สีลิ้นบ่งบอกโรคอะไร?

สี รูปร่าง และเนื้อสัมผัสของลิ้นสามารถบ่งบอกถึงภาวะขาดวิตามิน เบาหวาน ปัญหาต่อมไทรอยด์ หรือการติดเชื้อได้

ลิ้นช่วยให้เรารับรส กินอาหาร สื่อสาร และให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของเราได้ การศึกษาวิจัยในปี 2023 โดยมหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย (ออสเตรเลีย) และมหาวิทยาลัยเทคนิคกลาง (อิรัก) พบว่าการถ่ายภาพลิ้นมีความแม่นยำ 95% ในการวินิจฉัยโรคบางชนิด เช่น เบาหวานและโรคโลหิตจาง

ลิ้น มีสีแดงหรือม่วง และมีอาการปวด อาจบ่งบอกถึงการขาดกรดโฟลิก ธาตุเหล็ก หรือวิตามินบี 12 ผู้ป่วยสามารถเสริมอาหารที่มีสารอาหารชนิดนี้สูงได้ เช่น ธัญพืชไม่ขัดสี นมและผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ ตับ อัลมอนด์ หอย ปลา ผักใบเขียว ถั่ว และบร็อคโคลี่

การขาดสารอาหารหรือการติดเชื้ออาจทำให้สีและเนื้อสัมผัสของลิ้นเปลี่ยนไป รูปภาพ: Freepik — การขาดสารอาหารหรือการติดเชื้ออาจทำให้สีและเนื้อสัมผัสของลิ้นเปลี่ยนไป รูปภาพ: *Freepik*

คราบขาวๆ ที่ดูเหมือนชีสกระท่อมอาจเป็นสัญญาณของโรคปากนกกระจอก ซึ่งเป็นการติดเชื้อราที่ลิ้น โรคนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น ผู้ติดเชื้อ HIV/เอดส์ โรคเบาหวาน หรือผู้ที่รับประทานยาที่กดภูมิคุ้มกัน

อาการผิดปกติเช่น โรคกระเพาะ อาหารไม่ย่อย และลำไส้ใหญ่อักเสบ อาจทำให้เกิดจุดขาวบนลิ้นได้เช่นกัน เนื่องจากช่องปากเป็นส่วนหนึ่งของระบบย่อยอาหาร

สีเหลือง สีส้ม บ่ง บอกถึงการเจริญเติบโตของแบคทีเรียมากเกินไป โดยทั่วไปเกิดจากสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคดีซ่าน โรคภูมิคุ้มกัน โรคกระเพาะและโรคสะเก็ดเงิน

สีฟ้า สามารถเตือนถึงการไหลเวียนโลหิตไม่ดีหรือการขาดออกซิเจนอันเนื่องมาจากโรคไตหรือความผิดปกติของเลือด บางคนกินหรือดื่มอะไรสีเขียวก็ทำให้เกิดอาการนี้ได้

สีดำ เกิดจากการสะสมของเคราติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบในผม ผิวหนัง และเล็บ บนลิ้น เคราตินคือเศษอาหารที่เกาะติดอยู่บนลิ้น ทำให้ลิ้นเป็นสีดำและมีขน สาเหตุของภาวะนี้เกิดจากการดูแลสุขภาพช่องปากที่ไม่ดี การสูบบุหรี่ และการฉายรังสี

อาการเจ็บลิ้น อาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ เช่น การสูบบุหรี่ แผลจากการกัดลิ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ หรือการไหม้ลิ้น โดยปกติแล้วตุ่มเหล่านี้จะหายไปเองภายในไม่กี่สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม อาการบวมอย่างต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งช่องปากได้

ลิ้นที่ใหญ่มากเกินไปเมื่อเทียบกับปกติ เป็นสัญญาณของภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย โรคไทรอยด์เกิดจากต่อมไทรอยด์ไม่ผลิตฮอร์โมนมากพอที่จะทำงานได้อย่างเหมาะสม อาการอื่น ๆ ได้แก่ ความเหนื่อยล้า ความไวต่อความเย็นมากขึ้น อาการปวดกล้ามเนื้อและอ่อนแรง ภาวะซึมเศร้า และคอเลสเตอรอลสูง

เพื่อปรับปรุงสุขภาพลิ้นและป้องกันภาวะเหล่านี้ ทุกคนควรดูแลสุขภาพช่องปาก ใช้ไหมขัดฟัน และใช้เครื่องขูดลิ้นเป็นประจำ การรับประทานอาหารควรมีสารอาหารครบถ้วนและจำกัดอาหารที่มีน้ำตาลสูง เลิกสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รักษาอาการป่วยที่อาจส่งผลต่อลิ้น เช่น เบาหวาน โรคเริม และลดความเครียด

Huyen My (ตามข้อมูลของ Verywell Health, Cleveland Clinic, AARP )

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคหู คอ จมูก ที่นี่ให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา