จะควบคุมโรคสะเก็ดเงินเพื่อลดการเกิดซ้ำในฤดูหนาวที่หนาวเย็นและแห้งแล้งได้อย่างไร?

อากาศหนาวและแห้งในฤดูหนาวเปรียบเสมือน “ฝันร้าย” สำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน ผิวหนังมีแนวโน้มที่จะแตก ลอก และคันได้ง่าย ซึ่งทำให้โรคกลับมาเป็นซ้ำอย่างรุนแรง แล้วจะควบคุมโรคสะเก็ดเงินอย่างปลอดภัยและป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำในฤดูหนาวได้อย่างไร?

Báo Sức khỏe Đời sống•25/11/2025

ทำไมโรคสะเก็ดเงินจึงกลับมาเป็นซ้ำได้ง่ายในอากาศหนาว?

โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคภูมิต้านตนเองชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติและโจมตีเซลล์ผิวหนังโดยไม่ได้ตั้งใจ เซลล์ผิวหนังเจริญเติบโตเร็วเกินไป (เร็วกว่าปกติ 5-10 เท่า) ทำให้เกิดผื่นแดง หนา เป็นสะเก็ด และคันตามผิวหนัง

ฤดูหนาวเป็นช่วงที่โรคจะระบาดหนักเนื่องจาก:

• อากาศเย็นและแห้งทำให้ผิวสูญเสียความชื้นตามธรรมชาติ ทำให้เกิดรอยแตกและลอกได้ง่าย

• แสงแดดเพียงเล็กน้อยจะทำให้การสังเคราะห์วิตามินดีลดลง ซึ่งเป็นวิตามินที่มีบทบาทในการควบคุมภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ

• อุณหภูมิต่ำทำให้หลอดเลือดหดตัว ทำให้การไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปที่ผิวหนังลดลง ทำให้ผิวที่อักเสบใช้เวลานานกว่าจะหาย

• พฤติกรรมการใช้ชีวิตในฤดูหนาว เช่น การอาบน้ำอุ่น การสวมเสื้อผ้าที่หนาและรัดรูป และการรับประทานผักใบเขียวน้อย ก็ทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ง่ายขึ้นเช่นกัน

ปัจจัยต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้นรวมกันทำให้โรคกลับมาเป็นซ้ำหรือแย่ลงได้ง่ายในอากาศหนาวเย็น

Kiểm soát vảy nến thế nào để hạn chế tái phát vào mùa đông khô lạnh?- Ảnh 1. — โรคสะเก็ดเงินจะกำเริบได้ง่ายในสภาพอากาศหนาวเย็นและแห้ง

วิธีดูแลผิวสะเก็ดเงินอย่างถูกต้องเมื่อถึงฤดูหนาว

การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอทุกวันจะช่วยปกป้องเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิว โดยเฉพาะในสภาพอากาศหนาวเย็นและแห้ง และป้องกันไม่ให้โรคกลับมาเป็นซ้ำหรือลุกลามมากขึ้น

ข้อควรทราบที่สำคัญบางประการในการดูแลผิวจากโรคสะเก็ดเงินที่คุณควรคำนึงถึง:

• ให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ: ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีน้ำหอมและแอลกอฮอล์ 2-3 ครั้งต่อวัน โดยเฉพาะหลังอาบน้ำ

• อาบน้ำอุ่น ไม่ร้อนเกินไป: น้ำที่ร้อนเกินไปจะทำให้ผิวแห้งและเกิดขุยได้ง่ายขึ้น

• ห้ามเกาหรือแกะผิวหนังที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน เพราะการกระทำดังกล่าวอาจทำให้ผิวหนังเสียหายอย่างรุนแรงและติดเชื้อได้

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ: เพิ่มผักใบเขียว ปลาที่มีไขมัน ผลไม้สด จำกัดอาหารรสจัด และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

• ลดความเครียด: โยคะ การทำสมาธิ และการเดิน ช่วยให้จิตใจมั่นคงและลดความเสี่ยงในการกลับมาเป็นซ้ำ

• สวมเสื้อผ้าฝ้ายที่นุ่มและโปร่งสบาย หลีกเลี่ยงการเสียดสีรุนแรงบนบริเวณผิวหนังที่เสียหาย

การรักษาพฤติกรรมดังกล่าวจะช่วยให้ผิวนุ่มขึ้น สุขภาพดีขึ้น และลดอาการไม่สบายตัวของโรคสะเก็ดเงินเมื่ออากาศหนาวได้อย่างมาก

