NTO - เรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์

คิดให้กว้างขึ้น รักตัวเองให้มากขึ้น เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง อยู่กับความสงบสุขในชีวิต และปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ บางทีวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิตก็คือการบ่มเพาะจิตวิญญาณที่งดงามและหัวใจที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่

ในชีวิต มีสถานการณ์ที่ถูกและผิดมากมายที่ยากจะอธิบายให้ชัดเจน บางครั้ง แม้จะเข้าใจผิดกัน แทนที่จะโต้เถียง ให้เลือกที่จะเงียบและอธิบายในภายหลัง แม้ว่าคุณและลูกๆ จะไม่เห็นด้วย หรือคุณไม่เห็นด้วยกับเพื่อนๆ เรื่องเหล่านี้ไม่สำคัญ เพียงแค่เปิดใจและยอมรับสิ่งต่างๆ อย่างร่าเริง แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น จงมั่นใจในทางเลือกของตนเอง ยอมรับและเรียนรู้จากจุดแข็งของผู้อื่น แต่จงอย่าทำให้ความสำเร็จหรือชีวิตของผู้อื่นเป็นเป้าหมายของคุณ ชีวิตต้องการความสุขเรียบง่าย ดังนั้นจงรักษาความเรียบง่ายและอย่าคิดมากเกินไป การคิดมากเกินไปจะทำให้ชีวิตยุ่งยากขึ้นเท่านั้น บางครั้งก็ควรผ่อนคลายบ้าง อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป อย่าคำนวณแต่เรื่องของตัวเองโดยไม่คำนึงถึงความรู้สึกของผู้อื่น เพราะนั่นจะทำให้ชีวิตของเราหนักอึ้งและมีปัญหามากขึ้น หากคุณใช้ชีวิตโดยมุ่งเน้นที่การกระทำและความคิดของผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา ชีวิตจะเหนื่อยล้า และคุณจะพบว่ายากที่จะมีสมาธิกับสิ่งใดๆ ก็ตาม จงทำให้ผู้อื่นมีความสุข แล้วคุณจะรู้ว่าความสุขของคุณเองจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

การไม่เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น และไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกผูกมัดด้วยชื่อเสียงและโชคลาภ จะทำให้เราไม่กังวลกับความสูญเสีย การเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง เข้าใจการได้มาและการสูญเสีย การแก้ไขความขัดแย้ง และการบรรลุความสงบภายใน จะนำไปสู่ชีวิตที่เปี่ยมสุขและสงบสุข มีเพียงคนที่มีความสุขเท่านั้นที่เข้าใจการปล่อยวาง การรับมือกับการได้มาและการสูญเสียอย่างใจเย็น และการคงความสงบในยามเผชิญกับความผันผวนของชีวิต พวกเขารู้วิธีเยียวยาบาดแผลทางอารมณ์และความทุกข์ที่เก็บกด พวกเขาเข้าใจว่า โลก ภายในของพวกเขามีอิทธิพลโดยตรง และแม้กระทั่งกำหนดว่าชีวิตของพวกเขาจะมีความสุขหรือเจ็บปวด ความสงบและสันติภายในช่วยให้ชีวิตไร้กังวลและเป็นอิสระ ความสงบนี้เติมเต็มพวกเขาด้วยพลังงานเชิงบวก ทำให้พวกเขายอมรับทั้งสิ่งดีและสิ่งไม่ดีที่เกิดขึ้น ในทางกลับกัน คนที่โกรธง่ายจะหลีกเลี่ยงผู้อื่น ทำให้การร่วมมือเป็นเรื่องยาก จิตใจที่โกรธส่งผลเสียต่อสถานการณ์และทำให้การบรรลุความสงบภายในยากยิ่งขึ้น

ไม่ว่าคุณจะร่ำรวยหรือยากจน ตราบใดที่จิตใจของคุณสงบ คุณก็ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขแล้ว จงใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในปัจจุบัน เพลิดเพลินกับชีวิตในทุกขณะ นั่นคือวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิต

มินห์ อู๋เยน

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา