การหายใจอย่างมีสุขภาพดีในอากาศหนาวเย็นช่วยปกป้องทางเดินหายใจให้เหมาะสมสำหรับทั้งครอบครัว

การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลและวันที่มีอุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็วทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เด็ก และผู้ที่มีอาการแพ้หรือมีโรคประจำตัวควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศอย่างกะทันหันทำให้เยื่อบุทางเดินหายใจแห้งลง ทำให้ความสามารถในการกรองฝุ่นและแบคทีเรียลดลง ส่งผลให้เกิดโรคทางเดินหายใจกำเริบขึ้น

กรณีที่พบได้บ่อยล่าสุดคือ คุณเอ็ม (อายุ 45 ปี) ผู้มีภาวะภูมิแพ้ทางร่างกายแต่หยุดการรักษาด้วยตนเองมาหลายปี เมื่ออากาศหนาว เธอมักจะไอตลอดเวลา คัดจมูก หายใจลำบากเมื่อออกแรง และต้องตื่นกลางดึกหลายครั้ง เมื่อเธอไปโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรมในนคร โฮจิมิน ห์ (UMP) เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืดและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ซึ่งเป็นโรคสองโรคที่มักเกิดขึ้นพร้อมกันและส่งผลกระทบต่อกันและกัน หลังจากได้รับการประเมินการทำงานของระบบทางเดินหายใจ การรักษาด้วยยาควบคุมโรคหอบหืด ยาแก้แพ้ และคำแนะนำในการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ในสิ่งแวดล้อมที่อยู่อาศัย สุขภาพของคุณเอ็มดีขึ้นอย่างรวดเร็ว ลดอาการหายใจลำบากลงอย่างเห็นได้ชัด และจำกัดการกลับมาเป็นซ้ำของอาการในช่วงฤดูหนาว กรณีนี้แสดงให้เห็นว่าการรักษาทางเดินหายใจส่วนบนและส่วนล่างร่วมกันเป็นรากฐานสำคัญที่จะช่วยให้ผู้ป่วยควบคุมโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

รองศาสตราจารย์ ดร. เล ทิ เตวี๊ยต หลาน ภาควิชาการตรวจการทำงานของระบบทางเดินหายใจ ตรวจผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจเมื่ออากาศหนาวเย็น

รองศาสตราจารย์ ดร. เล ถิ เตวียต หลาน ภาควิชาการทดสอบการทำงานของระบบทางเดินหายใจ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ กล่าวว่า การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและความชื้นส่งผลโดยตรงต่อกลไกการป้องกันทางเดินหายใจ ความเย็นฉับพลันทำให้ชั้นเมือกป้องกันของเยื่อบุบางลง ก่อให้เกิดสภาวะที่ไวรัส แบคทีเรีย และสารก่อภูมิแพ้สามารถแทรกซึมเข้าไปได้ นำไปสู่อาการคัดจมูก ไอ หายใจลำบาก หรือโรคหอบหืดและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้กลับมาเป็นซ้ำ นอกจากนี้ สภาพแวดล้อมภายในอาคารที่ปิดสนิทในฤดูหนาวยังทำให้เกิดฝุ่นละอองขนาดเล็กและเชื้อราสะสมได้ง่าย ซึ่งมักเป็นสาเหตุที่โรคทางเดินหายใจเรื้อรังหากไม่ได้รับการควบคุม

ขณะเดียวกัน แพทย์ย้ำว่าหลายคนมักประเมินอาการต่างๆ ต่ำเกินไป เช่น อาการไอเรื้อรัง คัดจมูกตอนเช้า หรือหายใจลำบากเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคต่างๆ เช่น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ โรคหอบหืด โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการตรวจพบและรักษาอย่างทันท่วงทีเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน การวัดการทำงานของระบบทางเดินหายใจ การทดสอบภูมิแพ้ และการตรวจสุขภาพประจำปีที่สถานพยาบาลเฉพาะทาง จะช่วยให้ประเมินระดับผลกระทบของสภาพอากาศต่อแต่ละบุคคลได้อย่างแม่นยำ ซึ่งจะช่วยสร้างกลยุทธ์การควบคุมโรคที่เหมาะสม

โครงการปรึกษาปัญหาทางเดินหายใจในฤดูหนาว

ฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาที่ระบบทางเดินหายใจมีความอ่อนไหวอยู่เสมอ การทำความเข้าใจกลไกของโรค การป้องกันเชิงรุก และการตรวจวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อมีอาการผิดปกติ จะช่วยให้ผู้ป่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนและพัฒนาคุณภาพชีวิต เพื่อช่วยให้ชุมชนตระหนักถึงสัญญาณเริ่มต้นของความเสี่ยง และดูแลสุขภาพของตนเองในฤดูหนาว โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม โฮจิมินห์ ร่วมมือกับบริษัท กิกาเมด ฟาร์มาซูติคอล จำกัด จัดโครงการให้คำปรึกษาออนไลน์ภายใต้หัวข้อ "หายใจอย่างมีสุขภาพดีในฤดูหนาว" ติดตามโครงการได้ที่: https://bit.ly/Benhhohapmualanh

โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์

ที่มา: https://suckhoedoisong.vn/ho-hap-khoe-mua-lanh-bao-ve-duong-tho-dung-cach-cho-ca-gia-dinh-169251126163109762.htm