GĐXH - Phan Minh Huyen (Huyền Lizzie) เข้าร่วมงานแต่งงานของ MC Mai Ngoc เมื่อไม่นานนี้ และสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของผู้ชมก็คือเธอได้รับดอกไม้ในงานแต่งงาน
ฟาน มินห์ เฮวียน (ฮวีน ลิซซี่) เพิ่งโพสต์ภาพชุดหนึ่งจากงานแต่งงานของเอ็มซี ไม หง็อก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เธอได้รับดอกไม้จากพี่สาวคนสนิท นักแสดงสาวกล่าวติดตลกว่านี่คือ "สัญญาณจากจักรวาล" ที่ส่งมาถึงเธอ และเชื่อว่าเธอจะมีคนรักในปี 2025
นอกจากจะแบ่งปันช่วงเวลาดีๆ กับดอกไม้ในงานแต่งงานแล้ว Phan Minh Huyen ยังโชว์หุ่นสวยๆ ของเธออีกด้วย
เพื่อรักษารูปร่างให้อ่อนเยาว์และสวยงาม ฟาน มินห์ เฮวียน (ฮวีน ลิซซี่) ยอมรับว่าเธอเป็นคนกระตือรือร้นและควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกิน นักแสดงสาวคนนี้ไปยิม ฝึกโยคะที่บ้าน หรือวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้ง...
การออกกำลังกายทุกวันเป็นวิธีที่ทำให้ Huyen Lizzie รักษาพลังงานบวก จัดการกับไขมันส่วนเกิน และมีหุ่นที่เซ็กซี่และสมดุลในวัย 35 ปี
การออกกำลังกายที่ Phan Minh Huyen ชื่นชอบคือการกระโดดเชือก 1,000 ครั้งเพื่อลดไขมันในร่างกาย
เธอออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน เธอใช้เวลาไปกับการไปยิม เล่นโยคะ หรือวิ่งจ็อกกิ้ง... ตารางงานของนักแสดงที่อัดแน่นจนมักไม่มีเวลาออกกำลังกายให้เต็มที่เหมือนปกติ เหวิน ลิซซี่ จะกระโดดเชือกเพื่อเผาผลาญไขมันทั่วร่างกาย
ฟาน มินห์ ฮิวเยน เล่าว่าตอนที่เริ่มกระโดดเชือกครั้งแรก เธอกระโดดได้เพียงประมาณ 100-200 ครั้ง แต่ตอนนี้เธอกระโดดได้ถึง 1,000 ครั้งต่อครั้ง นักแสดงสาวแบ่งการกระโดดออกเป็น 3-4 ครั้ง ครั้งละประมาณ 300 ครั้ง การกระโดดเชือกช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มาก ขณะเดียวกันก็กระตุ้นให้ร่างกายเคลื่อนไหวและช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะหน้าท้องและน่องจะกระชับขึ้น การกระโดดเชือกโดยไม่ใช้เชือกนั้นดีต่อสุขภาพและช่วยรักษารูปร่างได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ ในหน้าส่วนตัวของเธอ ฟาน มินห์ เฮวียน เคยแชร์เรื่องราวอาหารเช้าเพื่อลดน้ำหนักและปรับรูปร่าง ซึ่งเธอมักจะทำเป็นประจำ แม้ในขณะที่อยู่ในกองถ่ายหรือในชีวิตประจำวัน จะเห็นได้ว่าฟาน มินห์ เฮวียน มักจะเตรียมกล่องอาหารเช้าที่เต็มไปด้วยผลไม้และมันเทศไว้พกติดตัวทุกครั้งที่มีตารางถ่ายทำหรือแต่งหน้าในตอนเช้า
ด้วยการดูแลรูปลักษณ์ของเธออย่างดี ทำให้ความงามของ Phan Minh Huyen ดีขึ้นแม้ว่าเธอจะมีอายุมากกว่า 30 ปีแล้วก็ตาม
ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhan-sac-nu-dien-vien-vfc-vua-nhan-duoc-hoa-cuoi-cua-mc-mai-ngoc-172250108112052387.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)