชิงชนะเลิศวอลเลย์บอล มหกรรมกีฬาจังหวัดสำหรับกรรมกร ข้าราชการ และกรรมกร (ภาพ: THANH HUNG)

กฎกติกาของวอลเลย์บอลค่อนข้างง่าย แต่ละทีมประกอบด้วยสมาชิก 5 คน แข่งขันกันในสนามยาว 12 เมตร กว้าง 6 เมตร ตาข่ายยาว 7 เมตร (สูงประมาณ 2 เมตรสำหรับผู้หญิง และ 2.5 เมตรสำหรับผู้ชาย) ลูกวอลเลย์บอลทำจากยางสีเหลืองหรือสีส้ม

ตามกฎของเกมแต่ละทีมได้รับอนุญาตให้สัมผัสลูกบอลได้สูงสุด 3 ครั้งก่อนที่จะส่งไปยังสนามของฝ่ายตรงข้าม ผู้เล่นไม่ได้รับอนุญาตให้สัมผัสลูกบอลสองครั้งติดต่อกัน ใครก็ตามที่อยู่แถวหลังสามารถตีลูกบอลเพื่อรุกได้โดยไม่คำนึงถึงความสูงของลูกบอล แต่เมื่อกระโดดเพื่อตีลูกบอลเท้าต้องไม่เหยียบหรือข้ามเส้น 2 เมตรมิฉะนั้นจะถือว่าเป็นการฟาวล์ แต่ละแมตช์คือ 3 เซต ชนะ 2 ครั้ง แต่ละเซตมี 21 คะแนน

คุณเจิ่น ถิ ลาน อันห์ (เมืองลองเซวียน จังหวัด อานซาง ) กล่าวว่า “ฉันชอบกีฬามาก ก่อนหน้านี้ฉันเล่นแบดมินตัน แต่เนื่องจากเพื่อนชวนไปเล่น ฉันจึงเปลี่ยนมาเล่นวอลเลย์บอล ทุกครั้งที่เลิกงานที่บริษัท ฉันจะไปฝึกซ้อมที่สนามกับทุกคน”

ในทำนองเดียวกัน คุณเหงียน ถิ ไล (เมืองเจิวด๊ก จังหวัดอานซาง) เล่าว่า “ตอนที่ผมเริ่มเล่นฟุตบอลครั้งแรก ผมแค่อยากจะตีลูกข้ามตาข่ายไปยังฝั่งของฝ่ายตรงข้าม แม้ว่าลูกฟุตบอลจะดูเก้ๆ กังๆ ไม่สวยงาม และไม่แม่นยำ แต่ทุกครั้งที่ผมยิงพลาดหรือมีใครทำประตูได้ คนทั้งสนามก็จะหัวเราะกันลั่น ยิ่งผมเล่นมากเท่าไหร่ ผมก็ยิ่งสนใจที่จะฝึกซ้อมมากขึ้นเท่านั้น และยิ่งได้เรียนรู้เทคนิคใหม่ๆ ในการเลี้ยงบอลและจ่ายบอลอย่างเชี่ยวชาญมากขึ้นเท่านั้น”

ช่วงบ่ายๆ ที่สวนสาธารณะ สนามโรงเรียน... บรรยากาศการซ้อมและแลกเปลี่ยนวอลเลย์บอลน่าตื่นเต้นเสมอ มีทั้งการส่งบอลที่สวยงาม การผลักบอล หรือการเซฟลูก และยังมีเสียงเสียใจเมื่อตัดสินส่งบอลผิด ปะปนกับเสียงเชียร์ของแฟนๆ

คุณเล ถิ ตรุก เดา (เมืองลองเซวียน) เล่าว่า “ทุกบ่ายว่างๆ ฉันจะไปซ้อมที่สนามกับเพื่อนๆ สุขภาพของฉันดีขึ้นทุกวัน จิตใจแจ่มใสเบิกบาน และอาการป่วยก็ดีขึ้นมาก กีฬานี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้คนใกล้ชิดกันมากขึ้นอีกด้วย ดังนั้น ไม่ว่าฉันจะยุ่งแค่ไหน ฉันก็ยังคงจัดสรรเวลาเพื่อเข้าร่วม”

วอลเลย์บอลยังช่วยพัฒนาความคล่องแคล่ว ความคล่องตัว และความยืดหยุ่นอีกด้วย ตรัน ถิ ฮอง นุง (เขตฝู ตัน) เล่าว่า “ลูกวอลเลย์บอลทำจากยาง ทำให้ผู้เล่นสามารถจับบอลได้อย่างนุ่มนวล สง่างาม และยืดหยุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเสิร์ฟ โยน และตบลูก ไม่ต้องใช้แรงมากและไม่ทำให้มือบาดเจ็บ หลังจากฝึกวอลเลย์บอลมาระยะหนึ่ง สุขภาพและความแข็งแรงทางร่างกายของผมก็ดีขึ้นมาก” นอกจากนี้ การเล่นวอลเลย์บอลยังช่วยลดความเครียดและความเหนื่อยล้าของผู้เล่นอีกด้วย

คุณเหงียน ถิ ถวี ญี (เมืองลองเซวียน) เล่าว่า “นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันได้เล่นวอลเลย์บอล การเล่นวอลเลย์บอลให้ความรู้สึกเบาสบายและสนุกสนาน เหมาะสำหรับผู้หญิงและผู้สูงอายุ กีฬาชนิดนี้ช่วยผ่อนคลายจิตใจและเสริมสร้างสุขภาพ”

ปัจจุบัน วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่กำลังแพร่หลายในแวดวงพลศึกษาและกีฬาอย่างกว้างขวางในหลายพื้นที่ หน่วยงาน และหน่วยงานต่างๆ ในจังหวัด วอลเลย์บอลได้กลายเป็นกีฬาที่แข่งขันกันตั้งแต่ระดับรากหญ้าไปจนถึงระดับจังหวัด วอลเลย์บอลยังเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันกีฬา งานเทศกาลกีฬา มหกรรมกีฬา และการประชุมกีฬาทุกระดับ นอกเหนือจากการแข่งขันอื่นๆ แล้ว วอลเลย์บอลยังถูกบรรจุอยู่ในหลายภาคส่วนและท้องถิ่น ส่งเสริมกิจกรรมพลศึกษาและกีฬาในระดับรากหญ้า ส่งเสริมให้เกิดการเคลื่อนไหว "ทุกคนออกกำลังกายตามแบบอย่างลุงโฮผู้ยิ่งใหญ่"

เชื่อมั่น

ลิงค์ที่มา