ความกังวลจากอุปกรณ์ดิจิทัล

(QBĐT) - หลังจากเรียนหนักมา 9 เดือน ช่วงปิดเทอมฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่เด็กๆ ตั้งตารอ แต่ช่วงนี้ก็เป็นช่วงเวลาที่พ่อแม่หลายคนกังวล เพราะไม่รู้ว่าจะจัดการและควบคุมลูกๆ อย่างไรเมื่อเผชิญกับความจริงที่ว่าลูกๆ ติดโทรศัพท์ ดูโทรทัศน์ และโซเชียลเน็ตเวิร์กมากขึ้นเรื่อยๆ การบริหารจัดการลูก การจัดกิจกรรมการเล่นและเล่นที่เหมาะสมและปลอดภัยเป็นความท้าทายครั้งใหญ่สำหรับครอบครัวหลายๆ ครอบครัว

เมื่อเข้าสู่ช่วงปิดเทอมฤดูร้อน เช่นเดียวกับเด็กคนอื่นๆ เล นัท ฟอง (อายุ 14 ปี) ในเขตบั๊กลี (เมืองด่งเฮ้ย) ก็มีช่วงเวลาพักผ่อนอย่างแท้จริง ไม่ต้องตื่นเช้าไปโรงเรียน กิจกรรมประจำวันของเธอส่วนใหญ่คือการกิน เล่น และนอน หลังจากจมอยู่กับโทรศัพท์ ฟองก็เปิดทีวีเพื่อดูการ์ตูน จากนั้นก็หันกลับมาดูโทรศัพท์อีกครั้ง พ่อแม่ของฟองเป็นเจ้าหน้าที่ของรัฐ ต้องทำงานทั้งวัน จึงไม่มีเวลาอยู่เพื่อเตือนและดูแลลูกๆ ผลก็คือ แม้ว่าช่วงปิดเทอมฤดูร้อนจะสั้นมาก แต่เธอก็เริ่มแสดงอาการผิดปกติ เช่น ขี้ลืม เสียสมาธิ... ระยะห่างระหว่างพวกเขาในการดูทีวีก็ใกล้เข้ามาเรื่อยๆ

นางเล บ๋าว ง็อก คุณแม่ของฟอง เล่าว่า “ปกติแล้ว ลูกของฉันสามารถไปโรงเรียนได้ แต่ช่วงปิดเทอมฤดูร้อน ฉันกับสามีจะกังวลมาก เพราะมีแค่ลูกเท่านั้นที่หยุดเรียน ส่วนฉันกับสามียังต้องไปทำงาน ไม่มีปู่ย่าตายายคอยดูแลและเตือนเรา ดังนั้นจึงยากที่จะดูแลลูกๆ อย่างใกล้ชิด”

นายเหงียน เตี๊ยน ซาง และภรรยา อาศัยอยู่ในตำบลฟูถวี (เล ถวี) มีลูกเล็ก 2 คน คนหนึ่งอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 และอีกคนอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 เนื่องจากกังวลว่าลูกๆ จะ "ติด" อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ในช่วงปิดเทอมฤดูร้อนนี้ นายซางและภรรยาจึงติดตั้งกล้องในบ้านเพื่อติดตามการใช้โทรศัพท์และทีวีของลูกๆ ได้ดีขึ้น "ผมไปทำงานแต่ก็ยังติดตามลูกๆ ผ่านกล้อง เมื่อผมเห็นพวกเขาดูทีวีนานเกินไป ผมก็จะเตือนพวกเขาให้หยุดและไปเรียนหนังสือ ถ้าพวกเขาไม่มีวินัยในตนเอง ผมจะใช้มาตรการต่างๆ เช่น ปิดอินเทอร์เน็ตหรือเก็บรีโมตคอนโทรล เพื่อให้พวกเขาอยู่บ้านและเล่นเกมที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพเท่านั้น ในยุค ดิจิทัล ทุกวันนี้ การห้ามไม่ให้เด็กๆ ดูทีวีและใช้โทรศัพท์เป็นเรื่องยากมาก" นายซางกล่าว

การดูอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพของเด็ก

ในขณะเดียวกัน เพื่อจำกัดการใช้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ของลูกในช่วงฤดูร้อน นางสาวเหงียน ทันห์ งา ในเขตดองฟู (เมืองดองโฮย) สารภาพว่า “ฉันให้ลูกดูทีวีเพียงวันละ 2 ชั่วโมง โดยใช้เวลา 30 นาทีในการเข้าถึงเว็บไซต์เรียนภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือใช้เวลาดูช่อง YouTube เพื่อความบันเทิง เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกดูเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป ฉันจึงจัดตารางรายวันให้ลูกเป็นรายครั้ง เช่น ออกกำลังกาย ในตอนเช้า เรียนภาษาต่างประเทศในตอนบ่าย และทำกิจกรรมกลางแจ้งในตอนเย็น ฉันมักจะเตือนลูกเกี่ยวกับผลเสียของการใช้คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มากเกินไป โชคดีที่ลูกของฉันรู้เรื่องนี้และสมัครใจใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ภายในเวลาที่กำหนด แม้ว่าพ่อแม่จะไม่อยู่ก็ตาม ดังนั้นฉันจึงรู้สึกปลอดภัยมาก”

แพทย์หญิง Nguyen Van Luyen ผู้อำนวยการฝ่ายวิชาชีพ โรงพยาบาลตาเวียดอัน เขต Nam Ly (เมืองด่งเฮ้ย) กล่าวว่า “การใช้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปจะทำให้เด็กเล็กเสี่ยงต่อการพูดช้า สมาธิไม่ดี และการมองเห็นบกพร่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่มีอาการ TIC syndrome เช่น กระพริบตา ยักไหล่ ส่ายหัว กระตุกกล้ามเนื้อขากรรไกร หรือส่งเสียงแปลกๆ... เพื่อปกป้องดวงตาของเด็กๆ ผู้ปกครองสามารถใช้กฎ 20/20/20 ได้ ซึ่งหมายความว่าหลังจากใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลา 20 นาทีแล้ว คุณควรพักสายตาและโฟกัสไปที่วัตถุอื่นที่อยู่ห่างออกไปอย่างน้อย 20 ฟุต (ประมาณ 6 เมตร) เป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที”

ผู้ปกครองควรจำกัดเวลาการใช้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ของบุตรหลานให้ไม่เกินวันละ 2 ชั่วโมง เพื่อป้องกันไม่ให้บุตรหลานใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปจนส่งผลเสียตามมา ผู้ปกครองสามารถมอบหมายงานบ้านเล็กๆ น้อยๆ ให้บุตรหลานเข้าร่วมชั้นเรียนทักษะ หรือฝึกให้บุตรหลานทำกิจกรรมทางกายที่เป็นประโยชน์ เช่น ร้องเพลง เล่นฟุตบอล แบดมินตัน เป็นต้น การทำเช่นนี้จะทำให้บุตรหลานมีเวลาว่างมากขึ้น และช่วยให้ลืมเรื่องโทรทัศน์และโทรศัพท์ได้

“เด็ก ๆ ที่ต้องสัมผัสกับสภาพแวดล้อมภายนอกเป็นประจำจะมีความแข็งแรงทางกาย ความสามารถในการปรับตัว และระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น” ดร. Luyen กล่าวเน้นย้ำ

ในปัจจุบัน เด็ก ๆ มักมีนิสัยชอบใช้โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ และโทรทัศน์ตั้งแต่อายุยังน้อย และยิ่งเมื่อเข้าสู่ช่วงปิดเทอมฤดูร้อน พฤติกรรมดังกล่าวจะยิ่งยาวนานขึ้นไปอีก ยิ่งเด็ก ๆ พึ่งพาอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเท่าไร ก็ยิ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและจิตใจของพวกเขาได้มากเท่านั้น พ่อแม่หลายคนมีอาการ "ปวดหัว" เมื่อลูก ๆ "ติด" การดูโทรทัศน์และอุปกรณ์เทคโนโลยีอื่น ๆ โดยไม่สนใจกิจกรรมนอกบ้านเลย

เพื่อให้มั่นใจว่าจิตใจและอนาคตของลูกๆ จะไม่จำกัดอยู่แค่หน้าจอทีวีและโทรศัพท์ พ่อแม่ต้องพยายามทุกวิถีทางที่จะ “ล้างพิษ” ลูกๆ ของตน หากขาดการดูแลเอาใจใส่และคำแนะนำจากผู้ใหญ่อย่างทันท่วงที เด็กๆ จะค่อยๆ สูญเสียวัยเด็กไปทีละน้อย ดังนั้น ไม่ว่าจะยุ่งหรือกังวลกับการหาเลี้ยงชีพเพียงใด พ่อแม่ควรใช้เวลาดูแลและแบ่งปันกับลูกๆ เพราะอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หากใช้งานอย่างถูกต้องยังคงเป็นช่องทางสำคัญสำหรับความบันเทิงและการเรียนรู้ในยุคดิจิทัลปัจจุบัน

ทุย ตรัง

ที่มา: https://baoquangbinh.vn/xa-hoi/202506/noi-lo-tu-thiet-bi-cong-nghe-so-2227272/