NTO - เรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์

คิดอย่างเปิดกว้างมากขึ้น รักตัวเองมากขึ้น เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง สงบสติอารมณ์กับชีวิต ดำเนินไปตามกระแส นี่อาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิตเพื่อให้คุณสามารถหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณที่สวยงามและหัวใจที่กว้างขวาง

ในชีวิตมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ถูกและผิดซึ่งคุณอธิบายได้ไม่ชัดเจน แม้ว่าบางครั้งคุณอาจถูกคนอื่นเข้าใจผิด คุณไม่ควรโต้เถียง แต่ควรเลือกที่จะเงียบก่อนแล้วค่อยอธิบายในภายหลัง แม้ว่าคุณและลูกของคุณจะไม่เห็นด้วย หรือคุณไม่ได้เห็นด้วยกับเพื่อนของคุณ สิ่งเหล่านี้ก็ไม่สำคัญ ตราบใดที่คุณคิดอย่างเปิดเผยและยอมรับอย่างมีความสุข ทุกอย่างก็จะดีเอง มั่นใจในทางเลือกของคุณเอง ยอมรับและเรียนรู้จากจุดแข็งของผู้อื่น และอย่าเอาความสำเร็จหรือชีวิตของผู้อื่นเป็นเป้าหมายของคุณ ชีวิตจริงต้องการความสุขที่เรียบง่ายเสมอ ดังนั้นให้เรียบง่าย อย่าคิดมากเกินไป คิดมากเกินไปจะทำให้ชีวิตซับซ้อนขึ้น บางครั้งปล่อยตัวเองไปบ้าง อย่าฝืนตัวเองมากเกินไป อย่าคำนวณให้ตัวเองโดยไม่คิดถึงความรู้สึกของผู้อื่น สิ่งนั้นจะทำให้ชีวิตของเราหนักและน่ารำคาญมากขึ้น หากคุณใช้ชีวิตโดยใส่ใจการกระทำและความคิดของผู้อื่น ชีวิตจะเหนื่อยมากและจะยากที่จะจดจ่อกับสิ่งใด ๆ ทำให้คนอื่นมีความสุข และคุณจะรู้ว่าความสุขของคุณจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเช่นกัน

อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกผูกมัดด้วยชื่อเสียงและผลกำไร แล้วคุณจะไม่ต้องกังวลเรื่องการสูญเสีย เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง เข้าใจการได้และเสียเปรียบ แก้ไขความขัดแย้งทั้งหมด มีจิตใจที่สงบ แล้วชีวิตของคุณจะมีความสุขและสงบสุข มีเพียงคนที่มีความสุขเท่านั้นที่เข้าใจที่จะปล่อยวาง ยอมรับการได้และเสียเปรียบอย่างไม่ใส่ใจ และสงบสติอารมณ์ต่อเหตุการณ์ทั้งหมดในชีวิต พวกเขารู้วิธีที่จะรักษาบาดแผล ความทุกข์ที่พวกเขาไม่สามารถแสดงออกได้อย่างเต็มที่ พวกเขารู้ว่าโลก ภายในของพวกเขาจะส่งผลกระทบโดยตรงและอาจตัดสินได้ด้วยซ้ำว่าชีวิตของพวกเขาจะมีความสุขหรือทุกข์ มีเพียงจิตใจที่สงบและสงบเท่านั้นที่พวกเขาจะสามารถใช้ชีวิตอย่างสบาย ๆ และอิสระได้ เนื่องจากพวกเขาสงบสุข พวกเขาจึงเต็มไปด้วยพลังงานบวก สามารถยอมรับทั้งเรื่องดีและร้ายที่เกิดขึ้น ในทางตรงกันข้าม คนที่โกรธง่ายจะทำให้คนอื่นไม่กล้าเข้าใกล้ ทำให้ยากต่อการทำงานร่วมกัน จิตใจที่โกรธจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง ทำให้ยากที่จะมีความสงบในใจ

ไม่ว่าคุณจะรวยหรือจน ตราบใดที่คุณมีจิตใจสงบ คุณก็ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในปัจจุบัน เพลิดเพลินกับชีวิตในปัจจุบัน นั่นคือวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิต

มินห์ เอวียน

ลิงค์ที่มา