เมื่อกรดยูริกในเลือดสูง ควรตรวจที่ไหน และรับประทานอาหารอย่างไร ?

สวัสดีครับคุณหมอ ปกติแล้วระดับกรดยูริกในเลือดของผมอยู่ที่ 600-800 มา 4 ปีแล้วครับ ผมควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดมาก เช่น ทานผักเยอะๆ อกไก่ เกลืองา ดื่มนมไขมันต่ำ ข้าวกล้อง ดื่มน้ำด่าง แต่ดัชนียูริกของผมก็ยังสูงอยู่ครับ ผลการตรวจล่าสุดคือ 674 คุณหมอครับ ผมควรไปตรวจที่ไหนดี และควรรับประทานอาหารแบบไหนถึงจะทำให้ดัชนียูริกของผมดีขึ้น ขอบคุณครับคุณหมอ

(นายเหงียน มินห์ นัท อายุ 32 ปี อาศัยอยู่ในเขต Hoa An เมือง Bien Hoa)

คุณหมอตอบว่า:

สวัสดี!

ดัชนีกรดยูริกของคุณค่อนข้างสูง เพื่อจำกัดการเพิ่มขึ้นของกรดยูริก คุณต้องใส่ใจกับอาหารของคุณ:

- ลดอาหารที่มีโปรตีนสูงและมีพิวรีนสูง เช่น อาหารทะเล เนื้อแดง เช่น ควาย เนื้อวัว เนื้อแพะ และเครื่องในสัตว์ ควรรับประทานอาหารที่มีพิวรีนน้อยกว่า 50% เช่น เนื้อหมู อกไก่ ไข่ นมไขมันต่ำ เป็นต้น

- การเสริมด้วยใยอาหารจำนวนมากช่วยให้ร่างกายจำกัดการดูดซึมพิวรีนจากอาหาร และยับยั้งกระบวนการเพิ่มจำนวนของกรดยูริก

- หลีกเลี่ยงสารกระตุ้น เช่น แอลกอฮอล์ เบียร์ กาแฟ ชา ดื่มน้ำมากๆ

คุณสามารถไปที่คลินิกอายุรศาสตร์-กระดูกและกล้ามเนื้อ โรงพยาบาลทั่วไป ดงนาย เพื่อรับการตรวจอย่างละเอียดและคำแนะนำเพิ่มเติม

สวัสดี!

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 1 ดังฮวงไห่

แผนกไตเทียม โรงพยาบาลดงนาย

ที่มา: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202503/kham-o-dau-va-che-do-an-nhu-the-nao-khi-uric-trong-mau-cao-07f6929/