เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ คุณสามารถอ่านบทความเหล่านี้เพิ่มเติมได้: น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นอันตรายต่อตับ; ควรทำอย่างไรเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงจนอยู่ในระดับอันตราย?; ทำไมการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอจึงทำให้ปอดเปลี่ยนเป็นสีขาว?...
ความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจหยุดเต้นในห้องน้ำ
ภาวะหัวใจหยุดเต้นสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ แต่ผู้ที่มีโรคหัวใจอยู่แล้วจะมีความเสี่ยงสูงกว่าที่จะเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นขณะอยู่ในห้องน้ำ
ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายจากเว็บไซต์ ข่าวทางการแพทย์ Medical News Today จากสหราชอาณาจักร เกี่ยวกับสาเหตุที่หัวใจหยุดเต้นสามารถเกิดขึ้นได้ในห้องน้ำ
ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำที่เย็นจัดหรือร้อนจัดเกินไป
ขณะ เข้าห้องน้ำ คนเรามักกลั้นหายใจโดยไม่รู้ตัวเพื่อ "เบ่ง" ซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างฉับพลัน ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้น และอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้นในผู้ที่มีภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบเฉียบพลันหรือโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ
การขับถ่ายอุจจาระอาจกระตุ้นการตอบสนองของเส้นประสาทเวกัส ซึ่งจะทำให้หัวใจเต้นช้าลง การตอบสนองของเส้นประสาทเวกัสอาจทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นและนำไปสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้นได้
การอาบน้ำ การอาบน้ำที่ร้อนเกินไปหรือการแช่น้ำอุ่นในอ่างจนถึงระดับไหล่ อาจเพิ่มระดับความเครียดในร่างกายได้ ในผู้ที่มีโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูง อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
การอาบ น้ำ การอาบน้ำด้วยน้ำที่เย็นจัดหรือร้อนจัดเกินไปอาจส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว ทำให้เส้นเลือดฝอยและหลอดเลือดแดงเกิดความเครียด ซึ่งอาจทำให้หัวใจหยุดเต้นในผู้ที่มีโรคหัวใจอยู่แล้ว
กิจกรรมทางกาย การออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้หัวใจหยุดเต้นได้ แม้กระทั่งหลายชั่วโมงหลังออกกำลังกาย ขณะพักผ่อนและอาบน้ำ โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคหัวใจอยู่แล้ว ผู้อ่านสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ใน ส่วนสุขภาพ ของฉบับวันที่ 12 มกราคม
การน้ำหนักเพิ่มขึ้นส่งผลเสียต่อตับหรือไม่?
เมื่อพูดถึงเรื่องน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หลายคนมักนึกถึงการสะสมไขมันส่วนเกินและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่ในความเป็นจริง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นยังส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของตับ ทำให้ตับอ่อนแอและเสี่ยงต่อโรคต่างๆ มากขึ้น
การมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไขมันพอกตับที่ไม่เกิดจากแอลกอฮอล์ (NAFLD) ซึ่งเป็นภาวะที่ไขมันส่วนเกินสะสมในตับ ทำให้เกิดการอักเสบและทำลายตับ
โรคอ้วนสามารถนำไปสู่โรคไขมันพอกตับที่ไม่เกิดจากแอลกอฮอล์ได้ง่าย ทำให้ไขมันส่วนเกินสะสมในตับ ส่งผลให้เกิดการอักเสบและตับเสียหาย
โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคไขมันพอกตับที่ไม่เกิดจากแอลกอฮอล์ ความเสี่ยงจะสูงเป็นพิเศษในบุคคลที่มีรอบเอวใหญ่ ซึ่งมักบ่งชี้ถึงการสะสมของไขมันในช่องท้อง
ดังนั้น การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพตับ การจัดการน้ำหนักที่ดีสามารถช่วยป้องกันโรคไขมันพอกตับที่ไม่เกิดจากแอลกอฮอล์ได้
นอกจากนี้ การน้ำหนักเพิ่มขึ้นยังอาจนำไปสู่ภาวะดื้อต่ออินซูลินได้ ภาวะดื้อต่ออินซูลินเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ในร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินน้อยลง ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ภาวะนี้ที่เกิดขึ้นเป็นเวลานานไม่เพียงแต่ทำลายหลอดเลือด เส้นประสาท และตับเท่านั้น แต่ยังทำลายอวัยวะอื่นๆ อีกมากมาย รายละเอียดเพิ่มเติมของบทความนี้จะอยู่ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 12 มกราคม
ฉันควรทำอย่างไรหากระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำจนเป็นอันตราย?
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงจนถึงระดับที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเบาหวานชนิดที่ 1
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือ 3.9 มิลลิโมล/ลิตร อาการทั่วไปของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ ตัวสั่น อ่อนแรง เหงื่อออกมาก หิวจัด หัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ หน้ามืด วิตกกังวล มองเห็นไม่ชัด สับสน และอาการอื่นๆ
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เหงื่อออกมาก หัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ และอาจถึงขั้นเป็นลมได้
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวานจำนวนน้อยก็อาจมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้เช่นกัน
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเกิดขึ้นได้หากตับอ่อนผลิตอินซูลินมากเกินไป สาเหตุอีกประการหนึ่งคือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ซึ่งรบกวนความสามารถของตับในการเก็บสะสมกลูโคส นอกจากนี้ ปัญหาเกี่ยวกับไต โรคตับ ตับอักเสบ ภาวะเบื่ออาหาร ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด หรือความผิดปกติของต่อมหมวกไต ก็สามารถทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้เช่นกัน
สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นจากหลายปัจจัยร่วมกัน เช่น การออกกำลังกายมากเกินไป การงดอาหาร หรือการใช้ยาอินซูลินมากเกินไป เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ เพื่ออ่านเพิ่มเติมในบทความนี้!
[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)