การควบคุมโรคสะเก็ดเงินจากสาเหตุที่แท้จริงจะช่วยป้องกันไม่ให้โรคกลับมาเป็นซ้ำเมื่อฤดูหนาวมาถึง

เพื่อป้องกันไม่ให้โรคกลับมาเป็นซ้ำในอากาศหนาว การทามอยส์เจอไรเซอร์เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ แต่ต้องเริ่มจากการกระตุ้นภูมิคุ้มกันภายในร่างกายด้วย เพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันกลับมาทำงานเป็นปกติอีกครั้ง ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงจะแยกแยะเซลล์ปกติและเซลล์แปลกปลอมออกจากกัน หลีกเลี่ยงการโจมตีที่ผิดพลาดซึ่งก่อให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบ นี่คือรากฐานของการควบคุมโรคอย่างยั่งยืนและจำกัดการเกิดซ้ำ

นอกจากยาแผนปัจจุบันที่แพทย์สั่งจ่ายในระยะเฉียบพลันแล้ว แนวโน้มปัจจุบันคือการใช้สมุนไพรธรรมชาติที่มีฤทธิ์ในการควบคุมภูมิคุ้มกัน ต้านการอักเสบ และฟื้นฟูผิว ซึ่งเป็นวิธีการที่ปลอดภัย สามารถใช้ร่วมกับยาได้ในระยะยาวโดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง

วูล์ฟเบอร์รี่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในโรคภูมิต้านตนเอง

สารสกัดจากวูล์ฟเบอร์รี่ (Sarcandra glabra) มีสารออกฤทธิ์จากธรรมชาติที่ช่วยยับยั้งเซลล์ทีลิมโฟไซต์ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของปฏิกิริยาภูมิต้านทานผิดปกติในโรคสะเก็ดเงิน วูล์ฟเบอร์รี่ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันการเกิดโรคซ้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โนนิช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยต่อต้านการอักเสบตามธรรมชาติ

โนนิ (Morinda citrifolia) มีสาร Damnacanthal, Scopoletin และ Anthraquinone ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ลดรอยแดง ต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ นอกจากนี้ สมุนไพรชนิดนี้ยังช่วยเสริมสร้างร่างกาย ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และลดความเหนื่อยล้า ช่วยให้ผู้ป่วยรักษาสุขภาพและควบคุมโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพในระยะยาว

ดอกโบตั๋นช่วยสงบประสาท ยับยั้งการเกิดโรค

ดอกโบตั๋นมีสารออกฤทธิ์ paeoniflorin ซึ่งช่วยลดความเครียดและรักษาเสถียรภาพของระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการควบคุมโรคสะเก็ดเงิน ความเครียดทางจิตใจเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของอาการสะเก็ดเงินกำเริบในฤดูหนาว

Kiểm soát vảy nến thế nào để hạn chế tái phát vào mùa đông khô lạnh?- Ảnh 2. — สมุนไพรช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบในโรคสะเก็ดเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติไม่เพียงช่วยลดการอักเสบ อาการคัน และอาการลอกได้อย่างปลอดภัย แต่ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน จำกัดการเกิดซ้ำ และช่วยให้ผู้ป่วยมีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างมั่นใจ แม้ในวันที่หนาวที่สุด

คิมเมียนคัง อาหารบำรุงสุขภาพ - ใช้สำหรับผู้ที่มีโรคภูมิคุ้มกัน เช่น โรคลูปัส เอริทีมาโทซัส โรคสะเก็ดเงิน โรคด่างขาว

อาหารบำรุงสุขภาพ Kim Mien Khang ประกอบด้วยส่วนผสม ได้แก่ สารสกัดจากโนนิ สารสกัดจากวูล์ฟเบอร์รี่ สารสกัดจากดอกโบตั๋นขาว สารสกัดจากดอกเฟลโลเดนดรอน สารสกัดจากดอกพอเรียโคโคส แอล-คาร์นิทีนฟูมาเรต สารสกัดจากธูปหอม โบรอน

การใช้งาน:

• ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในโรคภูมิต้านตนเอง

• ช่วยลดความเสี่ยงของการดำเนินไปของอาการของโรคภูมิต้านตนเอง

กลุ่มเป้าหมายที่ใช้: ผู้ที่เป็นโรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง เช่น โรคลูปัสเอริทีมาโทซัส โรคด่างขาว โรคสะเก็ดเงิน